Мой здоровый рацион
Ирина Блинова
24.07.2014 10:11

Рецепт Соус томатный с креветками для феттучини

Калорийность - 38 кКал; белки - 3.3 г; жиры - 1.1 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Креветка антарктическая (мясо) варено-мороженая (Варка без слива) 208 г
Помидоры (томаты) (Варка без слива) 1000 г
Тимьян, свежий 5 г
Масло оливковое 10 г
Кабачок (Варка без слива) 300 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Общая масса ингредиентов: 1528 г
Масса готового блюда: 1395 г
Описание
Ирина Блинова 24.07.2014 11:50
Конечно, отличный соус к макаронам))

А поподробнее про приготовление соуса можно?

Ирина Блинова 24.07.2014 13:47
способ приготовления: помидоры отварить, если есть кабачок также отварить, потом снять шкурку. Помидоры и кабачки взбить блендером, тушить на сковороде с добавлением масла, тимьяна, соли.
Можно лук добавить. Потом добавить туда креветки, тушить полчаса.

Ирина Блинова,  спасибо!