Калорийность Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр.. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 414 кКал 1684 кКал 24.6% 5.9% 407 г
Белки 7.3 г 76 г 9.6% 2.3% 1041 г
Жиры 20.9 г 56 г 37.3% 9% 268 г
Углеводы 48.6 г 219 г 22.2% 5.4% 451 г
Органические кислоты 38.5 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 1.3% 1818 г
Вода 42.8 г 2273 г 1.9% 0.5% 5311 г
Зола 11.4 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 8 мкг 900 мкг 0.9% 0.2% 11250 г
Ретинол 0.008 мг ~
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 4.8% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.3 мг 1.8 мг 16.7% 4% 600 г
Витамин В4, холин 31.1 мг 500 мг 6.2% 1.5% 1608 г
Витамин В5, пантотеновая 0.3 мг 5 мг 6% 1.4% 1667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.2% 2000 г
Витамин В9, фолаты 26.5 мкг 400 мкг 6.6% 1.6% 1509 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2 мг 15 мг 13.3% 3.2% 750 г
Витамин Н, биотин 1.8 мкг 50 мкг 3.6% 0.9% 2778 г
Витамин РР, НЭ 1.9624 мг 20 мг 9.8% 2.4% 1019 г
Ниацин 0.9 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 74.2 мг 2500 мг 3% 0.7% 3369 г
Кальций, Ca 22.1 мг 1000 мг 2.2% 0.5% 4525 г
Кремний, Si 2.4 мг 30 мг 8% 1.9% 1250 г
Магний, Mg 9.6 мг 400 мг 2.4% 0.6% 4167 г
Натрий, Na 13.5 мг 1300 мг 1% 0.2% 9630 г
Сера, S 43.5 мг 1000 мг 4.4% 1.1% 2299 г
Фосфор, Ph 58.9 мг 800 мг 7.4% 1.8% 1358 г
Хлор, Cl 600.2 мг 2300 мг 26.1% 6.3% 383 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 626 мкг ~
Бор, B 22.1 мкг ~
Ванадий, V 53.7 мкг ~
Железо, Fe 0.8 мг 18 мг 4.4% 1.1% 2250 г
Йод, I 1 мкг 150 мкг 0.7% 0.2% 15000 г
Кобальт, Co 1.1 мкг 10 мкг 11% 2.7% 909 г
Марганец, Mn 0.4228 мг 2 мг 21.1% 5.1% 473 г
Медь, Cu 68.3 мкг 1000 мкг 6.8% 1.6% 1464 г
Молибден, Mo 8.7 мкг 70 мкг 12.4% 3% 805 г
Никель, Ni 1.3 мкг ~
Олово, Sn 3.1 мкг ~
Селен, Se 3.6 мкг 55 мкг 6.5% 1.6% 1528 г
Титан, Ti 6.6 мкг ~
Фтор, F 13.1 мкг 4000 мкг 0.3% 0.1% 30534 г
Хром, Cr 1.3 мкг 50 мкг 2.6% 0.6% 3846 г
Цинк, Zn 0.4463 мг 12 мг 3.7% 0.9% 2689 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 40.4 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 1.2 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 4.9 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр. составляет 414 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 414 кКал -%
Белки 7.3 г -%
Жиры 20.9 г -%
Углеводы 48.6 г -%
Пищевые волокна 1.1 г -%
Вода 42.8 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ТЕСТО СЛОЕНОЕ ДРОЖЖЕВОЕ "ТАЛОСТО ЗВЕЗДНОЕ" (ХЛЕБНЫЙ ДОМ) 500 ГР.

Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр. богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 20 %, витамином B2 - 16,7 %, витамином E - 13,3 %, хлором - 26,1 %, кобальтом - 11 %, марганцем - 21,1 %, молибденом - 12,4 %

Чем полезен Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр.

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр. калорийность 414 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр., калории, нутриенты, полезные свойства Тесто слоеное дрожжевое "Талосто Звездное" (Хлебный Дом) 500 гр.
Калькуляторы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ