Калорийность "Хлебцы-Молодцы" Фитнес Линия Минерал. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав ""Хлебцы-Молодцы" Фитнес Линия Минерал".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 14 ккал 1684 ккал 0.8% 5.7% 12029 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 5% 15200 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.4% 56000 г
Углеводы 2.9 г 219 г 1.3% 9.3% 7552 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 17.9% 4000 г
Витамины
Витамин E, добавленный 0.05 мг ~
Микроэлементы
Железо, Fe 0.157 мг 18 мг 0.9% 6.4% 11465 г
Йод, I 1.5 мкг 150 мкг 1% 7.1% 10000 г
Медь, Cu 0.01 мкг 1000 мкг 10000000 г
Селен, Se 0.5 мкг 55 мкг 0.9% 6.4% 11000 г
Цинк, Zn 0.1 мг 12 мг 0.8% 5.7% 12000 г

Энергетическая ценность "Хлебцы-Молодцы" Фитнес Линия Минерал составляет 14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 14 кКал -%
Белки 0.5 г -%
Жиры 0.1 г -%
Углеводы 2.9 г -%
Пищевые волокна 0.5 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: "Хлебцы-Молодцы" Фитнес Линия Минерал калорийность 14 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен "Хлебцы-Молодцы" Фитнес Линия Минерал, калории, нутриенты, полезные свойства "Хлебцы-Молодцы" Фитнес Линия Минерал
Калькуляторы
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы