Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 880 ккал | 1684 ккал | 52.3% | 5.9% | 191 г |
Жиры | 97.4 г | 56 г | 173.9% | 19.8% | 57 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.9 мг | 15 мг | 52.7% | 6% | 190 г |
Насыщенные жирные кислоты | 22 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 41 г | min 16.8 г | 244% | 27.7% | |
18:1 Олеиновая (ud) | 32 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 34 г | от 11.2 до 20.6 г | 165% | 18.8% |
Энергетическая ценность рисовые высевки составляет 880 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 880 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 97.4 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|