Калорийность Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр. Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 г съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 401 кКал 1684 кКал 23.8% 5.9% 1685 г
Белки 7 г 76 г 9.2% 2.3% 76 г
Жиры 13.2 г 60 г 22% 5.5% 60 г
Углеводы 60.7 г 211 г 28.8% 7.2% 211 г
Пищевые волокна 4.4 г 20 г 22% 5.5% 20 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 1.5 мг 1.8 мг 83.3% 20.8% 2 г
Витамин В5, пантотеновая 5 мг 5 мг 100% 24.9% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 1.3 мг 2 мг 65% 16.2% 2 г
Витамин В9, фолаты 170 мкг 400 мкг 42.5% 10.6% 400 г
Витамин РР, НЭ 13.4 мг 20 мг 67% 16.7% 20 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1230 мг 1000 мг 123% 30.7% 1000 г

Энергетическая ценность Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр составляет 401 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Основной источник: Создан в приложении пользователем.

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 401 кКал -%
Белки 7 г -%
Жиры 13.2 г -%
Углеводы 60.7 г -%
Пищевые волокна 4.4 г -%
Вода 0 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА БАТОНЧИК ЗЛАКОВЫЙ NESTLE CINI MINIS С КОРИЦЕЙ 25 ГР

Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр богат такими витаминами и минералами, как: пищевыми волокнами - 22 %, витамином B2 - 83,3 %, витамином B5 - 100 %, витамином B6 - 65 %, витамином B9 - 42,5 %, витамином PP - 67 %, кальцием - 123 %

Чем полезен Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
  • Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
  • Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр калорийность 401 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик злаковый Nestle Cini Minis с корицей 25 гр
Калькуляторы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ