Калорийность Суп пакет СЫРНЫЙ. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп пакет СЫРНЫЙ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на пачку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2807 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 2.2% 7600 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 7.5% 2240 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 6.2% 2738 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 8.3% 2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.26 мг 1000 мг 0.6% 1% 15974 г
Магний, Mg 0.37 мг 400 мг 0.1% 0.2% 108108 г
Натрий, Na 658.07 мг 1300 мг 50.6% 84.3% 198 г
Фосфор, P 1.3 мг 800 мг 0.2% 0.3% 61538 г
Хлор, Cl 1014.73 мг 2300 мг 44.1% 73.5% 227 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.05 мг 18 мг 0.3% 0.5% 36000 г
Кобальт, Co 0.26 мкг 10 мкг 2.6% 4.3% 3846 г
Марганец, Mn 0.004 мг 2 мг 0.2% 0.3% 50000 г
Медь, Cu 4.61 мкг 1000 мкг 0.5% 0.8% 21692 г
Молибден, Mo 1.87 мкг 70 мкг 2.7% 4.5% 3743 г
Цинк, Zn 0.012 мг 12 мг 0.1% 0.2% 100000 г

Энергетическая ценность Суп пакет СЫРНЫЙ составляет 60 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 пачка
Содержание в порции % от РСП
Калории 60 кКал -%
Белки 1 г -%
Жиры 2.5 г -%
Углеводы 8 г -%
Пищевые волокна 1 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства СУП ПАКЕТ СЫРНЫЙ

Суп пакет СЫРНЫЙ богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 44,1 %

Чем полезен Суп пакет СЫРНЫЙ

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Суп пакет СЫРНЫЙ калорийность 60 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Суп пакет СЫРНЫЙ, калории, нутриенты, полезные свойства Суп пакет СЫРНЫЙ
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты