База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Садат ОЛИВЬЕ | Марина
Синабоны дд (копия) от Елены Петровой
* ТУНЕЦ в овощах | Марина
ПИЦЦА из ТВОРОГА с рыбой | Марина
* ВАТРУШКА КОРОЛЕВСКАЯ вариант 2 10/20/32/341ккал 1,0кг.| Марина
БЛИНЫ 3 стакана классика с начинкой | Марина
ПИРОГ ИЗ ТВОРОГА Бабушкино облако | Марина
* Салат СВЁКЛА с чесноком | Марина
* ЛЕЩ жареный в яйце | Марина
* ЖИРОБОМБА ПОМАДКА от Берга | Марина
Мясо СВИНИНА АЗИАТСКАЯ Стир фрай ЧУДО| Марина
ПЕЧЕНЬЕ Песочное на смальце ЧУДО | Марина
ОРЕШКИ ДД от Елены Петровой
БУЛОЧКИ СЕМЕЙНЫЕ от Валентины
ЩИ КИСЛЫЕ со свининой от Ирины Макс
* КАРТОШКА и УТКА в духовке | Марина
МЕРЕНГА от Натальи
Бисквитный рулет или торт дд (копия) от Елены Петровой
* ЖЕЛЕ Творожно банановое от Галины
ПИРОГ Тыквенный Крещенский от Валентины
Шарлотка с тыквой дд (копия) от Елены Петровой
МОРОЖЕНОЕ | Марина
ТОРТ ПРЯНИЧНЫЙ без выпечки| Марина
Кофе со сливками и сахаром (копия) от Янито
* ПИРОГ Тыквенный новогодний от Валентины 54/6/1/8 9,2% 0,34 кг | Марина
ЗЕФИР Ягодный от Елены Петровой
Зефир ПП и дд 2 варианта от Елены Петровой
Зефир дд/1 от Елены Петровой
Форшмак (копия) от Милы
Форшмак Инна (копия)
Шоколадная колбаска дд (копия) от Елены Петровой
ХЛЕБ без муки от Берга | Марина
* ТЕСТО ПЕСОЧНОЕ (сметана, яйцо) из Бабушкино облако ЧУДО 437/8/19/57 7,6% 0,7кг. | Марина
Сыр мой (копия) от Елены Петровой
Пирожки ленивые С ЯЙЦОМ дд (копия) от Елены Петровой
Морковный кекс дд (копия) от Елены Петровой
* ПИРОГ ИЗ ТВОРОГА Бабушкино облако 308/11/11/40 9,7% 1,65 кг. | Марина
ОЛАДЬИ -КЕТО из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
Селёдка под шубой не кето рецепт Елены Петровой
ПЕЧЕНЬЕ на весь противень | Марина
ПИРОГ песочный на весь противень с ягодами | Марина
Шоколад кето от Елены Петровой
* Смузи/Джадзики | Марина
Мини-чизкейки кокосовые (копия) от Янито
* КЕКСики ЧУДО по рецепту хлебопечки | Марина
ПИЦЦА без муки по Бергу КЕТО | Марина
АПЕЛЬСИНКА для сладкой выпечки ШТОЛЛЕН Рождественский десерт| Марина (копия)
СУХИЕ ДУХИ для сладкой выпечки ШТОЛЛЕН Рождественский десерт| Марина (копия)
ШТОЛЛЕН Рождественский десерт| Марина
РАХАТ ЛУКУМ или НУГА ЧУДО версия лайт | Марина
БЕШАМЕЛЬ СОУС от ЖУЛЬЕНа 155/412/9 0,5 кг. 4%| Марина (копия)
ЖУЛЬЕН 153/7/12/5 1,2 кг. 8,8% | Марина
* РАХАТ ЛУКУМ или НУГА ЧУДО версия лайт | Марина
Чизкейк (копия) мини кексики
Пряники дд (копия) от Елены Петровой
ХАЛВА - КЕТО идеальная ЧУДО | Марина
Шампы жареные с луком (копия)
БЛИНЫ из банана с яблочной начинкой | Марина
* ВАРЕНИКИ ленивые с ЧИА | Марина
* Пирог из КАПУСТЫ КВАШЕНОЙ заливной 145/6/6/16 1,1кг. 7,8% | Марина
Десерт - мороженое из ШОКОЛАДА 207/3/8/30 0,8 кг 4,4%| Марина
Ночная Прага Дю (копия)
ГОРЛОДЕРЫ из зеленых помидоров
Мой винегрет (копия) от Валентины
ЛЕПЕШКА ЧУДУ без раскатки ТВОРОГ ЗЕЛЕНЬ | Марина
* НАЧИНКА ЛИМОН или МАЛИНА или НЕКТАРИН для ватрушки из СССР от Аллы 365кал.| Марина (копия) (копия)
* ХАЛВА-сгущенка АЛЛАДИН белая из СМ 388/6/18/51 5,6% 0,75| Марина
РУЛЕТ с СУФЛЕ и БАНАНОМ | Марина
* ДЕСЕРТ ШОКОЛАДНЫЙ из творога 228/16/17/3 0,4 кг.8,7% | Марина
Мини ШАРЛОТКА в СВЧ | Марина
РУЛЕТ из КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ | Марина
ПАСТА из МИНДАЛЯ 609/19/54/13 0,25 кг. 31,7%| Марина
* ЛЕПЕШКА ЧУДУ без раскатки ЧУДО ТВОРОГ ЗЕЛЕНЬ 145/7/5/17 0,7 кг. 5,8% | Марина
Печеные перцы в базиликовой заправке (копия) от Милы Равно
КОНФЕТЫ КОРОВКА из КОКОСОВОЙ ПАСТЫ от ЕленыКето 264/3/28/4 4,6% 0,25 кг. | Марина
КОНФЕТЫ ПОМАДКА на КОКОСОВОМ МОЛОКЕ от ЕленыКето | Марина
Лавашники (копия)
Пирог сливовый (копия)
Пирог насыпной (копия)
Пирог капустный заливной (копия)
Овсяно-манный пирог с яблоками (копия)
Пирог с капустой постный (копия) от Ирины
Пирог постный с вишней (копия) от Ирины
Огурцы в томате - лечо (копия) от Милы Равно
Котлеты из индейки на пару (копия)
ТОРТ из лаваша (копия) от Валентины
* ХАЛВА - КЕТО идеальная ЧУДО 570/14/53/9 0,34кг. 30,7% | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ мягкое из ТВОРОГА в сахарной присыпке технология 30.12.25| Марина
ЧИПСЫ ИЗ МУКИ НУТА | Марина
Песто 2 (копия) от Милы Равно
* ЛАВАШ ЯЙЦО ТВОРОГ СЫР на сковороде ЧУДО 219/14/14/8 0,4кг. 11,7%| Марина
ТОРТ СМЕТАННИК на сковороде | Марина
КРЕКЕРЫ из НУТА или ФАСОЛИ | Марина
Коза дд (копия) кекс от Елены Петровой
МЕРЕНГОВЫЙ РУЛЕТ Мила Равно
КРЕМ на СМЕТАНЕ к торту ПЛОМБИР без выпечки| Марина
Тыквенный рулет (копия) от Валентины
Сырая аджика /томатный соус/ (копия) от Милы Равно
Кабачковые оладьи для заморозки (копия) | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ из ФАСОЛИ консервированной с финиками 213/12/2/31 0,2 кг. 13,1% | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ из муки НУТА с финиками и Тхиной 339/16/13/40 0,6кг. 26,6% | Марина (копия)
* ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ-кето для диабетика 286/7/25/7 0,42 кг. 16%| Марина
* ПИЦЦА не пицца ЧУДО вкусно ФАРШ+ЯЙЦО+СЫР | Марина
СЫРНИКИ без соды от Елены Петровой | Марина
СЫРНИКИ-ЛЕПЕШКА вместо хлеба | Марина
ПИЦЦА НА ЛАВАШЕ от Милы Равно | Марина
* КАРТОФЕЛЬ жареный брусочками | Марина
* СУФЛЕ ТВОРОЖНОЕ 2 варианта| Марина
* СОК ТОМАТНЫЙ с мякотью мой | Марина
РУЛЕТ МЕРЕНГОВЫЙ КЕТО 59/8/0/5 0,3 кг. 2,9% | Марина
* Омлет на йогурте в микроволновке от Милы Равно
ДЕСЕРТ Итальянский перевертыш 2 кастрюли| Марина
* ВАНИЛЬНОЕ с ТВОРОГОМ в СВЧ от Милы 146/11/5/14 0,3 кг. 12,6%| Марина
* ПЕЧЕНЬЕ-КЕТО Флорентийское ЧУДО 388/12/35/6 0,3 кг. 27% | Марина
ПЕЧЕНЬЕ "Гусиные лапки" из ТВОРОГА 370/13/19/37 0,7 кг. 9,5%| Марина
ЛАВАШ - трубочки и ТВОРОГ | Марина
Трайфл СНИКЕРС | Марина
КЕКСИКИ из ТВОРОГА | Марина
* ХАЛВА из ОРЕХОВ | Марина
ПИРОГ перевертыш на СКОВОРОДЕ с ЯБЛОКАМИ Вариант N2 249/5/8/39 0,7кг. 5,9%| Марина
КЕКС из апельсина Самый влажный | Марина
ЧИЗКЕЙК из ТЫКВЫ в СВЧ | Марина
Печенье тыквочки из ТЫКВЫ от Лары | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ из НУТА или ФАСОЛИ КОНСЕРВИРОВАННОЙ | Марина
* Золотое МОЛОКО + куркума на ночь | Марина
* ПЮРЕ из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ | Марина
* КАПУСТА КВАШЕНАЯ в рассоле 2 варианта | Марина
Блины на кефире дд Елены Петровой | Марина
Пирог заливной дд (копия) Елены Петровой | Марина
Конфеты Малыш дд (копия) от Елены Петровой
* СОЛЯНКА СБОРНАЯ из ГОВЯДИНЫ 60/4/3/4 3,9 л. 3,8% кал. | Марина (копия)
* БЛИН ФИНСКИЙ паннукакку в духовке 202/7/7/28 0,85 кг. 7,2% | Марина
КАПУСТА ФИРМЕННАЯ с помидорами от Калниной | Марина
Шоколадно- сливовый джем (копия) от Валентины
Щербет ДД (копия) от Елены Петровой
* ЗАЛИВКА для соленого пирога | Марина
* ЗАЛИВКА ЧУДО для сладкого пирога | Марина
Аджика из кабачков (копия) от Милы Равно
Снек из тыквы, пастила (копия) от Милы Равно
Печеные перцы в базиликовой заправке (копия) от Милы Равно
* ПИРОГ из ЛАВАША гармошкой с ФАРШЕМ ЧУДО | Марина
ЗАКУСКА из ЛАВАША ножницами типа кексов | Марина
* ПИРОГ из ЛАВАША/ гармошка ЧУДО с любой начинкой 198/16/12/10 0,95 кг. 11% | Марина
ПИРОГ из ТЫКВЫ | Марина
Лечо ГалинаЯ (копия) от Галины
Сырники Дашины дд от Елены Петровой
Печенье Сладкоежка дд от Елены Петровой
* ЛЕЧО ленивое 54/1/2/7 4,5 литра 7,4%| Марина
* МЯСО СВИНАЯ ШЕЯ с овощами В РУКАВЕ 230/7/17/11 1,25 кг 13,7% | Марина
ЙОГУРТ ГРЕЧЕСКИЙ 64/4/3/5 430 грамм 4%| Марина
ДЕСЕРТ из ЧИА 236/15/12/11 0,5кг. 19,8%| Марина
* ПЕЧЕНЬЕ из НУТА с изюмом и Тхиной 339/16/13/40 0,6кг. 26,6% | Марина
* ПИРОГ ТАРТ с МАЛИНОЙ в заливке | Марина
* ПОВИДЛО из ЯБЛОК ЧУДО 181/7/13/9 0,5кг. 7,3% | Марина
* БУЛОЧКИ-Пси от Елены Петровой | Марина
* ПИРОГ-КИШ-кето с ШАМПИНЬОНАМИ в заливке ТЕСТО-основа НЕЖНОЕ ПЕСОЧНОЕ 187/7/16/5 1,0кг. 10,7% | Марина (копия)
* ПЕЧЕНЬЕ из НУТА | Марина
Запеканка (творог, кефир) СВЧ от Лары
Майонез кето (копия)
Блины творожные (копия)
ПАШТЕТ из говяжьей печени 2 июня 2025г. (копия)
Бульон из индейки (копия) | Марина
* Мини-чизкейки ЧУДО от Яниты 263/14/20/7 453 грамма 10,6% |Марина
ПИРОГ МАКОВНИК Калнина 356/10/14/47 0,7 кг. 19,8% | Марина
Брауни из яблок (копия)
БЛИНЧИКИ идеальные с НАЧИНКОЙ от Калниной
ПИРОГ ШАРЛОТКА КЕТО - Н/У с кокосовой стружкой 2 варианта| Марина
* ПИРОГ из ЛАВАША ленивый ЧУДО 218/15/12/11 0,7 кг 11,2%| Марина
* ПИЦЦА ЛЕНИВАЯ из лаваша-лапша ЧУДО 238/10/18/10 0,8кг. 9,9% | Марина
БИСКВИТ-КЕТО на сметане | Марина
* БРАУНИ-БИСКВИТ из БАНАНА в духовке 157/9/7/14=263 грамма 18,1%| Марина
* Орехи смесь №2 (копия) | Марина
* ПАШТЕТ из ПЕЧЕНИ КУРИЦЫ ЧУДО со сливками от Елены Петровой 212/12/17/3 2,1кг.27% | Марина
* СМЕСЬ мед+соль на ночь для хорошего сна | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ Кунжутное по рецепту Елены Петровой 421/21/27/23 0,13 кг.32,3%
Сырники дд ( по рецепту Елены Петровой 15,2%
* ШОКОЛАД ЧУДО! на аллюлозе кето ПП 371/9/33/10 200 грамм 11,8% | Марина
Торт-ДЕСЕРТ из банана овсянки какао | Марина
Творожное суфле с манго от Яниты
* Суп из шампиньонов | Марина (копия)
* ПАСХА/2 из ТВОРОГА 5% без выпечки 211/15/13/7 692 грамма 12,6%| Марина (копия)
МАФФИНЫ куриные от Елены
* КОНФЕТКИ КОРОВКА на молоке по диете Дюкан 216/11/11/17 273 грамма 12,1%| Марина (копия)
ХАЧАПУРИ из ТЫКВЫ 210/9/12/16 760 грамм 10%| Марина
Кабачковая запеканка сентябрь Валина | Марина
ПИРОЖКИ Ленивые от КетоЕлены | Марина
* КОНФЕТКИ КОРОВКА на сливках по диете Дюкан 292/10/19/17 272 грамма 12,9%| Марина
* ИКРА из КАБАЧКОВ по рецепту Валентины 47/1/2/7 6900 грамм 9,7% | Марина
* ЧЕСНОК и МАСЛО 336/5/22/25 13,6% 400 грамм | Марина
* ШУЛЮМ с картошкой | Марина
* РУЛЬКА свиная в пиве 88/14/2/2 6,9% 3,2 кг| Марина
* ДЕСЕРТ ЛИМОН и МЕД 181/1/0/42 2,5% 420 грамм | Марина
* ВАТРУШКА КОРОЛЕВСКАЯ Кокосовое масло и Нектарин из СССР 340/6/17/41 1,6кг. 5,2%| Марина
* ПАШТЕТ ПЕЧЕНЬ ГОВЯЖЬЯ 116/8/6/8 33% 2420 грамм| Марина
Кабачковая запеканка (копия) от Валентины
* СГУЩЕНКА - карамель кето на АЛЛЮЛОЗЕ от Елены Петровой | Марина
* МАРМЕЛАД из НЕКТАРИНА | Марина
* ОМЛЕТ по-японски 52/4/4/0 360 грамм 5,7% | Марина
* РАЗРЫХЛИТЕЛЬ | Марина
ПАСТИЛА из НЕКТАРИНА | Марина
ГАЛЕТА от Калниной 358/6/18/44 584 грамма 8,6%| Марина
ДЕСЕРТ типа БРАУНИ | Марина
* ПАСТА типа НУТЕЛЛА | Марина
* ДЕСЕРТ семена чиа йогурт и фрукты | Марина
* ЛАВАШ с Творогом и Фруктами пирожки аля чебуреки | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ КОКОСАНКА | Марина
БЕЙЛИЗ сливочный ликер
СУФЛЕ десерт из ЙОГУРТА и ЯГОД | Марина
* ЛАВАШ с ТВОРОГОМ и СЫРОМ типа хачапури 213/15/13/9 764 грамма 12%| Марина
ДЕСЕРТ из ягод и сметаны 151/5/13/5 974 грамма 5,5% | Марина
КАБАЧОК фаршем в духовке
КАБАЧКИ СУШЕНЫЕ жареные с мясом | Марина
ЛАВАШ типа чипсы| Марина
КАЛЬМАР по-корейски | Марина
* КРЕМ шоколадный ЧУДО! кето ПП 435/9/33/28 200 грамм 11,8% | Марина (копия)
ЛАВАШ ПИРОЖКИ с любой начинкой| Марина
* КАБАЧОК ЗАПЕКАНКА с ТВОРОГом 101/11/4/5 642 грамма 11,6%| Марина
* ЛАВАШ с фаршем пирожки аля чебуреки 254/18/14/13 951 грамм 11,6% | Марина
* ТОРТ-брауни в СВЧ из АВОКАДО с кремом-чиз 178/6/13/9 1385 грамм | Марина (копия)
* ПАСТА шоколадная - кето ЧУДО! 435/9/33/28 200 грамм 11,8% | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ БАНАНОВОЕ 170/9/6/36 575 грамм| Марина
* ОГУРЦЫ по-грузински НА ЗИМУ моя версия | Марина
РУЛЕТ яблочный 109/8/3/12 1509 грамм | Марина
* ПИРОГ из ЯБЛОК или ГРУШ | Марина
МАСЛО чесночное | Марина
ПИЦЦА из лаваша
* ТОМАТНЫЙ СОУС как КЕТЧУП на зиму консервация ЧУДО | Марина
* КОНФЕТЫ- Карнивор Вариант N3
* КРЕМ-ЧИЗ с лимоном | Марина
ПИРОГ из ЯБЛОК "Невидимка" 256/8/10/34 427 грамм | Марина
КАРТОШКА-Недокартошка (копия) от Елены Петровой
Недокартошка (копия)
БРАУНИ в микроволновке (копия) Елены Петровой
* ХАЧАПУРИ-кето ПО-АДЖАРСКИ УЖИН БЕЛКОВЫЙ N2 273/28/16/4 215 грамм 25,7% 2 варианта| Марина
Печенье миндальное (копия)
* КОНФЕТЫ- Карнивор Вариант N1 рецепт Лены
* ПИРОГ ПЕРЕВЕРТЫШ Сливы+Груши+Яблоки+Малина 228/4/13/25 2457 грамм | Марина
* УЖИН БЕЛКОВЫЙ N1 творог+яйцо+зелень 220/24/11/4 0,24кг. 11,3%| Марина
ПОНЧИК-КЕКС-КЕТО со сливами
РУЛЕТ Шоколадный кето (копия) | Марина
* ПИРОГ ЯГОДЫ из заморозки (сметана+масло) 287/6/14/35 779 грамм | Марина
СЫРНИК Польский деликатный без муки | Марина
Оладьи печка (копия) из ПЕЧЕНИ и КАБАЧКИ 35,7%| Марина
* ПОМИДОРЫ ВЯЛЕНЫЕ в заморозку| Марина
Мусака на противне из баклажан
* ШАРЛОТКА много груш 209/4/7/33 987 грамм | Марина
* Мусака на противне из баклажан 152/15/8/3 2643 грамма | Марина
* БЕШАМЕЛЬ СОУС | Марина
* ШАУРМА | Марина
* ПОМИДОРЫ ленивые | Марина
* Ленивые ПОМИДОРЫ 59/1/3/6 5045 грамм | Марина
ПИРОГ-кето СМЕТАННЫЙ с маковой начинкой 287/10/25/6 794 грамма от ЕленыКето | Марина
* КАПУСТА КВАШЕНАЯ салат | Марина (копия)
* МЯСО СВИНАЯ ШЕЯ в духовке в фольге | Марина
ПАСТИЛА БЕЛЕВСКАЯ
* МЯСО СВИНАЯ ШЕЯ в фольге в духовке - БУЖЕНИНА | Марина
* ПАСТА-Картошка-кето из авокадо без выпечки-2 | Марина (копия)
* ПАСТА-кето из авокадо без выпечки | Марина (копия)
БИСКВИТ-КОРЖ-КРОШКА для КАРТОШКА-КЕТО от ЕленаКето | Марина (копия)
КАРТОШКА-КЕТО от ЕленаКето | Марина
Печенье шоколадное-кето (копия)
Кето-картошка (копия)
* КАРТОШКА-ПИРОЖЕНОЕ-кето из авокадо без выпечки | Марина
* ОВСЯНОБЛИН-Белковый 135/14/5/14 227 грамм| Марина
СЫР сливочный | Марина
ЧИПСЫ из КАБАЧКА | Марина
* КАБАЧОК ЖАРЕНЫЙ с помидорами в соусе 65/1/4/5 | Марина
* ПОМИДОРЫ ВЯЛЕНЫЕ | Марина
БАКЛАЖАННАЯ ИКРА от Ольги в смс
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
* АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски | Марина
* Куриная Соломка Лены Петровой
* Куриные палочки (копия) Елены Петровой
* ПАСТА из ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ типа нутеллы | Марина
* КУРИЦА с картошкой в духовке | Марина
* ЛЕПЕШКА-КЕТО-ПИДЕ из творога и сыра 234/22/15/2=350 грамм | Марина (копия) (копия)
Мусака из баклажан Елена Петрова
* Крем-чиз-кето для выравнивания 2 вариант 414/4/44/1 450 грамм | Марина
* ТОРТ-брауни в СВЧ из БАНАНА с кремом-чиз 178/6/13/9 1385 грамм | Марина
* БИСКВИТ из БАНАНА в СВЧ 156/10/7/14=280грамм| Марина (копия)
КРЕМ для бисквита со сгущенкой | Марина
* ПИЦЦА из ЛАВАША быстро и вкусно | Марина
* ТЕСТО-ОСНОВА-КЕТО ПИДЕ из творога и сыра 234/22/15/2=350 грамм | Марина (копия)
* ТЕСТО-ОСНОВА-БИСКВИТ из БАНАНА в СВЧ 156/10/7/14=280грамм| Марина
* ТЕСТО-ОСНОВА-БИСКВИТ-КЕТО БЕЗ МУКИ | Марина
КАБАЧОК ЖАРЕНЫЙ по-азиатски | Марина
* САЛАТ из ОГУРЦА ПОМИДОР и ЗЕЛЕНИ | Марина
* ТЕСТО-БИСКВИТ СУПЕР 442/7/27/43=1122 грамма| Марина (копия)
* ПИРОГ ПЕРЕВЕРТЫШ со сливами 285/5/16/30 1914 грамм | Марина
* ТЕСТО-основа от Пирог-киш ТВОРОЖНО-МАКОВЫЙ от Даши 415/9/23/42 481 грамм| Марина
ТВОРОЖНЫЕ КОРЖИКИ | Марина
ПП ЗЕФИР без сахара | Марина
* ЛЕНИВОЕ ХАЧАПУРИ с кефиром и творогом на сковороде 280/19/16/16 580 грамм | Марина 2 вариант
ПИРОГ ВАТРУШКА Песочный с творогом | Марина
* ТЕСТО-чудо-стаканом-песочное из печенья 512 кал. 350 грамм| Марина
* ТЕСТО-ОСНОВА (ВАТРУШКА КОРОЛЕВСКАЯ из СССР от Аллы) 512кал. 712 грамм| Марина (копия)
* ТЕСТО-киш основа 415 кал. 418 грамм| Марина (копия)
* ПАНИРОВКА сырная доя кабачков баклажан| Марина (копия)
* Пирог-киш ТВОРОЖНО-МАКОВЫЙ от Даши 323 кал. 1031грамм| Марина
Мусака на противне | Марина
ПП ШОКОЛАД 318 кал.| Марина
* Мясо СВИНИНА АЗИАТСКАЯ Стир фрай ЧУДО 188/8/15/5 2 кг.9,5% | Марина
МАРМЕЛАД из лимона и меда | Марина
* ТИРАМИСУ/3 КЕТО-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ | Марина 323 кал.
ТОРТ Малиновый ЖЕЛЕ без выпечки | Марина
* СУП - крем КАБАЧКОВЫЙ| Марина (копия)
ОГУРЦЫ КВАШЕНЫЕ от Елены Петровой
Овсянка в банке (копия)
Пирог-КИШ-кето+НАЧИНКА+ЛИМОННЫЙКУРД 332 кал.| Марина 1 вариант
* НАЧИНКА СЫРНАЯ ЧУДО для песочного пирога 312 кал. 742 грамма| Марина
Пирог КИШ-кето и крем-чиз с ЛИМОННЫМ КУРДОМ 296 кал.| Марина 2 варианта
* СНИКЕРС-КЕТО 179 кал. | Марина 338 грамм
* КУРД ЛИМОННЫЙ 326 кал. Вариант2-ой | Марина
* СЫРНИКИ ЛЕТНИЕ из КАБАЧКОВ на сковороде 200кал.| Марина
* КЕКС Шоколадный 440 кал. | Марина 20.07.25
* МОРКОВЬ и КАБАЧОК по-корейски 92 кал. | Марина
* ПИРОГ чудо ПЕСОЧНЫЙ с лимонным курдом 370 кал.| Марина
ПЕЧЕНЬЕ ИТАЛЬЯНСКОЕ вкуснее пироженого
ПИРОГ с красной смородиной и заливкой | Марина
* ПИРОГ песочный на весь противень с ягодами 326/4/14/45 1,2 кг. 6,9% | Марина
ТИРАМИСУ ДОБРОЕ УТРО 17.07.25
* КОТЛЕТЫ домашние Свинина+Индейка 156 кал.| Марина
ПИЦЦА ИЗ КАБАЧКА 110 кал.| Марина
БЛИНЫ "Только ЧИА" 230 кал.| Марина
Треска в шубе (копия) от Оксаны | Марина
ЧИЗКЕЙК СМЕТАННИК ТВОРОЖНИК 312 кал.| Марина
* ПЕЧЕНЬЕ Песочное на смальце ЧУДО 445/7/23/53 0,98 кг. 7,6%| Марина
* ЛЕПЕШКА с СЫРОМ КЕТО ЧУДО 407 кал.| Марина (копия)
Салат из КАБАЧКА и ПЕРЦА по- корейски| Марина (копия)
* ТИРАМИСУ/2 конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ 360 кал. | Марина
Конфетки из сухофруктов | Марина
КУКСИ | Марина
Салат из КАБАЧКА по-корейски 55 кал.| Марина
* ТЮРЯ из КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ и КВАСА 60/1/4/5 520 грамм| Марина
* ТЕСТО-ОСНОВА-кето для пирожков чебуреков 409 кал. 310 грамм | Марина
Блины из блинной муки на молоке Ирина Макс 147 кал.
ДЕСЕРТ ИЗ ЙОГУРТА и малины
Мусака (К) (копия) | Марина
Мусака из кабачка (копия)
* Суп из консервов САЙРА 71 кал. | Марина 08.07.25
* Кабачок с МЯСОМ в казане | Марина 08.07.25
ЯБЛОЧНЫЙ МУСС 65 кал.| Марина
* ОЛАДУШКИ из КАБАЧКИ+СЫР+КЕФИРА на сковороде 150 кал. | Марина
* ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами низкокалорийный
Кабачок быстро кубиками с соусом 2 варианта | Марина
Кабачки в сырном КЛЯРЕ и ПАНИРОВКЕ | Марина
ЗАКУСКА из кабачков или баклажан и перца | Марина
Кабачок с курицей на сковороде | Марина
КАБАЧОК Секрет в подливке 116 кал.| Марина
НАЧИНКА для кабачков в духовке | Марина
КАБАЧОК Лодочки фаршированные | Марина
ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК и ЯЙЦО заливной пирог | Марина
* Салат из КАБАЧКА и СЫРА 67 кал.| Марина
* Суп из консервов сельдь иваси 34 кал. | Марина
* ТИРАМИСУ-ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ с ягодами 167 кал. | Марина (копия)
ТОРТ Тирамису с какао и творожным кремом на затяжном печенье | Марина
* ТИРАМИСУ/1 конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ 343 кал. 942 грамма| Марина-оригинал
БЛИНЫ овсянка+чиа+молоко (без яиц) | Марина
* ГАЛЕТА-КЕТО с ГРУШЕВЫМ ПЮРЕ от Елены | Марина
* ПЕЧЕНЬЕ-КЕТО ЧУДО НЕЖНОЕ ПЕСОЧНОЕ от КетоЕлены 30.12.25 | Марина
КЕТО ТАРТ с ягодой и сливочной заливкой 323 кал.| Марина
* Аля ачма (копия)
Пирожное картошка кето вариант (копия)
Протеиновое пирожное "Картошка" (копия)
Клубничный чизкейк без выпечки (копия)
Кето-чизкейк без выпечки (копия)
* ВАТРУШКА КОРОЛЕВСКАЯ из СССР от Аллы 8/18/44/365ккал. 6,8% 1,4кг. | Марина
* Творожный пирог с какао и черной смородиной 251 кал. Вкуснотища | Марина
КАБАЧКИ Осьминожки 247 кал.| Марина
* ЛЕНИВОЕ ХАЧАПУРИ с кефиром и творогом на сковороде 256/14/13/22 | Марина 1 вариант
Рулет морковный (винный камень) | Марина
* Творожный пирог с какао и малиной 248/9/10/29 1,6кг. 8,3%
* ОЛАДУШКИ из КАБАЧКОВ и КЕФИРА на сковороде 200кал.| Марина
КАБАЧОК с ТВОРОГОМ на сковороде | Марина
* КАБАЧКИ ЧУДО в духовке с ЧЕСНОКОМ и МАЙОНЕЗОМ 81кал.| Марина (копия)
КАБАЧКИ в духовке со специями быстро и просто 131кал.| Марина
* КЕКС из апельсина Самый влажный 191/5/10/20 8,2% | Марина
ЧИЗКЕЙК СЫРНИК в духовке 122кал. от Люды | Марина
* ВАТРУШКА с ягодами, грушей, яблоком 188кал. | Марина
Печенье шоколадное - КЕТО МИНДАЛЬНОЕ без шоколада 585 кал. Лена МЗР | Марина
КОТЛЕТЫ рубленный КУРИНАЯ ГРУДКА с картошкой | Марина
КУРИНАЯ ГРУДКА - рубленные КОТЛЕТЫ | Марина
БИСКВИТ-блин КЕТО на сковороде вкуснее торта | Марина
КРЕМ к Торту РАФАЭЛЛО кокосовый 158 кал. ЕленаКето | Марина
Торт РАФАЭЛЛО кокосовый | Марина
КАБАЧОК+СЫР РУЛЕТ190кал. ЕленаКето| Марина
ЗАПЕКАНКА из ТВОРОГА с манкой в СВЧ | Марина
* КРЕМ из шоколада и пюре яблок 213кал. | Марина
* БРАУНИ ЧУДО ИЗ ЯБЛОК в СВЧ 107 Кал | Марина
* ЧИЗКЕЙК В КРУЖКЕ в СВЧ яблоко+творог 123/11/5/10 0,2 кг 8%| Марина
Желе из малины| Марина (копия)
* БРАУНИ в СВЧ в кружке 109 Кал | Марина
* Крем-чиз-кето 1-ый вариант 249/4/25/2 610 грамм | Марина
Желе из чая (копия) | Марина
* ПОНЧИК кекс СЫРНЫЙ кето хачапури СУПЕР ВКУСНЫЙ 275 кал.| Марина
* ХЛЕБЦЫ-кето БОРОДИНСКИЕ 262/11/21/6 415 грамм 20,3% | Марина
* ХЛЕБЦЫ-кето БОРОДИНСКИЕ спируллина| Марина (копия)
* БРАУНИ ПП из БАНАНА в духовке 156/10/7/14 280 грамм| Марина
* КАБАЧКИ и КУРИНАЯ ГРУДКА в духовке 127кал. | Марина
* ПАСТА из МИНДАЛЬНОЙ МУКИ| Марина
ЗЕФИР от КетоЕлены | Марина
* СТРЕЛКИ ЧЕСНОЧНЫЕ по-корейски 137 кал. | Марина
* УРБЕЧ из АРАХИСОВОЙ МУКИ 562 кал.| Марина (копия)
* ПАСТА из АРАХИСА | Марина
* ХАЧАПУРИ ЛЕНИВОЕ с творогом в духовке 368кал.| Марина (копия)
* ПИРОГ быстрый с ТВОРОГОМ | Марина
* СЫРНИКИ в духовке| Марина
* СТРЕЛКИ ЧЕСНОКА с яйцом | Марина
ПЕЧЕНЬЕ ЛИМОННОЕ Даша 392 кал.| Марина
* КРЕМ-ГЛАЗУРЬ на пасху из сухого молока 391 кал. | Марина (копия)
* КЕКСики ЧУДО рецепт для хлебопечки в глазури 30.12.25| Марина
ТОРТ Фрезье кето (копия) | Марина
Шкварки (копия) | Марина
* ЖАРКОЕ из СВИНИНЫ | Марина (копия)
МОРОЖЕНОЕ из молока 149/5/8/14 0,6кг.5,4% | Марина
* САЛАТ из СВЕКЛЫ ГОРОШКА | Марина
* ПИЦЦА 6 шт. с КАБАЧКОМ и СОУС 159кКал. | Марина 2 варианта
СУП ГОРОХОВЫЙ | Марина
* Начинка ЧУДО в блины ЛУК С ЯЙЦОМ 128 кал. | Марина
* ПИРОГ из ФРУКТОВ как пирожное с ГЛАЗУРЬЮ ЛИМОННОЙ 380/6/16/54 0,8 кг. 6,6% | Марина
КЕКС - Мадлен | Марина
* БЛИНЫ из АРАХИСОВОЙ МУКИ | Марина
* КОЗИНАК из кешью, миндаль, фундук, мед | Марина
СОК АРБУЗНЫЙ на зиму | Марина
* БЛИН ГОРОХОВЫЙ | Марина
* НАМАЗКА СУП из КАБАЧКА чудо 140 кал. | Марина
Пудинг-ТВОРОГ и ягоды ДЕСЕРТ | Марина
* СТРЕЛКИ ЛУКА в мультиварке (копия) | Марина
* ХАЛВА ТАХИННО-АРАХИСОВАЯ или с КЕШЬЮ 460/14/30/33 677 грамм | Марина
* ТЕСТО-КЕТО-ТАТРАЛЕТКИ-ПЕЧЕНЬЕ-основа песочное 393 кал. 312 грамм КетоЕлена| Марина
Натурняшка орехово-фруктовая (копия) | Марина
* СУП ТЫКВЕННЫЙ крем-суп 33 кал. | Марина
* Арахисовая паста с медом| Марина
* ХЛЕБЦЫ-кето ЧУДО БОРОДИНСКИЕ от Елены | Марина
* ХЛЕБЦЫ-кето ТЫКВЕННЫЕ ХРУСТЯЩИЕ 240 кал. от КетоЕлены | Марина
КОНФЕТЫ ИЗ КЭРОБА от Елены |Марина
* КОНФЕТЫ-кето из кофе и цикория от ЕленыКето |Марина
* ОКРОШКА 76 кал. |Марина
* ЛЕПЕШКА-кето-ЧУДО сырная типа ленивого хачапури 287 кал. 3 варианта| Марина
* ОМЛЕТ с ТВОРОГОМ необычный | Марина
Польский суп (копия) | Марина
* Лепёшка КЕТО из ФАРША и ТВОРОГА 177кал. низкокалорийная по рецепту Елены | Марина (копия)
КЕТО-Лепёшка рыбная низкокалорийна 120кал. по рецепту Елены | Марина
* БЛИНЫ КЕТО с СЫРОМ ТВОРОЖНЫМ без муки | Марина
КОНФЕТЫ КЕТО-ТРЮФЕЛИ | Марина
* ЧЕБУРЕКИ-КЕТО 347/28/25/4 731 грамм| Марина 2 варианта
КЕТО-ХАЛВА 2-вариант | Марина
КЕТО-ХАЛВА 1-вариант | Марина
* ПИЦЦА кето из ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ без муки | Марина по рецепту Елены
* КЕТО-КЕКС со сливочно-лимонной начинкой ЧУДО| Марина по рецепту Елены
* КУРД ЛИМОННЫЙ ЧУДО КЕТО-крем 298 кал.| Марина по рецепту КетоЕлены
КЕКС -кето без начинки | Марина по рецепту Елены
ЛЕНИВОЕ ХАЧАПУРИ отруби МОЙ на сковороде 226кал. | Марина
Омлет из шампиньонов (копия) | Марина
Суп из шампиньонов (копия) | Марина
Галета (копия) 173/14/10/6 10,9% 564 грамма| Марина
ПИДЕ без муки ЧУДО (основа теста из творога и сыра) | Марина
РУЛЕТ ЛЕНИВЫЙ выпекается вместе с начинкой | Марина
КЕТО-БУЛОЧКИ С МАКОМ без раскатки | Марина
Тыквенный рулет 3 (копия) от Валентины | Марина
ОМЛЕТ БЕЛКОВЫЙ | Марина
Булочки кунжутные в СВЧ | Марина
КРЕКЕРЫ из смеси семян | Марина
* СОЛЯНКА СБОРНАЯ из ИНДЕЙКИ 70/5/4/3 3,9 л. 4,2% кал. | Марина
ОМЛЕТ-кето |Марина
* ПЕЧЕНЬЕ - КРЕКЕРЫ КУНЖУТНЫЕ 408/16/33/11 0,16кг. 32,4%| Марина
* КИСЕЛЬ на псиллуме | Марина Псикисель
* ЧИЗКЕЙК Кето | Марина
* ПАСХА/1 из ТВОРОГА без выпечки 299/12/19/19 1961 грамм | Марина
* МОРКОВЬ ПО КОРЕЙСКИ | Марина
* Салат АНАНАС+КУРИНАЯ ГРУДКА | Марина
ТОРТ ТВОРОЖНЫЙ низкоуглеводный | Марина
* САЛАТ из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ или Айсберга ОГУРЦА ПОМИДОР и ЗЕЛЕНИ | Марина
* КЕКС для хлебопечки ЧУДО 414 кал.| Марина
* Муссовый торт с ЯГОДАМИ | Марина
ЧАЙНЫЙ НАБОР из сухофруктов и орехов | Марина
СОУС ПЕСТО | Марина
* ШАМПИНЬОНЫ гриль | Марина
САЛАТ из КАЛЬМАРА | Марина
* ЩАВЕЛЕВЫЙ СУП 37 кал.| Марина
* БУЛЬОН из ИНДЕЙКИ | Марина
КОТЛЕТЫ из ИНДЕЙКИ | Марина
* СУП из КУРИЦЫ/ИНДЕЙКИ с паутинкой | Марина
КОТЛЕТЫ МИНТАЙ+КРАБОВЫЕ | Марина
ПИРОГ ЗАПЕКАНКА творог+яблоки | Марина
ОМЛЕТ из СССР |Марина
* КОТЛЕТЫ говядина+свинина 153 кал.| Марина
КОКОСОВАЯ МУКА [Cocosla]
КОКОСОВЫЕ ОЛАДЬИ | Марина
ЯИЧНИЦА ГЛАЗУНЬЯ | Марина
САЛАТ МОРСКАЯ КАПУСТА+ КВАШЕНАЯ+СЕЛЬДЕРЕЙ| Марина
*ЛЕПЕШКА СЫРНАЯ с ТВОРОГОМ 236кал.| Марина
* ДАЙКОН РЕДЬКА белая | Марина
* СВИНИНА шея с картошкой в духовке | Марина
КОМПЛИВИТ 11 витаминов и 8 минералов
* ЖАРКОЕ из ГОВЯДИНЫ | Марина
* КРЫЛЫШКИ в духовке 223/29/11/0 1039 грамм| Марина
ЯИЧНИЦА на свином жире | Марина
РАССОЛЬНИК со свининой | Марина
* СУП с ФРИКАДЕЛЬКАМИ | Марина
Лучшие рационы
Любовь
2026-02-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
97%
Любовь
2026-02-04
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Любовь
2026-02-06
Калорийность:
1218 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Ann
07-02-2026
Тру заголовок 🏴☠️ Ищу напарницу
Для отказа от сахара
15
286
Ирина Макс
09-02-2026
Дневник тренировок за 09.02.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прислали мне фото из офи...
48
93
Elena***
03-02-2026
Никому доверять нельзя, особенно себе!!
Решила выпить чашечку чая.. ну, как чашечку .. ско...
33
102
Елена
04-02-2026
Про жизнь и ее определенные этапы.
Я познакомилась со свекровью, когда ей было 68-69....
15
80
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ВитаЖора
194.7
21.4
7.6
9.4
7
3
9
Овсяное печенье с шоколадом
Автор
Екатерина
449.5
8.3
23.6
51.3
3
1
0
Кето-хлеб для сэндвича
Автор
InnaLandina
361
14.1
31.8
3.4
0
2
0