Мой здоровый рацион
Fit&Healthy_Girl
28.11.2015 17:30

Сыроедный тыквенный пирог

Калорийность - 212.2 кКал; белки - 5.8 г; жиры - 10.9 г; углеводы - 23.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Миндаль 80 г
Подсолнечник, семечки 40 г
Абрикосы сушеные без косточки (курага) 103 г
Изюм 100 г
Тыква 300 г
Корица, молотая 3 г
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные 7 г
Общая масса ингредиентов: 633 г
Масса готового блюда: 633 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Вот такой пирог я себе приготовила на день рождения)) Приготовить его очень просто. Для этого нам потребуется всего лишь блендер и холодильник.
1этап: Миндаль и семечки подсолнуха замачиваем на ночь. С миндаля утром снимаем шкурку. Помещаем орехи, семечки и изюм в блендер. Измельчаем. Это наш корж. Выкладываем в форму.

2этап: Тыква+курага(замоченная на пару часов)+корица - все в блендер до пюре. Выкладываем полученную массу на корж.Сверху украшаем тыквенными семечками.

Ставим в морозилку на пару часов. И можно кушать))
Витамины и минералы рецепта
Денис 28.11.2015 17:54
свечки то хоть можно из свиного жира? :хихикаю:

Fit&Healthy_Girl 28.11.2015 18:01
 1 
Денис Моисеев, можно, любителям оного можно даже сверху украсить кусками шпика :D Ты уже в одном посте ведь доказал , что сало - это сыроедный продукт.

YEVHEN 28.11.2015 18:09
 2 
Поздравляю с Днем рождения! :rose:
Пирог, конечно, не очень праздничный, но для таких упертых должно быть вкусно.
А самое главное, чтоб морозилка была в меру поюзанная, в нормальной он должен реально замерзнуть за час. Ну в смысле резать не получится, да и зубы жалко. :D

Денис 28.11.2015 18:09
 2 
Karolina Green, этот торт не съедобен.  Другое дело из маргарина и перебитой датой производства из магазина... мммм

Fit&Healthy_Girl 28.11.2015 18:31
 3 
Євген, 
Євген написал:
в нормальной он должен реально замерзнуть за час.

Я сделала с любовью пирог. Поэтому за 1,5 часа в морозилке он как был мягким, так и остался :D

Бетти Ханг 28.11.2015 18:40
 1 
Karolina Green написал:
Я сделала с любовью пирог.

Спасибо, ЗАЯ !!!!! И за идею и за подачу!!! Жду новых интересных вкусняшек!!!

Евгения Мяу 28.11.2015 19:52
 1 
Думаю он очень вкусный.

Екатерина Лесникова 28.11.2015 21:03
 1 
Судя по инградиентам - очень вкусно! Надо попробовать! :)

Алла 123 29.11.2015 12:17
 1 
Спасибо за рецепт!

ПОНТиАК47 29.11.2015 14:39
 1 
Надо брать и пробовать. Поздравляю С Днём Рождения!!!

Fit&Healthy_Girl 29.11.2015 15:59
Александр, спасибо))

Дарья Кондратьева 30.11.2015 01:15
С Днем рождения! А Вам даже желатин, выходит, нельзя? Ну для скрепления? Или хоть пектин или хлопья-отруби чего-нибудь?

Галина_R 30.11.2015 01:37
 2 
с днюшечкой!)приятного аппетита)
 

Mom Girl 30.11.2015 02:33
 1 
С Днем рождения!!!

Fit&Healthy_Girl 30.11.2015 07:27
Дарья Кондратьева, 
Дарья Кондратьева написал:
А Вам даже желатин, выходит, нельзя?

Я не ем то, что содержит продукты животного происхождения. Можно агар-агар.
Дарья Кондратьева написал:
или хлопья-отруби

зерновые тоже не употребляю.

Юлия 30.11.2015 07:56
 1 
С днем рождения! Я бы поела такой пирог!

Анна 01.12.2015 23:37
 1 
Большое спасибо за подробный рецепт! Завтра обязательно приготовлю.Думаю, что очень вкусно!

rangy 01.12.2015 23:59
 2 
о,пропустила! ПРАЗДРАВЛЯЮ с прошедшим ДР!!!  :rose:


кто бы меня таким тортиком угостил,я бы не отказалась   :ah:

Anatolij 02.12.2015 04:01
 1 
Шикарный пирог! С Прошедшим Д.Р.! 
Никогда не пробовал СЕ пирогов и тортов.

Fit&Healthy_Girl 03.12.2015 18:27
Tanya, 
Tanya написал:
я теперь тоже не ем животные продукты...

Отлично, вы на правильном пути))

Anatolij 04.12.2015 05:22
Анна Ливчина, Манник с яблоками, бананами и изюмом в мультиварке классный получается, а потом если еще соусом из перемолотых в блендере бананов полить то вообще объедение.

Fit&Healthy_Girl 04.12.2015 08:56
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок