Калорийность Пюре из яблок с малиной и сливками для д/п (Расти большой). Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Пюре из яблок с малиной и сливками для д/п (Расти большой)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 75 кКал 1684 кКал 4.5% 6% 2245 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 0.9% 15200 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 4% 3294 г
Углеводы 14.3 г 219 г 6.5% 8.7% 1531 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 2.7% 5000 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 2.8 мг 90 мг 3.1% 4.1% 3214 г
Макроэлементы
Калий, K 175 мг 2500 мг 7% 9.3% 1429 г
Магний, Mg 4.4 мг 400 мг 1.1% 1.5% 9091 г
Натрий, Na 16.1 мг 1300 мг 1.2% 1.6% 8075 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.45 мг 18 мг 8.1% 10.8% 1241 г

Энергетическая ценность Пюре из яблок с малиной и сливками для д/п (Расти большой) составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 75 кКал -%
Белки 0.5 г -%
Жиры 1.7 г -%
Углеводы 14.3 г -%
Пищевые волокна 0.4 г -%
Вода 0 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: Пюре из яблок с малиной и сливками для д/п (Расти большой) калорийность 75 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пюре из яблок с малиной и сливками для д/п (Расти большой), калории, нутриенты, полезные свойства Пюре из яблок с малиной и сливками для д/п (Расти большой)
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ