Калорийность Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир классический в вафельном стаканчике. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир классический в вафельном стаканчике".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 227.9 ккал 1684 ккал 13.5% 5.9% 739 г
Белки 3.7 г 76 г 4.9% 2.2% 2054 г
Жиры 12.5 г 56 г 22.3% 9.8% 448 г
Углеводы 25.9 г 219 г 11.8% 5.2% 846 г
Пищевые волокна 0.4 г 20 г 2% 0.9% 5000 г
Макроэлементы
Натрий, Na 42.74 мг 1300 мг 3.3% 1.4% 3042 г
Усвояемые углеводы
Сахароза 10.6 г ~
Насыщенные жирные кислоты 7.568 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир классический в вафельном стаканчике составляет 227,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция
Содержание в порции % от РСП
Калории 227.9 кКал -%
Белки 3.7 г -%
Жиры 12.5 г -%
Углеводы 25.9 г -%
Пищевые волокна 0.4 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир классический в вафельном стаканчике калорийность 227,9 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир классический в вафельном стаканчике, калории, нутриенты, полезные свойства Мороженое «Золотой Стандарт» пломбир классический в вафельном стаканчике
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги