Рецепт кремсуп-тыквенный-336g. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты кремсуп-тыквенный-336g
| тыква | 80 г |
| лук репчатый | 20 г |
| масло MCT | 20 г |
| Новый продукт | 10 г |
| куркума | 5 г |
| перец душистый чёрный | 1 г |
| Вода | 150 г |
| сливки 30% | 50 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "кремсуп-тыквенный-336g".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 544 г | |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 12167 г | |
| Вода | 45 г | 2273 г | 2% | 5051 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.01 мг | 1000 мг | 0.2% | 49751 г | |
| Магний, Mg | 0.45 мг | 400 мг | 0.1% | 88889 г | |
| Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
| Сера, S | 0.45 мг | 1000 мг | 222222 г | ||
| Хлор, Cl | 0.62 мг | 2300 мг | 370968 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0007 мг | 2 мг | 285714 г | ||
| Медь, Cu | 0.27 мкг | 1000 мкг | 370370 г | ||
| Фтор, F | 44.64 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 8961 г |
Энергетическая ценность кремсуп-тыквенный-336g составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 10.3 г | -% | |
| Углеводы | 1.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 45 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Икра кабачковая мичуринская
- куркума
- пирог с творогом домашний
- грудка с картохой
- Сыр плавленый коривка
- Творог Optima linija
- хлебцы Dr. Korner клюква
- Куриные ноги жареные
- Хлеб Ainiu черный
- Красная рыба
- Продукт из мяса птицы бедро "Праздничное"
- биобаланс йогурт с черносливом
- крабовый
- халя-маля
- Доширак говядина
- кабачок в кляре
- Пицца из курицы
- крабовые палочки
- грудка цыплят-бройлеров
- Пиво "Fax" 4,9%
- кукуруза в банках
- Йодомарин
- Суп сырный 8-09-14
- Йодомарин
- Молоко Варвара краса
- Йогурт 2% TEOS
- котлеты в духовке
- Йогурт домашний
- оливье
- Рис с овощами
- солянка
- Грибы в сметане
- Картофельные чипсы Pringles (паприка)
- Картофельные чипсы Pringles (original)
- Овсяные хлопья Briiggen
- печеньки
- Какао
- баклажаны 08.09
- Котлеты печеночные гречневые
- приправыч 12 овощей
- Лимонный суп из чечевицы и риса
- капуста тушенная
- Хлебцы ЩЕДРЫЕ ржаные
- Кабачки запеченые с тимьяном
- Халва подсолнечно-кунжутная
- Творог "Славяночка" 0.2
- Филе минтая тушеное
- огурец
- творог "Савушкин" нежный творог мягкий 0%
- миндаль сушеный
- Индейка с овощами
- MCT-масло
- Каша из булгура
- Печенье английское 13 гр
- ролл с огур сыр и кунжут
- Жаркое
- Каппучино Риоба
- Кокосанка
- морепродукты с соевыми ростками
- Сырники от 080914
- фрикадельки рыбные (3 штуки)-125g
- Зонтики в кляре
- Мёд
- спаржа по-корейски
- Паштет из куриной печени
- маргарин Пампушка
- батончик Picnic
- Рисовая запеканка с курицей
- Салат из помидоров, огурцов и болгарского перца
- индейка грудка
- перцы фаршированные мясом индейки
- хлопьевый козинак
- кекс 08,09
- мороженое сливочное деп
- базилик
- орегано
- Салат с перцем и помидором
- перцы сладкие
- Грибной пирог
- Налисники из цельнозерновой муки
- Булочка со шпинатом
- Молоко низколактозное 2,5%
- Ласковое Лето Т-Й, 3,5%
- каша тыквенная (430)
- корица
- Рис отварной белый
- Сардина атлантическая в томатном соусе (Рыбное меню)
- Шампанское Золотая балка
- Ашан: Сосиска в тесте вес.
- кабачковая икра 2
- сосиски фитнес
- оладья из куриной печени
- Шницель куриный 291 (b)
- шпинат
- Шпинат
- Свое мороженое порошковое
- Мороженое порошок
- Крекер Твисто
- руккола
- сухофрукты смесь
Метки: Как приготовить кремсуп-тыквенный-336g, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления кремсуп-тыквенный-336g, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
