Калорийность Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 356 ккал | 1684 ккал | 21.1% | 5.9% | 473 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 6.2% | 455 г |
| Жиры | 10 г | 56 г | 17.9% | 5% | 560 г |
| Углеводы | 51.1 г | 219 г | 23.3% | 6.5% | 429 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.509 мг | 1.5 мг | 33.9% | 9.5% | 295 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.585 мг | 1.8 мг | 32.5% | 9.1% | 308 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.138 мг | 5 мг | 62.8% | 17.6% | 159 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.667 мг | 2 мг | 33.4% | 9.4% | 300 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.122 мкг | 400 мкг | 327869 г | ||
| Витамин B12, добавленный | 0.36 мкг | ~ | |||
| Витамин C, аскорбиновая | 18.33 мг | 90 мг | 20.4% | 5.7% | 491 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.056 мг | 15 мг | 20.4% | 5.7% | 491 г |
| Витамин Н, биотин | 0.047 мкг | 50 мкг | 0.1% | 106383 г | |
| Витамин РР, НЭ | 5.445 мг | 20 мг | 27.2% | 7.6% | 367 г |
Энергетическая ценность Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня составляет 356 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 356 кКал | -% | |
| Белки | 16.7 г | -% | |
| Жиры | 10 г | -% | |
| Углеводы | 51.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ЛЕОВИТ БАТОНЧИК ПРОТЕИНОВЫЙ ШОКОЛАДНАЯ ВИШНЯ
Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B1 - 33,9 %, витамином B2 - 32,5 %, витамином B5 - 62,8 %, витамином B6 - 33,4 %, витамином C - 20,4 %, витамином E - 20,4 %, витамином PP - 27,2 %
Чем полезен Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Авокадо_
- Тушеный картофель со сметаной
- конфеты визит бабаевский
- Суп с фрикадельками и рисом
- Моцарела
- Рассольник мой
- Масло с зеленью
- Отбивные говяжьи
- Гречневые макароны макфа
- Хлебцы хрустящие
- Куриная грудка с чесноком и травами
- Даниссимо Shake&Go
- хлебцы молодцы
- Моцарелла Мини Гальвани
- Суфле рыбное
- Вино красное полусладкое Каберне
- Мороженое Лев фисташковый
- Сухарики "Flint" "Grenki" ржаные со вкусом томат спайси
- тунец в масле
- Рулет с маком и изюмом черемушки
- Смесь ягод
- Велле кокос+манго
- Суп рыбный(хек).
- Чай зелёный " Жасминовая красавица"
- хлебцы столовые
- Печенье Мария классическое
- Соус сальса
- соус томатный с базиликом
- Суп из чечевицы Масурдал с зажаркой
- Стружка минтая
- Смесь ягод
- шампиньоны_
- баклажан_
- капуста цветная_
- брокколи_
- Сыр "Hochland" ломтевой чизбургер
- капуста пекинская_
- зефир
- говядина с фасолью
- лук зеленый_
- Омлет из 2-х яиц
- огурец_
- чеснок_
- кольраби_
- Вафли яблочные
- запеканка капустная с курицей
- тыква_
- капуста брюссельская_
- руккола_
- капуста квашеная_
- Хлеб типа Бородинского с ржаной и цельнозерновой мукой на сыворотке
- Гематоген с кокосом в глазури
- Уха из Сайры
- Бифилайф Мечта
- кефир 1% Лужай
- морские камушки с изюмом
- Коктейль
- Лобья 22.05.2018
- Творог Вкусный день
- шпинат_
- шпинат замороженный_
- Спагетти
- помидоры_
- капуста белокачанная_
- цукини_
- Курица в мультиварке с томатом имолоком с шампиньонами107
- лук репчатый_
- лук репчатый сушеный_
- ВЕЛЛЕ полезное утро
- Куриная грудка с творогом
- Салат капуста+огурец+морковь
- Гороховый суп 2018-05-22
- персик
- лимонно-имбирный джем
- Творожное зерно в сливках
- Сыр Маскари Mascari (Gorgonzola-Mascarpone)
- Шоколад Бабаевский темный с шоколадной начинкой
- Сыр Кастелло Данаблю
- Омлет из двух яиц на сливочным масле.
- Салат Афицион
- Салат морковь капуста сметана
- Ботва 22.05.2018
- Десерт творог+протеин
- Рулетики куриные фаршированные
- Рис бурый дикий
- Семена тыквы
- Салат овощной 22.05.18
- Морковь по корейски пикантная
- Батончик для похудения
- хлеб заварной с изюмом из ячменной и ржаной обдирной муки
- семена подсолнечника
- Мясо по-французски с курицей (моё)
- Мясо пикантное,вяленое (Чистогорский)
- Котлета из щуки с соусом белое вино
- Каша Гречневая
- Капуста квашеная с морковью (интернет)
- Рыбная солянка
- Кефир 2.5%
- Грибной суп
- цыкорич
Метки: Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня калорийность 356 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня, калории, нутриенты, полезные свойства Леовит Батончик протеиновый Шоколадная вишня
Калькуляторы
