Свинина
 Продукт | Калорийность
Ккал | Белки
гр. | Жиры
гр. | Углеводы
гр. |
|---|
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, верхняя часть филе(без костей) с лимонно-чесночным ароматом | 118 | 17,83 | 4,16 | 1,79 |
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, свежая, верхняя часть филе с костью | 167 | 18,74 | 9,62 | 0,84 |
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, свежая, филе без костей | 145 | 19,02 | 7,18 | 0,76 |
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, средняя часть филе с араматом черного перца | 110 | 17,21 | 3,8 | 1,82 |
| HORMEL ALWAYS TENDER, свинина, филе с ароматом терияки. | 119 | 18,2 | 3,07 | 4,63 |
| HORMEL, бекон "по- канадски" | 122 | 16,88 | 4,94 | 1,87 |
| HORMEL, свинина мокрого посола, ветчина | 106 | 18,43 | 3,59 | 0,21 |
| Свинина "по-восточному", сушеная (дегидрированная) | 615 | 11,8 | 62,4 | 1,4 |
| Свинина мокрого посола с добавлением воды ,ветчина ,цельная,без костей, мясо с жыром, не разогретая | 121 | 17,06 | 5,38 | 1,2 |
| Свинина мокрого посола с добавлением воды,ветчина ,порезаная,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 162 | 15,73 | 10,77 | 0,58 |
| Свинина мокрого посола, бекон, жареная, печеная или жареная | 541 | 37,04 | 41,78 | 1,43 |
| Свинина мокрого посола, бекон, сырая | 458 | 11,6 | 45,04 | 0,66 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, не разогретая | 162 | 18,26 | 8,39 | 2,28 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, жареная | 165 | 21,97 | 7,66 | 0,5 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, консервированная, не разогретая | 144 | 17,97 | 7,46 | 0 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, консервированная, жареная | 167 | 20,94 | 8,43 | 0,49 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, филе, приблизительно 11% жира, обжаренная | 178 | 22,62 | 9,02 | 0 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, без костей, филе, приблизительно 5% жира, обжаренная | 145 | 20,93 | 5,53 | 1,5 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, бифштекс, без костей, не разогретая | 122 | 19,56 | 4,25 | 0 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, не разогретая | 315 | 12,78 | 28,19 | 1,69 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, пирожки, обжареная на гриле | 342 | 13,3 | 30,85 | 1,7 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, средняя часть, мясо вместе с жиром, не разогретая | 203 | 20,17 | 12,9 | 0,05 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, средняя часть, по-домашнему, отделенное постное мясо, сырая | 195 | 27,8 | 8,32 | 0,3 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 13% жира, консервированная, не разогретая | 190 | 16,97 | 12,99 | 0,02 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 13% жира, консервированная, обжаренная | 226 | 20,53 | 15,2 | 0,42 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 4% жира, консервированная, не разогретая | 120 | 18,49 | 4,56 | 0 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, филе, приблизительно 4% жира, консервированная, обжаренная | 136 | 21,16 | 4,88 | 0,52 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, мясо вместе с жиром, не разогретая | 246 | 18,49 | 18,52 | 0,06 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, мясо вместе с жиром, обжаренная | 243 | 21,57 | 16,77 | 0 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, отделенное постное мясо, не разогретая | 147 | 22,32 | 5,71 | 0,05 |
| Свинина мокрого посола, ветчина, целиком, отделенное постное мясо, обжаренная | 157 | 25,05 | 5,5 | 0 |
| Свинина мокрого посола, ветчина,огузок с костью, постное мясо,не разогретая | 95 | 15,43 | 3,48 | 0,56 |
| Свинина мокрого посола, канадский бекон, жареный на гриле | 185 | 24,24 | 8,44 | 1,35 |
| Свинина мокрого посола, канадский бекон, не разогретый | 157 | 20,64 | 6,97 | 1,68 |
| Свинина мокрого посола, нарезаная, с костью,постное мясо,разогретая, жареная на сковороде | 146 | 27,18 | 4,09 | 0,23 |
| Свинина мокрого посола, нога, маринованная | 140 | 11,63 | 10,02 | 0,01 |
| Свинина мокрого посола, обрезки для завтрака, приготовленная | 459 | 28,95 | 36,7 | 1,05 |
| Свинина мокрого посола, обрезки для завтрака, сырая или не разогретая | 388 | 11,74 | 37,16 | 0,7 |
| Свинина мокрого посола, отделенный жир, не разогретая | 579 | 5,68 | 61,41 | 0,09 |
| Свинина мокрого посола, отделенный жир, обжаренная | 591 | 7,64 | 61,86 | 0 |
| Свинина мокрого посола, передняя нога, мясо вместе с жиром, обжаренная | 280 | 20,43 | 21,35 | 0 |
| Свинина мокрого посола, передняя нога, отделенное постное мясо, обжаренная | 170 | 24,94 | 7,04 | 0 |
| Свинина мокрого посола, соленая, сырая | 748 | 5,05 | 80,5 | 0 |
| Свинина мокрого посола, средняя часть лопатки, мясо вместе с жиром, не разогретая | 269 | 16,47 | 21,98 | 0 |
| Свинина мокрого посола, средняя часть лопатки, мясо вместе с жиром, обжаренная | 287 | 17,28 | 23,48 | 0,37 |
| Свинина мокрого посола,бекон, с низким содержанием соли, жаренная или обжаренная | 541 | 37,04 | 41,78 | 1,43 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,без костью, мясо с жыром, разогретая, обжареная | 234 | 18,17 | 17,29 | 1,42 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 243 | 14,28 | 20 | 1,42 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,огузок,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 179 | 16,09 | 12,13 | 1,35 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,огузок,с костью, мясо с жыром, разогретая, обжареная | 186 | 19,46 | 11,48 | 1,15 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,порезаная, с костью мясо с жыром, разогретая, жареная на сковороде | 155 | 19,85 | 7,78 | 1,41 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,порезаная,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 149 | 13,69 | 9,29 | 2,72 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,порезаняа, без костей мясо с жыром, разогретая, жареная на сковороде | 124 | 15,08 | 5,13 | 4,38 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,цельная, без костей мясо с жыром, разогретая, обжареная | 123 | 13,88 | 5,46 | 4,49 |
| Свинина мокрого посола,ветчина ,цельная,без костей, мясо с жыром, не разогретая | 117 | 14,05 | 4,99 | 4 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью, мясо с жиром,разогретая, обжаренная | 191 | 22,88 | 10,93 | 0,26 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка, с костью,постное мясо, не разогретая | 130 | 25,11 | 3,33 | 0 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 191 | 22,35 | 11,11 | 0,29 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,голяшка,с костью,постное мясо, разогретая, обжаренная | 145 | 24,95 | 4,97 | 0,01 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезаная по спирали, без костей,постное мясо, не разогретая | 109 | 19,25 | 3,26 | 0,63 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезаная, с костью,постное мясо, не разогретая | 123 | 24,34 | 2,87 | 0 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезанная по спирали,без костей, мясо с жыром, не разогретая | 129 | 18,66 | 5,75 | 0,69 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,нарезанная по спирали,без костей,постное мясо, разогретая, обжаренная | 126 | 22,56 | 3,78 | 0,41 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью, мясо с жиром,разогретая, обжаренная | 177 | 22,47 | 9,39 | 0,6 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок, с костью,постное мясо, не разогретая | 122 | 22,71 | 3,47 | 0,06 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 200 | 19,7 | 13,26 | 0,42 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,огузок,с костью,постное мясо, разогретая, обжаренная | 137 | 24,14 | 4,25 | 0,43 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,порезаная ,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 159 | 22,82 | 7,4 | 0,17 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,порезаная по спирали, без костей, мясо с жиром,разогретая,обжаренная | 136 | 22,18 | 5,1 | 0,46 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,порезаная, без костей, мясо с жиром,разогретая, жареная на сковороде | 118 | 20,89 | 3,4 | 0,99 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,порезаная, с костью, мясо с жиром,разогретая, обжаренная | 180 | 26,18 | 8,28 | 0,17 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,порезаная,без костей,постное мясо, разогретая, жареная на сковороде | 116 | 20,95 | 3,16 | 0,99 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,порезанная,с костью,постное мясо, разогретая, жареная на сковороде | 150 | 27,75 | 4,38 | 0 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная, без костей, мясо с жиром,разогретая,обжаренная | 114 | 20,54 | 3,13 | 0,84 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная, без костей,без костей,постное мясо, не разогретая | 110 | 19,44 | 3,21 | 0,95 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная,без костей, мясо с жыром, не разогретая | 112 | 19,38 | 3,43 | 0,95 |
| Свинина мокрого посола,ветчина в собственном соку,цельная,без костей,постное мясо, разогретая, обжаренная | 113 | 20,57 | 3,01 | 0,84 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,голяшка,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 167 | 16,65 | 11,02 | 0,33 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,голяшка,с костью, мясо с жыром, разогретая, обжаренная | 200 | 18,62 | 13,37 | 1,35 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жыром, не разогретая | 172 | 13,99 | 12,5 | 0,8 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,огузок,с костью, мясо с жыром, разогретая, обжаренная | 161 | 20,1 | 8,56 | 0,99 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,порезаная,без костей, мясо с жыром, разогретая, жареная на сковороде | 125 | 18,62 | 5,05 | 1,26 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,порезаная,без костей, мясо с жыром, разогретая, обжареная | 126 | 17,77 | 5,48 | 1,39 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с добавлением воды ,порезаная,с костью, мясо с жыром, разогретая, жареная на сковороде | 166 | 20,8 | 8,73 | 1,12 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с жиром, не разогретая | 515 | 7,5 | 53 | 1,87 |
| Свинина мокрого посола,ветчина с жиром, разогретая | 507 | 8,77 | 51,57 | 2 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, постное мясо (экстра и обычное) ,обжаренная | 165 | 22 | 7,7 | 0,5 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, без костей, с низким содержанием соли, экстра постная(приблизительно 5% жира), обжаренная | 145 | 20,9 | 5,5 | 1,5 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, голяшка с костью, постное мясо, не разогретая | 91 | 18,65 | 1,87 | 0 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, голяшка с костью, постное мясо, разогретая, обжаренная | 128 | 20,92 | 4,43 | 1,2 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, голяшка,с костью,постное мясо,не разогретая | 113 | 17,53 | 4,18 | 1,2 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, огузок с костью, постное мясо, разогретая, обжаренная | 121 | 21,41 | 3,56 | 0,87 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, огузок с костью, постное мясо, разогретая, обжаренная | 131 | 21,28 | 4,7 | 1 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, порезаная, с костью, постное мясо, разогретая, жареная на сковороде | 131 | 22,04 | 4,3 | 1,03 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, порезаная, с костью, постное мясо, разогретая, жареная на сковороде | 122 | 20,9 | 3,63 | 1,35 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, порезанная, без костей, постное мясо, разогретая, жареная на сковороде | 117 | 18,82 | 4,09 | 1,24 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, с низким содержанием соли, мясо с жиром, приготовленная | 172 | 22,3 | 8,3 | 0,3 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, цельная, постное мясо, разогретая, не разогретая | 110 | 17,34 | 3,97 | 1,18 |
| Свинина мокрого посола,ветчина, цельная, постное мясо, разогретая, обжаренная | 117 | 17,99 | 4,39 | 1,38 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,голяшка,с костью, мясо с жиром , не разогретая | 177 | 21,61 | 9,85 | 0,41 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,голяшка,с костью, мясо с жиром ,разогретая,обжаренная | 183 | 24,39 | 9,35 | 0,24 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,голяшка,с костью, постное мясо , не разогретая | 125 | 23,79 | 3,19 | 0,18 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,голяшка,с костью, постное мясо ,разогретая,обжаренная | 139 | 26,49 | 3,68 | 0 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,голяшка,с костью,постное мясо, разогретая, обжаренная | 132 | 21,69 | 4,45 | 1,2 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,без костей,мясо с жиром,не разогретая | 176 | 22,27 | 9,38 | 0,52 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,с костью, мясо с жиром ,разогретая,обжаренная | 177 | 23,95 | 8,88 | 0,37 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,с костью, постное мясо , не разогретая | 125 | 24,46 | 2,92 | 0,32 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,с костью, постное мясо ,разогретая,обжаренная | 132 | 26,02 | 3,07 | 0,15 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,огузок,с костью,постное мясо,не разогретая | 107 | 17,93 | 3,38 | 1,24 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,порезаная, без костей,постное мясо, разогретая, жареная на сковороде | 123 | 15,09 | 5,06 | 4,38 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,порезаная, с костью, мясо с жиром , разогретая, жареная на сковороде | 180 | 25,48 | 8,48 | 0,39 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,порезаная, с костью, постное мясо, не разогретая | 91 | 17,38 | 2,29 | 0,32 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,порезаная, с костью,мясо с жиром ,не разогретая | 173 | 22,45 | 9,17 | 0,21 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,порезаная, с костью,постное мясо ,не разогретая | 130 | 24,36 | 3,59 | 0 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,порезаная,с костью,постное мясо,не разогретая | 103 | 14,47 | 3,78 | 2,82 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, не разогретая | 116 | 14,07 | 4,86 | 4 |
| Свинина мокрого посола,ветчина,цельная, без костей,постное мясо, разогретая, обжаренная | 123 | 13,88 | 5,46 | 4,49 |
| Свинина, бекон, топленый жир, приготовленный | 898 | 0,07 | 99,5 | 0 |
| Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, жареная | 162 | 28,47 | 4,49 | 0 |
| Свинина, грудно-плечевая чать, без костей, мясо с жиром, сырая | 127 | 22,54 | 3,4 | 0 |
| Свинина, замаринованый окорок | 171 | 19,11 | 10,54 | 0 |
| Свинина, консервированная (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) | 196 | 19,4 | 12,95 | 0,59 |
| Свинина, мокрого посола, бекон, жареная на сковороде | 533 | 38,34 | 40,3 | 1,5 |
| Свинина, мокрого посола, бекон, печеная | 548 | 35,73 | 43,27 | 1,35 |
| Свинина, мокрого посола, бекон, разогретая в микроволновой печи | 505 | 38,62 | 37,27 | 1,05 |
| Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, не разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) | 133 | 17,44 | 6,16 | 0,69 |
| Свинина, мокрого посола, ветчина, без костей, приготовленная, разогретая (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) | 149 | 18,84 | 7,62 | 0 |
| Свинина, окорок, без костей, мясо с жиром, сырая | 113 | 22,88 | 1,71 | 0 |
| Свинина, окорок, без костей, мясо с жиром, тушеная | 156 | 31,11 | 2,56 | 0 |
| Свинина, ребра с тонким слоем мяса, мясо с жиром ,разогретая, обжаренная | 361 | 20,89 | 30,86 | 0 |
| Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, сырая | 277 | 15,47 | 23,4 | 0 |
| Свинина, свежая, свиные ребра с тонким слоем мяса, мясо вместе с жиром, тушеная | 397 | 29,06 | 30,3 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе , без костей, отделенное постное мясо, печеная | 225 | 30,48 | 10,5 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе , без костей, отдельно мясо и жир, жареная | 197 | 26,6 | 9,23 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе , без костей, отдельно мясо и жир, обжаренная | 192 | 26,45 | 8,82 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе , без костей, отдельно мясо и жир, печеная | 257 | 29 | 14,83 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе , без костей, отдельно мясо и жир, сырая | 155 | 21,55 | 6,94 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе , без костей, отдельно мясо и жир, тушеная | 233 | 27,82 | 12,68 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе ,без костей, отделенное постное мясо, жареная | 173 | 27,58 | 6,08 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе ,без костей, отделенное постное мясо, сырая | 127 | 22,41 | 3,42 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе ,без костей, отделенное постное мясо, тушеная | 202 | 29,07 | 8,59 | 0 |
| Свинина, свежая, нежная часть филе, отделенное постное мясо, обжаренная | 143 | 26,17 | 3,51 | 0 |
| Свинина, свежая, нежная часть филе, отделенное постное мясо, сырая | 109 | 20,95 | 2,17 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отделенное постное мясо, жареная | 213 | 28,46 | 10,12 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отделенное постное мясо, сырая | 129 | 21,65 | 4,02 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отделенное постное мясо, тушеная | 197 | 27 | 9,01 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отдельно мясо и жир, жареная | 259 | 26,65 | 16,09 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная | 230 | 26,64 | 12,87 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отдельно мясо и жир, тушеная | 245 | 25,36 | 15,11 | 0 |
| Свинина, свежая, разделанная, нарезаная кусками (ноги, филе, лопатки), отделенная только постная част, сырая | 143 | 21,07 | 5,88 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отделенное постное мясо, жареная | 186 | 25,79 | 8,36 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отделенное постное мясо, обжаренная | 223 | 28,72 | 11,16 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отделенное постное мясо, сырая | 136 | 21,79 | 4,8 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отделенное постное мясо, тушеная | 206 | 28,35 | 9,4 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, жареная | 222 | 24,42 | 13,04 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная | 255 | 27,43 | 15,28 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, тушеная | 250 | 26,67 | 15,07 | 0 |
| Свинина, свежая, филе целиком, мясо вместе с жиром, жареная | 204 | 28,57 | 9,12 | 0 |
| Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, жареная | 370 | 24,26 | 29,58 | 0 |
| Свинина, свежая, верхний край лопаточной части, мясо вместе с жиром, сырая | 282 | 16,12 | 23,58 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе ,без костей, отделенное постное мясо, обжаренная | 173 | 27,23 | 6,28 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, мясо с жиром, жереная на сковороде | 190 | 28,35 | 7,66 | 0 |
| Свинина, свежая, верхняя часть филе, без костей,приправленная, постное мясо, жереная на сковороде | 169 | 28,95 | 5 | 0 |
| Свинина, свежая, грудинка, сырая | 518 | 9,34 | 53,01 | 0 |
| Свинина, свежая, корейка, мясо с жиром, обжаренная | 328 | 23,4 | 25,34 | 0 |
| Свинина, свежая, корейка, мясо с жиром, сырая | 189 | 19,34 | 11,82 | 0 |
| Свинина, свежая, корейка, мясо с жиром, тушеная | 273 | 26,49 | 17,71 | 0 |
| Свинина, свежая, корейка, постное мясо, обжаренная | 140 | 20,76 | 5,64 | 0 |
| Свинина, свежая, корейка, постное мясо, обжаренная | 247 | 26,6 | 14,81 | 0 |
| Свинина, свежая, корейка, постное мясо, тушеная | 247 | 27,74 | 14,26 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки целиком, мясо вместе с жиром, обжаренная | 292 | 23,28 | 21,39 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки целиком, мясо вместе с жиром, сырая | 236 | 17,18 | 17,99 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки целиком, отделенное постное мясо, обжаренная | 230 | 25,33 | 13,54 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки целиком, отделенное постное мясо, сырая | 148 | 19,55 | 7,14 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки, набор для пикника, отделенное постное мясо, жареная | 228 | 26,68 | 12,62 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, жареная | 317 | 23,47 | 24,01 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, сырая | 253 | 16,69 | 20,19 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, мясо вместе с жиром, тушеная | 329 | 27,99 | 23,22 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, отделенное постное мясо, сырая | 140 | 19,75 | 6,16 | 0 |
| Свинина, свежая, лопатки,передняя нога, отделенное постное мясо, тушеная | 248 | 32,26 | 12,21 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, баки, сырая | 655 | 6,38 | 69,61 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, желудок, сырая | 159 | 16,85 | 10,14 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, легкие, сырая | 85 | 14,08 | 2,72 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, легкие, тушеная | 99 | 16,6 | 3,1 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, листовой жир, сырая | 857 | 1,76 | 94,16 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, мозги, сырая | 127 | 10,28 | 9,21 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, мозги, тушеная | 138 | 12,14 | 9,51 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, нога, вареная на маленькм огне | 232 | 21,94 | 16,05 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, нога, сырая | 212 | 23,16 | 12,59 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, ободочная кишка, вареная на маленьком огне | 233 | 12,49 | 20,32 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, ободочная кишка, сырая | 182 | 7,64 | 16,61 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, отделенные механически, сырая | 304 | 15,03 | 26,54 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, сырая | 134 | 21,39 | 3,65 | 2,47 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, печень, тушеная | 165 | 26,02 | 4,4 | 3,76 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, поджелудочная железа, сырая | 199 | 18,56 | 13,24 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, поджелудочная железа, тушеная | 219 | 28,5 | 10,8 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, сырая | 100 | 16,46 | 3,25 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, почки, тушеная | 151 | 25,4 | 4,7 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, селезенка, сырая | 100 | 17,86 | 2,59 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, селезенка, тушеная | 149 | 28,2 | 3,2 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, сердце, сырая | 118 | 17,27 | 4,36 | 1,33 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, сердце, тушеная | 148 | 23,6 | 5,05 | 0,4 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, уши, замороженная, вареная на маленьком огне | 166 | 15,95 | 10,8 | 0,2 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, уши, замороженные, сырая | 234 | 22,45 | 15,1 | 0,6 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, шея, вареная на маленьком огне | 396 | 17 | 35,8 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, шея, сырая | 378 | 17,75 | 33,5 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, сырая | 225 | 16,3 | 17,2 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты, язык, тушеная | 271 | 24,1 | 18,6 | 0 |
| Свинина, свежая, мясной микс из разных частей тушки и субпродукты,желудок, вареная на маленьком огне | 157 | 21,4 | 7,26 | 0,09 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши, отделенное постное мясо, тушеная | 233 | 26,57 | 13,2 | 0 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отделенное постное мясо, жареная | 227 | 26,74 | 12,54 | 0 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отделенное постное мясо, жареная | 232 | 24,21 | 14,3 | 0 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отделенное постное мясо, сырая | 132 | 18,73 | 5,71 | 0 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная | 259 | 25,58 | 16,61 | 0 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, жареная | 269 | 23,11 | 18,86 | 0 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, сырая | 186 | 17,42 | 12,36 | 0 |
| Свинина, свежая, мясо из отделения лопаточно-шейной части свиной туши,отдельно мясо и жир, тушеная | 267 | 25,07 | 17,69 | 0 |
| Свинина, свежая, нога, целиком, мясо вместе с жиром, жареная | 273 | 26,83 | 17,61 | 0 |
| Свинина, свежая, нога, целиком, мясо вместе с жиром, сырая | 245 | 17,43 | 18,87 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), голень, мясо вместе с жиром, жареная | 289 | 25,34 | 20,06 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), голень, отделенное постное мясо, жареная | 215 | 28,21 | 10,5 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), голень, отделенное постное мясо, сырая | 139 | 20,62 | 5,63 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), кострец, мясо вместе с жиром, жареная | 252 | 28,88 | 14,28 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), кострец, отделенное постное мясо, жареная | 206 | 30,94 | 8,14 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), кострец, отделенное постное мясо, сырая | 137 | 21,24 | 5,19 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), голень, мясо вместе с жиром, сырая | 263 | 17,08 | 21,02 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), кострец, мясо вместе с жиром, сырая | 222 | 18,74 | 15,69 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), целиком, отделенное постное мясо, жареная | 211 | 29,41 | 9,44 | 0 |
| Свинина, свежая, нога(ветчина), целиком, отделенное постное мясо, сырая | 136 | 20,48 | 5,41 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отделенное постное мясо, обжаренная | 204 | 27,78 | 9,44 | 0 |
| Свинина, свежая, окраек филе , с костью, отдельно мясо и жир, сырая | 168 | 20,48 | 8,96 | 0 |
| Свинина, свежая, отделенный жир, приготовленный | 635 | 8,86 | 66,2 | 0 |
| Свинина, свежая, отделенный жир, сырой | 665 | 5,82 | 70,99 | 0 |
| Свинина, свежая, приправленная, мясо с жиром, сырая | 508 | 9,27 | 52,33 | 0 |
| Свинина, свежая, приправленная, смесь с отделенным жиром, приготовленная | 585 | 10,06 | 60,42 | 0,32 |
| Свинина, свежая, разделанная, нарезаная кусками( ноги, филе, лопатки и ребра), мясо вместе с жиром, сырая | 227 | 18,25 | 16,48 | 0 |
| Свинина, свежая, сало, сырое | 812 | 2,92 | 88,69 | 0 |
| Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, приготовленная | 273 | 27,57 | 17,18 | 0 |
| Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки и ребрышек), мясо вместе с жиром, сырая | 216 | 18,95 | 14,95 | 0 |
| Свинина, свежая, состоящая из обрезков (ноги, филе, лопатки), отделенное постное мясо, приготовленная | 212 | 29,27 | 9,66 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, мясо вместе с жиром,печеная | 277 | 29,91 | 16,56 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, отделенное постное мясо, жареная | 180 | 26,76 | 7,29 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, отделенное постное мясо, сырая | 127 | 21,99 | 3,71 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, отделенное постное мясо,печеная | 232 | 32,18 | 10,47 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, отдельно мясо и жир,жареная | 209 | 25,61 | 11,06 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, отдельно мясо и жир,обжаренная | 234 | 26,31 | 13,46 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, отдельно мясо и жир,сырая | 170 | 20,71 | 9,03 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе , с костью, отдельно мясо и жир,тушеная | 247 | 27,94 | 14,15 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , без костей, отдельно мясо и жир, сырая | 211 | 19,9 | 14,01 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , без костей, отдельно мясо и жир, тушеная | 255 | 26,29 | 15,79 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, мясо вместе с жиром, печеная | 265 | 26,28 | 16,97 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отделенное постное мясо, печеная | 218 | 28,11 | 10,87 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер , с костью, отдельно мясо и жир, сырая | 186 | 20,28 | 11,04 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо постное, жареная на огне | 216 | 29,46 | 10,05 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо постное, жареная на сковороде | 224 | 27,68 | 11,8 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо постное, обжаренная | 214 | 28,81 | 10,13 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо постное, сырая | 152 | 21,8 | 6,48 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо постное, тушеная | 211 | 27,95 | 10,14 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная на огне | 260 | 27,63 | 15,76 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, жареная насковороде. | 273 | 25,82 | 18,05 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе с ребер, без костей, мясо с жиром, обжаренная | 252 | 26,99 | 15,15 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе, с костью, отделенное постное мясо, обжаренная | 199 | 27,55 | 9,01 | 0 |
| Свинина, свежая, средняя часть филе, с костью, отделенное постное мясо, тушеная | 202 | 29,78 | 8,31 | 0 |
| Свинина, свежая, фарш ,приготовленная | 297 | 25,69 | 20,77 | 0 |
| Свинина, свежая, фарш ,сырая | 263 | 16,88 | 21,19 | 0 |
| Свинина, свежая, филе из лопатки, с костью, отделенное постное мясо, печеная | 241 | 24,74 | 15,08 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отделенное постное мясо, жареная | 234 | 25,36 | 13,89 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отделенное постное мясо, обжаренная | 247 | 26,6 | 14,81 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отделенное постное мясо, сырая | 157 | 19,27 | 8,25 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отделенное постное мясо, тушеная | 225 | 25,03 | 13,07 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отдельно мясо и жир, жареная | 320 | 22,47 | 24,85 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отдельно мясо и жир, обжаренная | 323 | 23,72 | 24,63 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отдельно мясо и жир, печеная | 342 | 21,49 | 27,74 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отдельно мясо и жир, сырая | 285 | 15,82 | 24,12 | 0 |
| Свинина, свежая, филе с лопатки , с костью, отдельно мясо и жир, тушеная | 323 | 21,91 | 25,43 | 0 |
| Свинина, свежая, филе целиком, мясо вместе с жиром, сырая | 198 | 19,74 | 12,58 | 0 |
| Свинина, свежая, филе целиком, мясо вместе с жиром, сырая | 143 | 21,43 | 5,66 | 0 |
| Свинина, свежая, филе целиком, отделенное постное мясо, жареная | 248 | 27,09 | 14,65 | 0 |
| Свинина, свежая, филе целиком, отделенное постное мясо, жареная | 209 | 28,62 | 9,63 | 0 |
| Свинина, свежая, филе целиком, отделенное постное мясо, сырая | 242 | 27,32 | 13,92 | 0 |
| Свинина, свежая, филе целиком, отделенное постное мясо, сырая | 210 | 28,57 | 9,8 | 0 |
| Свинина, свежая, филе, мясо вместе с жиром, тушеная | 239 | 27,23 | 13,62 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, мясо с жиром, жареная | 208 | 30,52 | 8,6 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, мясо с жиром, обжаренная | 207 | 28,5 | 9,43 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, мясо с жиром, сырая | 145 | 20,57 | 6,31 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, мясо с жиром, тушеная | 189 | 26,54 | 8,38 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, постное мясо, жареная | 193 | 31,13 | 6,67 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, постное мясо, обжаренная | 198 | 28,85 | 8,27 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, постное мясо, сырая | 128 | 21,06 | 4,22 | 0 |
| Свинина, свежая, филей, толстое место, без костей, постное мясо, тушеная | 175 | 27 | 6,6 | 0 |
| Свинина, свежая, филей,верхняя часть, без костей, мясо с жиром, сырая | 166 | 21,34 | 8,33 | 0 |
| Свинина, свежая, филей,верхняя часть, без костей, постное мясо, сырая | 132 | 22,39 | 4,06 | 0 |
| Свинина, свежая, филей,средняя часть, мясо с жиром, жареная | 201 | 29,86 | 8,11 | 0 |
| Свинина, свежая, филей,средняя часть, мясо с жиром, обжаренная | 147 | 26,04 | 3,96 | 0 |
| Свинина, свежая, филей,средняя часть, мясо с жиром, сырая | 120 | 20,65 | 3,53 | 0 |
| Свинина, свежая, филей,средняя часть, постное мясо, жареная | 187 | 30,42 | 6,33 | 0 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,веерхняя часть, мясо с жиром, жареная | 142 | 24,46 | 4,86 | 0,01 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,веерхняя часть, мясо с жиром, сырая | 123 | 21,35 | 4,21 | 0 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,веерхняя часть,постное мясо, жареная | 131 | 24,81 | 3,53 | 0 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,веерхняя часть,постное мясо, сырая | 110 | 21,78 | 2,51 | 0 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, сырая | 169 | 17,19 | 11,12 | 0,16 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная | 256 | 25,84 | 16,94 | 0,03 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть,постное мясо, сырая | 122 | 18,29 | 5,36 | 0,18 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,лопаточно-плечевая часть,постное мясо, тушеная | 227 | 27,58 | 12,14 | 0 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,средняя часть, мясо с жиром, обжаренная | 121 | 21,5 | 3,7 | 0,31 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,средняя часть, мясо с жиром, сырая | 109 | 20,16 | 3,14 | 0 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,средняя часть,постное мясо, обжаренная | 116 | 21,61 | 3,15 | 0,31 |
| Свинина, свежая,приправленная, филей,средняя часть,постное мясо, сырая | 106 | 20,39 | 2,09 | 0 |
| Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,приготовленная | 235 | 26,07 | 13,67 | 0 |
| Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), мясо с жиром,сырая | 200 | 19,53 | 12,9 | 0 |
| Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать), постное мясо,сырая | 144 | 21,23 | 5,88 | 0 |
| Свинина, свежая,разделанная, нарезаная кусками(филей и лопаточная чать),постное мясо,приготовленная | 211 | 29,47 | 9,44 | 0 |
| Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, жареная | 158 | 27,57 | 4,41 | 0 |
| Свинина, стейк из окорока, без костей, мясо с жиром, сырая | 123 | 21,64 | 3,39 | 0 |
| Свинина, тушка, мясо вместе с жиром, сырая | 376 | 13,91 | 35,07 | 0 |
| Свинина, фарш мелкого/крупного помола, замороженный, приготовленный (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) | 265 | 23,55 | 18,19 | 0 |
| Свинина, фарш мелкого/крупного помола, замороженный, сырой (удовлетворяющая стандартам министерства сельского хозяйства США) | 221 | 15,41 | 17,18 | 0 |
| Свинина,плечевая чать, мясо с жиром,без костей, жареная | 155 | 27,47 | 4,23 | 0 |
| Свинина,плечевая чать, мясо с жиром,без костей, сырая | 128 | 21,65 | 3,91 | 0 |
Поиск по таблицам калорийности и химическому составу продуктов и готовых блюд:
|
 06.05.2012 Список кодов «Е»: какими бывают пищевые добавки
В многообразии буковок «Е» в составе продуктов очень просто запутаться. Да и недобросовестные СМИ подливают масла в огонь, рассказывая, что все пищевые добавки – «чистая химия» и безусловно вредны.
 05.05.2012 Почему колбаса не мясо?
Колбаса давно поселилась в нашем меню, и почему-то считается полноценным заменителем мяса. Но есть ли на самом деле мясо в колбасе?
 04.05.2012 Откуда берется лишний жир
Далеко не все жиры так хорошо заметны, как «глазки» жира в копченой колбасе. Именно поэтому их съедается гораздо больше, чем надо. Чтобы определить свою личную норму белков, жиров и углеводов в день, потратьте одну минуту и воспользуйтесь нашим калькулятором потребности в питательных веществах.
|
 03.05.2012 Белковая диета
Под этим термином нередко подразумевают известные методики похудения: диета Аткинса, кремлевская диета, яичная диета и белково-витаминная диета.
Как правило, белковые диеты стараются выбирать те, кто не готов уменьшать порции и не может отказаться от мяса и рыбы, но спокойно обходится без сладкого.
 03.05.2012 Инструкция по чтению этикеток на продуктах
Этикетка должна содержать не только название продукта и его производителя, но и количество белков, жиров, углеводов и калорий на 100 г продукта.
 28.04.2012 Законы здорового питания
В настоящее время значительная часть населения, к сожалению, недостаточно подготовлены к восприятию научно обоснованных принципов здорового образа жизни и питания.В первую очередь, рассмотрим два закона, лежащих в фундаменте здорового питания. Несоблюдение этих законов неминуемо наказывается: приводит к потере здоровья, развитию различных заболеваний.Какие же это законы? В чем их суть?
|
|
|
|
