Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 5% | 84200 г |
Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 10% | 43800 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 346.5 мкг | 900 мкг | 38.5% | 1925% | 260 г |
бета Каротин | 1.5 мг | 5 мг | 30% | 1500% | 333 г |
Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 3335% | 150 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 3335% | 150 г |
Витамин В5, пантотеновая | 5 мг | 5 мг | 100% | 5000% | 100 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 3750% | 133 г |
Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 2500% | 200 г |
Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 1665% | 300 г |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 5000% | 100 г |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 1250% | 400 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 3000% | 167 г |
Витамин Н, биотин | 30 мкг | 50 мкг | 60% | 3000% | 167 г |
Витамин К, филлохинон | 27.5 мкг | 120 мкг | 22.9% | 1145% | 436 г |
Ниацин | 13 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 236.25 мг | 1000 мг | 23.6% | 1180% | 423 г |
Магний, Mg | 27.5 мг | 400 мг | 6.9% | 345% | 1455 г |
Микроэлементы | |||||
Йод, I | 18.75 мкг | 150 мкг | 12.5% | 625% | 800 г |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 1250% | 400 г |
Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 1135% | 440 г |
Хром, Cr | 12.5 мкг | 50 мкг | 25% | 1250% | 400 г |
Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 1250% | 400 г |
Энергетическая ценность Витамины Double X 1 Прием составляет 2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 2 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|