Калорийность Мороженое Инмарко трио (крошка,персик,крем-брюле). Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое Инмарко трио (крошка,персик,крем-брюле)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 228 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 739 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 1.6% 2714 г
Жиры 13.4 г 56 г 23.9% 10.5% 418 г
Углеводы 22.6 г 219 г 10.3% 4.5% 969 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.7% 6667 г
Макроэлементы
Натрий, Na 50.8 мг 1300 мг 3.9% 1.7% 2559 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 16.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 8.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое Инмарко трио (крошка,персик,крем-брюле) составляет 228 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 228 кКал -%
Белки 2.8 г -%
Жиры 13.4 г -%
Углеводы 22.6 г -%
Пищевые волокна 0.3 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Мороженое Инмарко трио (крошка,персик,крем-брюле) калорийность 228 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мороженое Инмарко трио (крошка,персик,крем-брюле), калории, нутриенты, полезные свойства Мороженое Инмарко трио (крошка,персик,крем-брюле)
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы