Калорийность конфеты эко ботаника(в 1й-8гр). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "конфеты эко ботаника(в 1й-8гр)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 25 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6% | 6736 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.2% | 7600 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 2% | 18667 г |
| Углеводы | 75 г | 219 г | 34.2% | 136.8% | 292 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 40% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 201.9 мкг | 900 мкг | 22.4% | 89.6% | 446 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.26 мг | 1.5 мг | 17.3% | 69.2% | 577 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.33 мг | 1.8 мг | 18.3% | 73.2% | 545 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 60% | 667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.12 мкг | 3 мкг | 4% | 16% | 2500 г |
Энергетическая ценность конфеты эко ботаника(в 1й-8гр) составляет 25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 штука
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 25 кКал | -% | |
| Белки | 1 г | -% | |
| Жиры | 0.3 г | -% | |
| Углеводы | 75 г | -% | |
| Пищевые волокна | 2 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства КОНФЕТЫ ЭКО БОТАНИКА(В 1Й-8ГР)
конфеты эко ботаника(в 1й-8гр) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином А - 22,4 %, витамином B1 - 17,3 %, витамином B2 - 18,3 %, витамином B6 - 15 %
Чем полезен конфеты эко ботаника(в 1й-8гр)
- Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Птичье молоко ПП
- Творог со сметаной, помидором и зеленью
- Йогурт натуральный домашний
- Сметана 15% Президент
- телятина на пару
- морс черная смородина
- Пресервы исландия
- котлеты из путасу
- салат из пекинки
- Борщ на индейке
- хлебцы здоровый стиль
- конфета "рафаэлло"
- Мороженое из банана
- Гуляш
- Сельдь в масле с укропом
- Йогурт янта
- сырок глазированный на бисквите 65г.
- сыр янтарь в пластинках
- конфеты мама женя
- Суп-пюре из кабачка и авокадо
- шинка пикантная
- Салат Лечо ТМ
- Картошка жаренная
- ХЛЕБ курица 12.02.2018
- Кубанская звездочка (сметана) 15%
- Фунчоза
- вода с медом и лимоном
- голубцы мясные
- Корж молочный
- салат фунчоза
- Коровка из Кореновки ( Творог обезжиренный)
- Начинка 3
- Желе из творога с какао и фундуком 12.02.18
- чай с лимоном и медом
- Салат из свежей капусты
- Батончик вишня -клюква
- Кекс гречневый
- холодец из говядины
- Блины с начинкой 3
- Рошен 78%
- Кальмар тушеный 12.02.2018
- Сироп агавы
- Куриные желудки со сливками
- Протеиновый коктейль - Конопля, молоко, банан
- Хлебцы "Здоровый стиль"
- Овсяное печенье (универ)
- Запеканка с курицей и кабачками
- Творог зерненый Лесная ягода Ласковое лето
- Мягкий сыр с зеленью и огурчиком
- Кокосовая мука
- Skittles
- Печень куриная тушеная в сметане
- Пулярики куриные с грибами
- борщ из пикинки
- конина отварная
- Бифидок Белый замок
- Крекер с луком Ярич
- Лаваш зерновой "Суворов"
- ЗЕЛЕНЬ
- минеола
- салат из капусты с крабовыми полочками и кукурузой
- Куриная грудка запеченая с овощами
- Чин зано CIN ZANO BIANCO
- Квестбар двойной шоколад
- котлетки куринные
- Батончик Corny big шоколад+банан
- Салат кор.морковь,филе
- Сырники "Добрынинский", 8%
- Семя Chia
- Скумбрия запеченная
- Икра карася жар
- кефир вкуснотеево 3.2%
- шоколад Аленка
- Хлебец с розмарином НП
- Хлебец с грибами НП
- Хлебцы DrKorner яблоко
- Куриные маффины с сыром НП
- Салат квашенка из моей капусты 24
- Мясные маффины с сыром НП
- Грудка кур гриль
- кекс творожный с кремиком
- Горячий шоколад
- Яблоки печеные
- Борщ без мяса 23.04.18
- Макароны Фусилл цельноозерновые
- Сервелат кремлевский стародворье
- Йогурт 2,9 слобода
- Филе кур Алтайский бройлер
- редька с морковью и кунжутным маслом
- чука
- Суп с сырком
- Йогурт греческий с абрикосом и семенами льна
- Мюсли в глазури
- СВИНИНА ГУЛЯШ
- Запеканка от Юлии Колбеневой
- Макароны с маслом
- салат чука
- Кальмар со стрючковой фасолью
- Яичница с колбасой
- Творог Валио 0,1%
Метки: конфеты эко ботаника(в 1й-8гр) калорийность 25 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен конфеты эко ботаника(в 1й-8гр), калории, нутриенты, полезные свойства конфеты эко ботаника(в 1й-8гр)
Калькуляторы
