Калорийность Чай с двумя ложками. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чай с двумя ложками".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Углеводы | 15 г | 219 г | 6.8% | 11.9% | 1460 г |
| Вода | 240 г | 2273 г | 10.6% | 18.6% | 947 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.3 мг | 2500 мг | 833333 г | ||
| Натрий, Na | 0.15 мг | 1300 мг | 866667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.015 мг | 18 мг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
Энергетическая ценность Чай с двумя ложками составляет 57 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 57 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 15 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 240 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Рис Бурый
- Ятранчик сосиски детские
- Печенье овсяное со стевией
- Лапша со шпинатом
- Шаверма
- Картофельное пюре
- Хлебцы с черникой
- манная с куркумой
- Морские водоросли спирулина, сушеные ;-)
- Коньяк VSOP Шабо
- Марципан Классический в шоколаде "Laima"
- Грейпфрутовый сок Сандорра
- Пирожное похудадельное
- Томатный сок Сандорра
- Вафля акулчев
- Сыр треугольный Ашан
- Слобода биойогурт с яблоком
- Сметанник
- киноа
- вареники с картошкой геркулес
- Пироженки Вечерние
- Кокосовый Сироп
- хлеб царский
- спред кремлевский
- кекс Здороье (Кулич Весенний) с ц/з мукой (мало изюма)
- Bulgur di soia
- Сыр детский "Клуб сыров
- Отбивные
- картоф. салат
- Брынза 5%
- котлеты
- Льняная каша "Древо жизни" кунжут и кэроб
- Йогурт "DANONE" натуральный 3,3%
- шампиньоны резанные маринованные
- Хлебцы молодцы бородинские цельнозерновые
- Хлеб "Дачный"
- Закуска Дядя Ваня
- каша из манки
- Салат пекинская +крабы
- каша гречневая с овощами
- Индейка филе
- Свиная вырезка тушенная
- Омлет
- КОМПОТ ИЗ ЯБЛОК
- Омлет
- Шоколад молочный с орехом
- молоко безлактозное
- печенье в сахаре
- Шоколад горький десертный Коммунарки 8*25гр.
- жаворонки
- печеночные оладьи
- Сер белая фета Беловежские сыры
- Арахисовая паста кранчи Funnut
- Хлеб Зорпас, зеленый
- печенье геркулес-банан-кунжут
- БАНАНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ
- Десерт Экзотика в шоколаде (постный)
- Паста Экзотика (постная)
- Вареники с картофелем и грибами Родной Дом
- хлеб Чиабатта с луком
- крекер витаминный
- Густой йогурт с брусникой и клубникой (Активиа)
- Биокефир 1 % Вкуснотеево
- Ролтон Вермишель с говядиной быстрого приготовления
- паштет печеночный хуторок
- Тако сырный KFC
- Тилапия отварная б/с
- Куриные пельмени
- Салат "Весенний"
- Сухой завтрак Nesquik шарики
- МЁД 1 ч. ложка с горкой
- Салат с ананасом
- МЁД 1 ч. ложка без горки
- Маффины с адыгейским сыром
- Конфеты "Королевский шедевр" АВК, 14г
- Геркулес КД ("Каждый День")
- Кефир Народный 1%
- каша овсянка своя линия с курагой 3 мин.
- Сэндвич-Ролл "Курица Light"
- Творожный сыр Альметте с солеными огурцами
- Геркулесовая каша на воде с сахаром и солью
- Биойогурт с клюквой-малиной 2,5%
- Даниссимо воздушный
- тунец консерв. в собственном соку
- Nestle Sublime
- окрошка
- Куриная голень вареная без кожи
- Морковный пирог от Армана Арналя (modified)
- тунец подрибненый в масле
- Персики консервированные
- оливки с креветками
- Quark
- биойогурт натуральный
- Рулет из семги с грибами
- Запеканка "курица и брокколи"
- Щука с овощами
- Каша кукурузная с луком
- ОЛИВЬЕ
- Антрекот из свинины
- конфета мерси
Метки: Чай с двумя ложками калорийность 57 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чай с двумя ложками, калории, нутриенты, полезные свойства Чай с двумя ложками
Калькуляторы
