| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| BION 3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| омлет с помидорами |
150
|
201.8 | 14.3 | 14.6 | 3.6 |
| Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 667 | 243.2 | 15.5 | 14.8 | 12.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Мойва |
100
|
116.3 | 13.1 | 7.1 | 0 |
| Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
20
|
47 | 1.6 | 0.2 | 9.7 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 636 | 204.7 | 15.9 | 7.6 | 18.2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| овощи тушеные с фасолью |
200
|
180.6 | 5.8 | 9.2 | 18.2 |
| глухарь тушеный |
200
|
428.8 | 25.4 | 32.8 | 8.2 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 900 | 609.4 | 31.2 | 42 | 26.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе растворимый, сухой |
8
|
9.5 | 1.2 | 0.3 | 0.6 |
| Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
| Печенье |
20
|
83.4 | 1.5 | 2.4 | 15 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 536 | 124.8 | 2.7 | 2.6 | 23.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сельдь атлантическая нежирная соленая |
150
|
217.5 | 25.5 | 12.8 | 0 |
| Пиво Жигулёвское 2,8% об. |
1000
|
370 | 6 | 0 | 48 |
| Итого | 1650 | 587.5 | 31.5 | 12.8 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4889 | 1594 | 87.9 | 64.4 | 127.3 |