Калорийность Вино красное сухое. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Вино красное сухое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 64 кКал 1684 кКал 3.8% 5.9% 2631 г
Белки 0.07 г 76 г 0.1% 0.2% 108571 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.5% 36500 г
Алкоголь (этиловый спирт) 10.6 г ~
Вода 86.49 г 2273 г 3.8% 5.9% 2628 г
Зола 0.28 г ~
Витамины
бета Каротин 0.001 мг 5 мг 500000 г
Лютеин + Зеаксантин 6 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.005 мг 1.5 мг 0.3% 0.5% 30000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.031 мг 1.8 мг 1.7% 2.7% 5806 г
Витамин В4, холин 5.7 мг 500 мг 1.1% 1.7% 8772 г
Витамин В5, пантотеновая 0.03 мг 5 мг 0.6% 0.9% 16667 г
Витамин В6, пиридоксин 0.057 мг 2 мг 2.9% 4.5% 3509 г
Витамин В9, фолаты 1 мкг 400 мкг 0.3% 0.5% 40000 г
Витамин К, филлохинон 0.4 мкг 120 мкг 0.3% 0.5% 30000 г
Витамин РР, НЭ 0.224 мг 20 мг 1.1% 1.7% 8929 г
Бетаин 0.3 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 127 мг 2500 мг 5.1% 8% 1969 г
Кальций, Ca 8 мг 1000 мг 0.8% 1.3% 12500 г
Магний, Mg 12 мг 400 мг 3% 4.7% 3333 г
Натрий, Na 4 мг 1300 мг 0.3% 0.5% 32500 г
Фосфор, Ph 23 мг 800 мг 2.9% 4.5% 3478 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.46 мг 18 мг 2.6% 4.1% 3913 г
Марганец, Mn 0.132 мг 2 мг 6.6% 10.3% 1515 г
Медь, Cu 11 мкг 1000 мкг 1.1% 1.7% 9091 г
Селен, Se 0.2 мкг 55 мкг 0.4% 0.6% 27500 г
Фтор, F 104.6 мкг 4000 мкг 2.6% 4.1% 3824 г
Цинк, Zn 0.14 мг 12 мг 1.2% 1.9% 8571 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.62 г max 100 г

Энергетическая ценность Вино красное сухое составляет 64 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 64 кКал -%
Белки 0.07 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0.6 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 86.49 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ
КАЛОРИЙНОСТЬ И ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ДРУГИХ ПРОДУКТОВ
Метки: Вино красное сухое калорийность 64 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Вино красное сухое, калории, нутриенты, полезные свойства Вино красное сухое
Калькуляторы
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ