Калорийность супер амино 3 шт. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "супер амино 3 шт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 10 ккал 1684 ккал 0.6% 6% 16840 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 39% 2533 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.339 г ~
Валин 0.356 г ~
Гистидин* 0.154 г ~
Изолейцин 0.313 г ~
Лейцин 0.575 г ~
Лизин 0.441 г ~
Метионин 0.127 г ~
Треонин 0.266 г ~
Триптофан 0.074 г ~
Фенилаланин 0.355 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.221 г ~
Аспарагиновая кислота 0.555 г ~
Глицин 0.166 г ~
Глутаминовая кислота 0.001 г ~
Пролин 0.44 г ~
Серин 0.322 г ~
Тирозин 0.276 г ~
Цистеин 0.075 г ~

Энергетическая ценность супер амино 3 шт составляет 10 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука
Содержание в порции % от РСП
Калории 10 кКал -%
Белки 3 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: супер амино 3 шт калорийность 10 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен супер амино 3 шт, калории, нутриенты, полезные свойства супер амино 3 шт
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты