Продукт удален
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 4380 г | |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 0.54 мг | 5 мг | 10.8% | 926 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.13 мг | 2 мг | 6.5% | 1538 г | |
Витамин В12, кобаламин | 0.22 мкг | 3 мкг | 7.3% | 1364 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 7.19 мг | 90 мг | 8% | 1252 г | |
Витамин Н, биотин | 4.5 мкг | 50 мкг | 9% | 1111 г | |
Ниацин | 1.44 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 33.72 мг | 400 мг | 8.4% | 1186 г |
Энергетическая ценность Вода витамин [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|