Калорийность Чай ромашка. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай ромашка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Вода 100 г 2273 г 4.4% 2273 г
Зола 10.57 г ~
Макроэлементы
Калий, K 41.8 мг 2500 мг 1.7% 5981 г
Кальций, Ca 8.3 мг 1000 мг 0.8% 12048 г
Магний, Mg 3.1 мг 400 мг 0.8% 12903 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 0.27 мкг ~
Бор, B 38.8 мкг ~
Ванадий, V 0.08 мкг ~
Железо, Fe 0.3 мг 18 мг 1.7% 6000 г
Йод, I 0.07 мкг 150 мкг 214286 г
Медь, Cu 0.78 мкг 1000 мкг 0.1% 128205 г
Селен, Se 7.2 мкг 55 мкг 13.1% 764 г
Стронций, Sr 0.12 мкг ~
Хром, Cr 0.09 мкг 50 мкг 0.2% 55556 г
Цинк, Zn 0.8 мг 12 мг 6.7% 1500 г

Энергетическая ценность Чай ромашка составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 100 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ЧАЙ РОМАШКА

Чай ромашка богат такими витаминами и минералами, как: селеном - 13,1 %

Чем полезен Чай ромашка

  • Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Чай ромашка калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чай ромашка, калории, нутриенты, полезные свойства Чай ромашка
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги