Калорийность МОРСЬКА КАПУСТА ТМ"BRAVITA" З МОРКВОЮ ПО-КОРЕЙСЬКИ. Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "МОРСЬКА КАПУСТА ТМ"BRAVITA" З МОРКВОЮ ПО-КОРЕЙСЬКИ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 102 кКал 1684 кКал 6.1% 6% 1651 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 5.6% 1767 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 3.8% 2545 г
Углеводы 18.4 г 219 г 8.4% 8.2% 1190 г

Энергетическая ценность МОРСЬКА КАПУСТА ТМ"BRAVITA" З МОРКВОЮ ПО-КОРЕЙСЬКИ составляет 102 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 102 кКал -%
Белки 4.3 г -%
Жиры 2.2 г -%
Углеводы 18.4 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: МОРСЬКА КАПУСТА ТМ"BRAVITA" З МОРКВОЮ ПО-КОРЕЙСЬКИ калорийность 102 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен МОРСЬКА КАПУСТА ТМ"BRAVITA" З МОРКВОЮ ПО-КОРЕЙСЬКИ, калории, нутриенты, полезные свойства МОРСЬКА КАПУСТА ТМ"BRAVITA" З МОРКВОЮ ПО-КОРЕЙСЬКИ
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ