Калорийность Чай зелёный, без сахара. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай зелёный, без сахара".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 100 г 2273 г 4.4% 2273 г
Макроэлементы
Калий, K 2.2 мг 2500 мг 0.1% 113636 г
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 3571 г
Кремний, Si 9.7 мг 30 мг 32.3% 309 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 2353 г
Натрий, Na 46 мг 1300 мг 3.5% 2826 г
Сера, S 16 мг 1000 мг 1.6% 6250 г
Фосфор, P 0.1 мг 800 мг 800000 г
Микроэлементы
Бор, B 0.1 мкг ~
Железо, Fe 0.23 мг 18 мг 1.3% 7826 г
Цинк, Zn 0.14 мг 12 мг 1.2% 8571 г

Энергетическая ценность Чай зелёный, без сахара составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 100 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЧАЙ ЗЕЛЁНЫЙ, БЕЗ САХАРА

Чай зелёный, без сахара богат такими витаминами и минералами, как: кремнием - 32,3 %

Чем полезен Чай зелёный, без сахара

  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Чай зелёный, без сахара калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чай зелёный, без сахара, калории, нутриенты, полезные свойства Чай зелёный, без сахара
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги