Калорийность Протеин Whey protein isolate Dutch chocolate (Now sports) =33г. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Протеин Whey protein isolate Dutch chocolate (Now sports) =33г".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 120 кКал 1684 кКал 7.1% 5.9% 1403 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 27.4% 304 г
Жиры 0.5 г 56 г 0.9% 0.8% 11200 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.8% 10950 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 8.3% 1000 г
Макроэлементы
Калий, K 220 мг 2500 мг 8.8% 7.3% 1136 г
Натрий, Na 85 мг 1300 мг 6.5% 5.4% 1529 г
Незаменимые аминокислоты 10.387 г ~
Аргинин* 0.506 г ~
Валин 1.671 г ~
Гистидин* 0.372 г ~
Изолейцин 1.591 г ~
Лизин 2.756 г ~
Метионин 0.48 г ~
Метионин + Цистеин 1.074 г ~
Треонин 2.247 г ~
Триптофан 0.537 г ~
Фенилаланин 0.733 г ~
Фенилаланин+Тирозин 1.495 г ~
Заменимые аминокислоты 15.032 г ~
Аланин 1.364 г ~
Аспарагиновая кислота 2.887 г ~
Глицин 0.404 г ~
Глутаминовая кислота 5.486 г ~
Пролин 1.631 г ~
Серин 1.398 г ~
Тирозин 0.762 г ~
Цистеин 0.594 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 5 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеин Whey protein isolate Dutch chocolate (Now sports) =33г составляет 120 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (порция)
Содержание в порции % от нормы
Калории 120 кКал -%
Белки 25 г -%
Жиры 0.5 г -%
Углеводы 2 г -%
Пищевые волокна 2 г -%
Вода 0 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: Протеин Whey protein isolate Dutch chocolate (Now sports) =33г калорийность 120 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин Whey protein isolate Dutch chocolate (Now sports) =33г, калории, нутриенты, полезные свойства Протеин Whey protein isolate Dutch chocolate (Now sports) =33г
Калькуляторы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ