Калорийность МОРОЖЕНОЕ "SOLERO" (ананас + манго). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "МОРОЖЕНОЕ "SOLERO" (ананас + манго)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 137 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 5.9% | 1229 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 16.4% | 447 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 4.7% | 1556 г |
| Углеводы | 24.4 г | 219 г | 11.1% | 8.1% | 898 г |
| Вода | 60 г | 2273 г | 2.6% | 1.9% | 3788 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 37 мг | 1300 мг | 2.8% | 2% | 3514 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.1 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.9 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.2 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность МОРОЖЕНОЕ "SOLERO" (ананас + манго) составляет 137 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 137 кКал | -% | |
| Белки | 17 г | -% | |
| Жиры | 3.6 г | -% | |
| Углеводы | 24.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 60 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Капуста тушеная
- Сыр ТОФУ натуральный SV
- Овощной суп-пюре
- Молоко 1.5%
- Салат из кальмаров
- Салат из отварной рыбы
- Суп овощной
- Фасоль красная консерва
- 5 СЕМЯН(смесь семян)
- ОМЛЕТ "МАШИН"
- Корзиночка со взбитыми сливками и варёной сгущёнкой
- Курица под сыром с помидором
- Гречка с кроликом
- Смузи овсяно-банановый
- Свинина жаренная
- Куриное филе в яйце
- Бедра с овощами
- Чечевица
- Сыр маскарпоне
- Кус кус запарений водою
- САЛАТ ИЗ КРАСНОЙ КАПУСТЫ И СВЕКЛЫ
- Папайя сушеная
- печенье кофейное
- Кокос-ваниль
- Шоколад без сахара (со стевией)
- Суп пюре из цветной капустты
- Суп из красной чечевицы
- Колбаса домашняя куриная
- Батончик с арахисом
- Глазированные батончики
- Шашлык куриный
- Гуляш из куриного филе
- Рулет из лаваша с рикотой
- Сахарозаменитель
- Капуста тушеная
- Котлеты гов-инд
- Гречка в пакетиках Селяночка
- Оладьи из филе и печени куры
- Шаурма вегетарианская
- фунчоза с овощами и курицей вкусвилл
- Тортик
- Лаваш восточный
- Салат с кальмаром и рисом
- Салат с огурцом
- Фарш из куриной грудки с овсяными хлопьями обжаренный
- ХЛОПЬЯ ГРЕЧНЕВЫЕ не требующие варки
- Сэндвич куринный цезарь
- Шоколад со сниженным сахаром с гранулами капучино
- Капуста тушеная с грибами
- Цикорий
- Мятный чай
- Рулетики Маковые
- Артек вафли с какао и молоком, 80г
- Крендель соленый
- Рис отварной
- Чечевица с кур филе
- Ньеки картофельные
- Тайская рисовая лапша с говядиной
- Гнезда
- Свинная отбивная (буфет)
- Гречка с тушенкой
- 080421 рагу из фарша индейки с овощами и чечевицей
- Паштет
- Хлебцы ржаные
- Семечки тыквенные
- Хлеб самодельный
- Куриный суп с булгуром
- Сырники с ищюмом
- Грудки маринованные в майонезе и кетчупе тушеные
- Запеканка макаронник 20% творог 218 kk
- Грушевый аромат
- Пюре(яблоко,клубника,сливки)
- Мука ржаная хлебопекарная обдирная
- Запеканка в микроволновке
- Торт Санчо Панчо
- Протниновый коктель
- Вареное куриное филе
- Omega-3
- Кетчуп Heinz
- Гуляш
- Моти
- Сельдь филе в масле традиционная
- Omega-3
- Гарниры: тушеная квашеная капуста
- Омлет с куриным филе, кабачком и сыром
- Второе: котлета говяжья
- Отруби пшеничные
- Омлет с куриным филе и кабачком
- Форель слабосолёная Fish House
- Шашлык из бедра индейки (горчично-медовый маринад)
- Шашлык из свиной шеи (кальби)
- Соломка брусника
- Teeth & lips
- Омлет из кабачков, куриного филе и сыра
- Суп гороховый с говядиной
- Смесь бурый рис с овощами
- Омлет из кабачков, куриного филе
- Суп гречневый с индейкой
- Вишневое желе
- Творог простоквашино 2%
Метки: МОРОЖЕНОЕ "SOLERO" (ананас + манго) калорийность 137 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен МОРОЖЕНОЕ "SOLERO" (ананас + манго), калории, нутриенты, полезные свойства МОРОЖЕНОЕ "SOLERO" (ананас + манго)
Калькуляторы
