Продукт удален
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Чай черный (без сахара) | 292 г |
Сукралоза | 2 г |
Лимонный сок, необработанный | 6 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1.4 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 7.1% | 120286 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 14.3% | 43800 г |
Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 314.3% | 2291 г |
Витамины | |||||
бета Криптоксантин | 0.08 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 0.3 мкг | ~ | |||
Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 57.1% | 12857 г |
Витамин В4, холин | 0.49 мг | 500 мг | 0.1% | 7.1% | 102041 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 21.4% | 38462 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 7.1% | 200000 г |
Витамин В9, фолаты | 5.267 мкг | 400 мкг | 1.3% | 92.9% | 7594 г |
Витамин C, аскорбиновая | 0.77 мг | 90 мг | 0.9% | 64.3% | 11688 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
Витамин РР, НЭ | 0.0018 мг | 20 мг | 1111111 г | ||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 38.07 мг | 2500 мг | 1.5% | 107.1% | 6567 г |
Кальций, Ca | 0.12 мг | 1000 мг | 833333 г | ||
Магний, Mg | 3.04 мг | 400 мг | 0.8% | 57.1% | 13158 г |
Натрий, Na | 2.94 мг | 1300 мг | 0.2% | 14.3% | 44218 г |
Фосфор, P | 1.1 мг | 800 мг | 0.1% | 7.1% | 72727 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 7.1% | 85714 г |
Марганец, Mn | 0.2134 мг | 2 мг | 10.7% | 764.3% | 937 г |
Медь, Cu | 10.05 мкг | 1000 мкг | 1% | 71.4% | 9950 г |
Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
Фтор, F | 362.96 мкг | 4000 мкг | 9.1% | 650% | 1102 г |
Цинк, Zn | 0.0205 мг | 12 мг | 0.2% | 14.3% | 58537 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сукралозой и лимоном [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 1,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 1.4 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 99.2 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|