Рецепт Печенье овсяное

Калорийность - 213 кКал; белки - 8.2 г; жиры - 5.6 г; углеводы - 32.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Овсяные хлопья геркулес	100 г
Творог мягкий диетический 4,0% жирности (Запекание запеканка)	100 г
Мед пчелиный	30 г
Корица, молотая	3 г
Смородина черная	100 г
Кефир 1%	200 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	130 г
Пищевая сода	5 г
Масло подсолнечное	20 г
Сахар-песок	60 г
Яйцо куриное (Запекание)	94 г

Общая масса ингредиентов: 842 г

Масса готового блюда: 789 г

Описание

Сегодня балуемся сладеньким. ВКУСНО...Способ приготовления: 2 яйца взбить с сахаром 2 ст.л. + творог 100 гр. + корица 1 ч.л. + ванилин 1 гр. + мед 1 ст.л. + кефир 1 ст. + мука 1 ст. + геркулес 100 гр. + масло подсолнечное 2 ст.л. + 1 ч.л. сода + черная смородина 1/2 ст. (или курагу, изюм, орехи, чернослив, мякоть апельсина или что душа желает) = Оставить тесто постоять примерно 30 мин. Выпекать на промасленной бумаге 20 мин. при 180 град.

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок