Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 74 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
Белки | 17.5 г | 76 г | 23% | 31.1% | 434 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.9% | 14000 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 0.3% | 43800 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 380 г | ~ | |||
Гистидин* | 334 г | ~ | |||
Лизин | 860 г | ~ | |||
Метионин | 300 г | ~ | |||
Треонин | 476 г | ~ | |||
Триптофан | 220 г | ~ | |||
Фенилаланин | 526 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 316 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 776 г | ~ | |||
Глицин | 188 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 2384 г | ~ | |||
Пролин | 1234 г | ~ | |||
Серин | 620 г | ~ | |||
Тирозин | 546 г | ~ | |||
Цистеин | 86 г | ~ |
Энергетическая ценность Casein protein with micellar casein составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 74 кКал | -% | |
Белки | 17.5 г | -% | |
Жиры | 0.4 г | -% | |
Углеводы | 0.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|