Калорийность Соус сливочно-чесночный Calve. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Соус сливочно-чесночный Calve".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280 кКал 1684 кКал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 0.8 г 76 г 1.1% 0.4% 9500 г
Жиры 21.6 г 56 г 38.6% 13.8% 259 г
Углеводы 3.4 г 219 г 1.6% 0.6% 6441 г
Пищевые волокна 0.13 г 20 г 0.7% 0.3% 15385 г
Вода 61.3 г 2273 г 2.7% 1% 3708 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 128 мкг 900 мкг 14.2% 5.1% 703 г
Ретинол 0.12 мг ~
бета Каротин 0.05 мг 5 мг 1% 0.4% 10000 г
Витамин В1, тиамин 0.03 мг 1.5 мг 2% 0.7% 5000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 2% 1800 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.5 мг 15 мг 50% 17.9% 200 г
Витамин РР, НЭ 0.6 мг 20 мг 3% 1.1% 3333 г
Ниацин 0.1 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 92 мг 2500 мг 3.7% 1.3% 2717 г
Кальций, Ca 73 мг 1000 мг 7.3% 2.6% 1370 г
Магний, Mg 9 мг 400 мг 2.3% 0.8% 4444 г
Натрий, Na 149 мг 1300 мг 11.5% 4.1% 872 г
Фосфор, Ph 59 мг 800 мг 7.4% 2.6% 1356 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 0.8% 4500 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.3 г max 100 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 92 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 11.2 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Соус сливочно-чесночный Calve составляет 280 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 280 кКал -%
Белки 0.8 г -%
Жиры 21.6 г -%
Углеводы 3.4 г -%
Пищевые волокна 0.13 г -%
Вода 61.3 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СОУС СЛИВОЧНО-ЧЕСНОЧНЫЙ CALVE

Соус сливочно-чесночный Calve богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 14,2 %, витамином E - 50 %

Чем полезен Соус сливочно-чесночный Calve

  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: Соус сливочно-чесночный Calve калорийность 280 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Соус сливочно-чесночный Calve, калории, нутриенты, полезные свойства Соус сливочно-чесночный Calve
Калькуляторы
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ