Рецепт торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури

Глазурь шоколадная 150 г
Бисквит 500 г
Сахарная пудра 60 г
Сметана 20,0% жирности 450 г
Варенье из вишни без косточек 350 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280.9 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 600 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 2.1% 1727 г
Жиры 10.8 г 56 г 19.3% 6.9% 519 г
Углеводы 42 г 219 г 19.2% 6.8% 521 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2.1% 1667 г
Вода 42.4 г 2273 г 1.9% 0.7% 5361 г
Органические кислоты 0.4 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 75.4 мкг 900 мкг 8.4% 3% 1194 г
Ретинол 0.073 мг ~
бета Каротин 0.018 мг 5 мг 0.4% 0.1% 27778 г
бета Криптоксантин 1.171 мкг ~
Лютеин + Зеаксантин 65.415 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.037 мг 1.5 мг 2.5% 0.9% 4054 г
Витамин В2, рибофлавин 0.104 мг 1.8 мг 5.8% 2.1% 1731 г
Витамин В4, холин 82.44 мг 500 мг 16.5% 5.9% 607 г
Витамин В5, пантотеновая 0.335 мг 5 мг 6.7% 2.4% 1493 г
Витамин В6, пиридоксин 0.072 мг 2 мг 3.6% 1.3% 2778 г
Витамин В9, фолаты 12.858 мкг 400 мкг 3.2% 1.1% 3111 г
Витамин В12, кобаламин 0.226 мкг 3 мкг 7.5% 2.7% 1327 г
Витамин C, аскорбиновая 0.58 мг 90 мг 0.6% 0.2% 15517 г
Витамин D, кальциферол 0.29 мкг 10 мкг 2.9% 1% 3448 г
Витамин D3, холекальциферол 0.26 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.595 мг 15 мг 4% 1.4% 2521 г
бета Токоферол 0.001 мг ~
гамма Токоферол 0.065 мг ~
дельта Токоферол 0.008 мг ~
Витамин Н, биотин 1.376 мкг 50 мкг 2.8% 1% 3634 г
Дигидрофиллохинон 0.013 мкг ~
Витамин РР, НЭ 0.7871 мг 20 мг 3.9% 1.4% 2541 г
Ниацин 0.275 мг ~
Бетаин 0.039 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 119.1 мг 2500 мг 4.8% 1.7% 2099 г
Кальций, Ca 41.76 мг 1000 мг 4.2% 1.5% 2395 г
Кремний, Si 0.56 мг 30 мг 1.9% 0.7% 5357 г
Магний, Mg 18.32 мг 400 мг 4.6% 1.6% 2183 г
Натрий, Na 31.47 мг 1300 мг 2.4% 0.9% 4131 г
Сера, S 17.72 мг 1000 мг 1.8% 0.6% 5643 г
Фосфор, P 70.5 мг 800 мг 8.8% 3.1% 1135 г
Хлор, Cl 3.43 мг 2300 мг 0.1% 67055 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 147.1 мкг ~
Бор, B 15 мкг ~
Ванадий, V 14.58 мкг ~
Железо, Fe 1.155 мг 18 мг 6.4% 2.3% 1558 г
Йод, I 0.37 мкг 150 мкг 0.2% 0.1% 40541 г
Кобальт, Co 0.294 мкг 10 мкг 2.9% 1% 3401 г
Марганец, Mn 0.0898 мг 2 мг 4.5% 1.6% 2227 г
Медь, Cu 31.2 мкг 1000 мкг 3.1% 1.1% 3205 г
Молибден, Mo 2.539 мкг 70 мкг 3.6% 1.3% 2757 г
Никель, Ni 1.49 мкг ~
Олово, Sn 0.73 мкг ~
Рубидий, Rb 6 мкг ~
Селен, Se 4.833 мкг 55 мкг 8.8% 3.1% 1138 г
Титан, Ti 1.54 мкг ~
Фтор, F 4.25 мкг 4000 мкг 0.1% 94118 г
Хром, Cr 0.86 мкг 50 мкг 1.7% 0.6% 5814 г
Цинк, Zn 0.2893 мг 12 мг 2.4% 0.9% 4148 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 9.563 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 15.8 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.107 г ~
Валин 0.112 г ~
Гистидин* 0.04 г ~
Изолейцин 0.087 г ~
Лейцин 0.141 г ~
Лизин 0.119 г ~
Метионин 0.049 г ~
Треонин 0.072 г ~
Триптофан 0.022 г ~
Фенилаланин 0.088 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.096 г ~
Аспарагиновая кислота 0.173 г ~
Глицин 0.056 г ~
Глутаминовая кислота 0.218 г ~
Пролин 0.067 г ~
Серин 0.126 г ~
Тирозин 0.065 г ~
Цистеин 0.035 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.5%
Стеролы (стерины)
Холестерин 74.3 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 6.4 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.001 г ~
8:0 Каприловая 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.001 г ~
14:0 Миристиновая 0.004 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.29 г ~
17:0 Маргариновая 0.003 г ~
18:0 Стеариновая 0.106 г ~
22:0 Бегеновая 0.001 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.476 г min 16.8 г 2.8% 1%
14:1 Миристолеиновая 0.001 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.026 г ~
16:1 Пальмитолеиновая, цис 0.026 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.444 г ~
18:1 Олеиновая, омега-9, цис 0.441 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.004 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.249 г от 11.2 до 20.6 г 2.2% 0.8%
18:2 Линолевая (ud) 0.202 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.199 г ~
18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.002 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.006 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.005 г ~
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.002 г ~
20:2 Омега-6, эйкозадиеновая 0.002 г ~
20:3 Эйкозатриеновая (ud) 0.003 г ~
20:3 Омега-6, дигомо-гамма-линоленовая (ДГЛК) 0.003 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.025 г ~
22:4 Омега-6, докозатетраеновая 0.002 г ~
22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) 0.001 г ~
22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), 0.008 г ~
Трансжиры 0.005 г max 1.9 г
Моноеновые трансжиры 0.003 г ~
18:1 Элаидиновая, транс 0.003 г ~
Диеновые трансжиры
18:2 транс-изомер, не определён 0.002 г ~
Полиеновые трансжиры 0.002 г ~

Энергетическая ценность торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури составляет 280,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 280.9 кКал -%
Белки 4.4 г -%
Жиры 10.8 г -%
Углеводы 42 г -%
Пищевые волокна 1.2 г -%
Вода 42.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ТОРТ БИСКВИТНЫЙ С СМЕТАННО ВИШНЕВЫМ КРЕМОМ В ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ

торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури богат такими витаминами и минералами, как: холином - 16,5 %

Чем полезен торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури

  • Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури, калорийность 280,9 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления торт бисквитный с сметанно вишневым кремом в шоколадной глазури, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты