Рецепт Конфеты коровка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Конфеты коровка

Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности 80 г
Сливки пастеризованные 20,0% жирности 100 г
Сахар-песок 130 г
Ванилин 3 г
Масло сладко-сливочное несоленое 35 г
Способ приготовления

В кострюльке столстым дном смешать сахар, сгущенку и сливки, ставим на огонь, помешивая, доводим до кипения, уменьшаем нагрев, когда кипение немного успокоится, добавляем масло. На очень маленокм жару, помещивая варим все 30 минут. Снимаем с плиты, разливаем в формы, застеленые вощеной бумагой. Даем конфетам остыть при комнатной температуре, а затем отправляем в холодильник . Примерно через час конфеты будут готовы.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты коровка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 359.2 ккал 1684 ккал 21.3% 5.9% 469 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 0.9% 3167 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 8% 350 г
Углеводы 51.3 г 219 г 23.4% 6.5% 427 г
Вода 29 г 2273 г 1.3% 0.4% 7838 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 122.5 мкг 900 мкг 13.6% 3.8% 735 г
бета Каротин 0.062 мг 5 мг 1.2% 0.3% 8065 г
Витамин В1, тиамин 0.022 мг 1.5 мг 1.5% 0.4% 6818 г
Витамин В2, рибофлавин 0.129 мг 1.8 мг 7.2% 2% 1395 г
Витамин В4, холин 6.9 мг 500 мг 1.4% 0.4% 7246 г
Витамин В5, пантотеновая 0.189 мг 5 мг 3.8% 1.1% 2646 г
Витамин В6, пиридоксин 0.023 мг 2 мг 1.2% 0.3% 8696 г
Витамин В12, кобаламин 0.115 мкг 3 мкг 3.8% 1.1% 2609 г
Витамин C, аскорбиновая 0.32 мг 90 мг 0.4% 0.1% 28125 г
Витамин D, кальциферол 0.197 мкг 10 мкг 2% 0.6% 5076 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.29 мг 15 мг 1.9% 0.5% 5172 г
Витамин Н, биотин 0.736 мкг 50 мкг 1.5% 0.4% 6793 г
Витамин РР, НЭ 0.6063 мг 20 мг 3% 0.8% 3299 г
Макроэлементы
Калий, K 117.86 мг 2500 мг 4.7% 1.3% 2121 г
Кальций, Ca 97.61 мг 1000 мг 9.8% 2.7% 1024 г
Магний, Mg 10.11 мг 400 мг 2.5% 0.7% 3956 г
Натрий, Na 41.02 мг 1300 мг 3.2% 0.9% 3169 г
Сера, S 23.78 мг 1000 мг 2.4% 0.7% 4205 г
Фосфор, P 69.5 мг 800 мг 8.7% 2.4% 1151 г
Хлор, Cl 54.71 мг 2300 мг 2.4% 0.7% 4204 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.236 мг 18 мг 1.3% 0.4% 7627 г
Йод, I 1.61 мкг 150 мкг 1.1% 0.3% 9317 г
Кобальт, Co 0.46 мкг 10 мкг 4.6% 1.3% 2174 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 111111 г
Медь, Cu 7.15 мкг 1000 мкг 0.7% 0.2% 13986 г
Селен, Se 0.69 мкг 55 мкг 1.3% 0.4% 7971 г
Фтор, F 8.05 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 49689 г
Цинк, Zn 0.2399 мг 12 мг 2% 0.6% 5002 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 49 мг max 300 мг

Энергетическая ценность Конфеты коровка составляет 359,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 359.2 кКал -%
Белки 2.4 г -%
Жиры 16 г -%
Углеводы 51.3 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 29 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства КОНФЕТЫ КОРОВКА

Конфеты коровка богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 13,6 %

Чем полезен Конфеты коровка

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Конфеты коровка, калорийность 359,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты коровка, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги