Любовь К.
Добрый день друзья. с июля меня не было. похудела с 65 до 62.сейчас набрала обратно. и как бонус 1 кг сверху((. набрела на магазин здоровой еды.покупаю семена чиа.льна.кунжута.кедровые орехи.урбеч.проращиваю и ем зелёную гречку..а как ваши достижения?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.01.17 10:30
Ольга Павлова
Старожилы сайта (или Администратор), подскажите, пожалуйста: когда я исправ...
Старожилы сайта (или Администратор), подскажите, пожалуйста: когда я исправляю свой рецепт, то ранее занесенная в дневник питания информация тоже корректируется? И при этом тогда вся история рационов становится неверной? Или только при новом занесении в дневник вся инф-ция о блюде заносится по-новой?
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
29.01.17 10:27
13
Наталья Данина
Всем привет! Не была здесь почти полтора года! И долго держался вес с которым я ушла, но перед НГ (2017) резко набрался вес, вот я опять здесь. Буду стараться.
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.01.17 10:00
55
Irina Korsunska
Дорогие мэзээровцы! Помогите пожалуйста разобраться как мне посчитать клюкв...
Дорогие мэзээровцы!
Помогите пожалуйста разобраться как мне посчитать клюкву сырую?
По Скурихину она 28 а по usda 46??
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.01.17 10:00
7
Irina ZH
Салат слоеный из краб палочек и яблока
1 слой - натертый белок яйца
2 слой - натертые крабовые палочки
3 слой - натертое яблоко
4 слой - натертый сыр
5 слой - натертый желток
смазываем натуральным йогуртом между 1 и 2 слоем, 3 и 4, 4 и 5
Приятного аппетита
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Салаты
29.01.17 09:16
40
Ирина Петрова
спасенные грибы с луком, сметаной и яйцом
Подруга по случаю подарила соленые грибы. Соленые слабо сказано. Очень пересоленные. Подругу огорчать было жалко, дарила от души. Она заядлая грибница. Я покопалась в Интернете, нашла рецепт спасения пересоленных грибов. Несколько модернизировала под себя. Умяли мои домашние с шумом за ушами. :D
1. Соленые грибы вымочить в кипятке в течение 2-х часов, меняя воду каждые полчаса.
2. Мелко нарезанный лук пережарить на сливочном масле. Добавить сметану.
3. В эту смесь всыпать порезанные грибы (Я не стала резать. но поняла, что грибы чем меньше, тем лучше)
4. Добавить порезанные яйца.
5. Потушить в сковородке под крышкой.
89e04c73035ed77b61b6830b74b43c82.jpg
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Рецепты > Гарниры
29.01.17 06:23
11
Elena Demopoulou
Всем добрый вечер! Я только 3 дня на сайте,МЗР мне ооочень понравился, учус...
Всем добрый вечер! Я только 3 дня на сайте,МЗР мне ооочень понравился, учусь правильно питаться,но кое-какие рецептики правильного питания имеются и у меня.Ознакомлюсь немного с сайтом и обязательно поделюсь с вами.Всего вам хорошего,а самое главное легкого похудения ! У нас все получится!
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
29.01.17 01:35
22
Наталия Лучникова
О всякой ерунде
*Это неловкое чувство, когда понимаешь, что овощное пюре намного слаще "сладенькой кашки". Интересно, что обо мне ребёнок думает?
*Почему у младенцев такая нежная розовая кожа? Они её активно питают! Гречка с мясом на рожицу - самое то! Надо будет тоже попробовать, а вдруг это как раз то самое средство Макропулоса?

ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Личное
28.01.17 23:55
1
Наташа
Бессонница
Народ, а посоветуйте, пжл, какое-нибудь седативное успокоительное средство, которое без рецепта купить можно? У меня переживательное время, спать совсем перестала :(
Ну или, может, какие народные рецепты, чтобы лучше засыпать. Или ещё какие-то советы подскажете.
А то замучилась.
Ещё пару недель переживать придётся сильно, а потом ещё слабо месяц где-то ))
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Прочее
28.01.17 23:36
43
Лиса Краса
Дневник питания и тренировок за 25.01.2017
отмечала свой праздник "день Татьяны", с тренировкой
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
28.01.17 22:56
Предыдущая Следующая
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Людмила -
30.04.2017
Марафон "Шаг к цели". Тур трет...
Приветствую всех наших участников!  :rose: Вот и остались позади три месяца нашего марафона. Но еще есть время сделать ...
3 31
Miray Sim
27.04.2017
Целых 10 печенек!!!!
 целых 10 печенек к кофе!!!! И всего 7 грамм и 28 калорий. Но целых 10 штук!!! Вот так я обманываю себя. Вкус из детства...
7 14
Елена Казачинская
28.04.2017
Движение- жизнь
Здравствуйте. сын подарил мне "Фит"- наручный сенсор,считающий расстояние, следящий за моим сном и сердцебиен...
4 33
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы