Калорийность Мультикомпонентный протеин. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мультикомпонентный протеин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 93.3 ккал 1684 ккал 5.5% 5.9% 1805 г
Белки 20.7 г 76 г 27.2% 29.2% 367 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 1% 11200 г
Углеводы 1.4 г 219 г 0.6% 0.6% 15643 г
Незаменимые аминокислоты
Валин 2.43 г ~
Гистидин* 0.72 г ~
Изолейцин 1.575 г ~
Лейцин 3.07 г ~
Лизин 2060 г ~
Метионин 0.72 г ~
Треонин 1.12 г ~
Триптофан 0.33 г ~
Фенилаланин 1.25 г ~

Энергетическая ценность Мультикомпонентный протеин составляет 93,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 93.3 кКал -%
Белки 20.7 г -%
Жиры 0.5 г -%
Углеводы 1.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Мультикомпонентный протеин калорийность 93,3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мультикомпонентный протеин, калории, нутриенты, полезные свойства Мультикомпонентный протеин
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы