Калорийность напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 270 кКал 1684 кКал 16% 5.9% 624 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 4.4% 844 г
Углеводы 59 г 219 г 26.9% 10% 371 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 7.4% 500 г
Зола 1.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 420 мг 2500 мг 16.8% 6.2% 595 г
Кальций, Ca 100 мг 1000 мг 10% 3.7% 1000 г
Магний, Mg 30 мг 400 мг 7.5% 2.8% 1333 г
Натрий, Na 45 мг 1300 мг 3.5% 1.3% 2889 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.07 г max 18.7 г

Энергетическая ценность напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный составляет 270 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 270 кКал -%
Белки 9 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 59 г -%
Пищевые волокна 4 г -%
Вода 0 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА НАПИТОК КОФЕЙНЫЙ ЦИКОРИЙ РАСТВОРИМЫЙ ПОРОШКООБРАЗНЫЙ

напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный богат такими витаминами и минералами, как: калием - 16,8 %

Чем полезен напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный

  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный калорийность 270 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный, калории, нутриенты, полезные свойства напиток кофейный Цикорий растворимый порошкообразный
Калькуляторы
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ