Калорийность Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	376 ккал	1684 ккал	22.3%	5.9%	448 г
Белки	6 г	76 г	7.9%	2.1%	1267 г
Жиры	15 г	56 г	26.8%	7.1%	373 г
Углеводы	53 г	219 г	24.2%	6.4%	413 г
Пищевые волокна	1.1 г	20 г	5.5%	1.5%	1818 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	151 мг	1000 мг	15.1%	4%	662 г
Насыщенные жирные кислоты	3.1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик составляет 376 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	376 кКал	-%
	Белки	6 г	-%
	Жиры	15 г	-%
	Углеводы	53 г	-%
	Пищевые волокна	1.1 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства ПИРОЖЕНОЕ БИСКВИТНОЕ С ШОКОЛАДНОЙ НАЧИНКОЙ "МЕДВЕЖОНОК БАРНИ" БОЛЬШЕВИК

Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 15,1 %

Чем полезен Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик

Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик калорийность 376 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик, калории, нутриенты, полезные свойства Пироженое бисквитное с шоколадной начинкой "Медвежонок Барни" Большевик

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе