Можно вопрос на порассуждать?

Я сильно сомневаюсь, что тех, кто решил худеть, дятел тюкнул в башку и озарение пришло в 5-минутное время. Очень и очень многие прежде чем придти сюда предпринимали неоднократные попытки похудеть на тех или иных диетах, у кого-то так чуть ли не вся жизнь прошла. Как следствие диет- все больше и больше килограммов.
Есть категория, я уверена, которые дошли до критической точки, когда здоровье уже не позволяет быть "в теле", "толстым", "жирным" (нужное подчеркнуть).
ИМХО, мне кажется может и наберется 1%, кого все устраивало, а через 5 минут БАЦ! и все! Но основной контингент людей, я уверена, давно и мучительно уже борется с ненавистным весом.(я имею в виду ДО МЗР, лично я с этой системой не мучаюсь).

Ксения Ляховская, наверно так и есть  у меня сестра говорит :"в принципе похудеть бы хотела, но ограничивать себя ни в чем не хочу, тем более что-то там считать" . Ее еще не тюкнуло, даже при больном позвоночнике

Я впервые осознала, что пора, когда увидела свои фото: так скажем не позирую. Т.е. компания друзей, посиделки в парке, на лавочке я занимала столько же места, сколько рядом сидящих 3 мальчика  :o. до этого тоже фоталась, но старалась прятаться за других, а тут на первом плане!!! Когда смотришь на себя в зеркало каждый день, то не всегда замечаешь нарастающие на тебе килограммы - не хочешь замечать! Я думаю, что многие осознают реальный маштаб бедствия в какой-то определьный момент: ты, конечно же знаешь, что имеешь лишний вес, но вот насколько всё действительно страшно осознаешь после чьего то комментария с свой адрес или увидев себя на фото (как я) или еще как-то. 

ЛанаСвет Живая, точно! фото... я тоже незаметно как-то стала отползать в сторону на фотках. Да еще и чаще всего я за штатного фотографа. А тут повела ребенка на фотосессию, а там решили хоть одно фото с мамой сделать... теперь вот по мере сил работаю... надо бы больше усилий прилагать...

Мммм.... Расскажу свою историю)) Я всегда была крупной, но не жирной девочкой. Хороший аппетит, но и движение было - велосипед, скакалки, как у всех детей советского времени))) чтобы примерно представлять, 15 лет при росте 175 я весила 80 кг, Бог мой, как давно это было.... Лет в 16 моя более плотная подруга позвала меня в шейпинг... Начали заниматься. Тренер был нацелен на результат, поэтому испробовала на нас всякие диеты и методы... Вот здесь-то и начинается история "как я набирала вес"... 90-е годы были довольно тяжелыми, денег стало не хватать и мои занятия пришлось прервать, но я же думала, что  теперь все сама могу и можно заниматься дома...  Конечно же никто дома не занимался... И таким макаром, я набрала свои первые 20 кг... Потом был второй поход в спортзал и все более жесткие диеты, например, сухое голодание - сначала месяц чередуются день вообще без воды и еды и день только лишь травки, сырой, допускалась 1 ст.л растительного масла... следующий месяц по 2 дня, потом должно было быть по 3, но мама не дала мне этого сделать... я скинула 25 кг... была очень привлекательна, подтянута... Честно говоря, я не помню по какой причине перестала заниматься в этот раз, в итоге + 35 кг... и так далее... Потом как-то очередной раз я забросила все и довела себя до критической цифры - 125... узнала о ней "случайно", долгое время весы не работали и вот я купила батарейки, встала и села рядом реветь, как Царевна Алексеевна... Конечно же я понимала, что этот вес мне не только красоты не добавляет, но и на коленки начинает действовать... Я нашла диету Дюкана... сбросила на ней 8 кг, стало легче... Но отсутствие углеводов давало о себе знать... периодический запах аммиака изо рта и т.п. не говоря уже о работе мозга... Что стало толчком... Мужчина... я познакомилась с мужчиной, высокий, красивый, атлет... и умный - этот параметр был самый важный... и я ему не понравилась как женщина... Боже, как же мне было обидно... И вот моя любимая коллега присылает мне ссылку на этот сайт... И знаете, я решила - я стану стройной и подтянутой, приду в тот зал, в котором занимает ОН, и будет он кусать свои накаченные локти... уже 6 месяцев на МЗР - минус 16 кг, осталось 25 до цели, а там посмотрим по настроению))) В этот раз, я уверена, что не собьюсь, отклонения бывают, но это и нормально... я же человек и живу с людьми, каждый раз бояться съесть кусочек - это не по мне))

это должно щёлкнуть в голове и резко! я пришла сюда ,чтобы сбросить 10 кг, а вот скоро год, как я здесь а сбросила 3.5кг, потому что малые килограммы сбрасываются тяжелее, а 32 кг ушли(вытекли) в 2010 году за 4 месяца( 92- 32=60) а потом расслабилась (пищевой запой на месяц) и всё...10 кг в плюсе, и теперь мало-помалу с МЗР двигаюсь решительно вниз, хотя злые(добренькие) языки говорят, что я была "совсем худышка( это 59 кг при росте 155) и это некрасиво, мне не идёт быть худой и бледной, а вот сейчас(66.7) совсем другое дело!" Так что ВПЕРЁД! и никого не слушайте, а верьте в свои силы и стремитесь к цели! я искренне желаю вам удачи!!!

Алла Дин, хорошая у вас история. Главное чтобы похудев из-за мужчины, он не расстроил вас чем нибудь, что привет к новой теме, как я потолстела из-за мужчины ))) удачи вам)

Так и есть - жил и мучался. Пока не дошел до какой-то черты. И  решил все изменить.

Lanana, т.е. все-таки когда-то неожиданно тюкнуло?

Яна Яна, Да я Вас умаляю!!!  Ему уже в при любом раскладе ничего не светит))) Просто гордость меня заела... Это мозги вставить нельзя, а тело переделать, при хорошей мотивации, всегда можно))  

Фотография (особенно вид  сбоку) в кругу стройных))

Bonney написал:
В-общем, что должно щелкнуть-то? и где?

У меня - в пояснице. Скрутило так - мама не горюй. В принципе, это была хроническая проблема, которая периодически обострялась. Перетерпеть боль, переждать, глуша её таблетками - и так каждый раз на протяжение 8-9 лет. А потом решила обходиться без таблеток и лечиться упражнениями - ну, заодно и вес сбросить, чтоб снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Упражнения помогли, ушло 25 кг веса. Пока ещё нахожусь в пути к своей цели

Bonney, у каждого свое ! Мне 3 года назад болезнь   из за нее -12 кг . через год восстановилась и вес опять набрала. и в 2015 наконец дошло и я начала сама осознанно худеть и наткнулась на МЗР СБРОСИЛА -15  и весь 2016г на поддержании, сейчас за сентябрь-декабрь хочу одолеть еще 5 кг и для меня это будет мой рекорд.

Самочувствие и самоощущение. Когда у меня появлялось +2 к моему стабильному весу всегда начинало подниматься давление, болели ноги и т.д. Я знала, что скинув эти 2 кг мне будет хорошо. Однажды стрелочка весов показала +3, а те лишние 2 как-то нагло вписались чуть не в стабильный вес. Отвязаться от них пыталась года 2. Пришла на этот сайт, спокойно скидываю вес, ноги не болят, чувствую себя на 100 лет моложе, мне это нравится больше, чем еда.

Bonney написал:
Что должно произойти что человек решает "все! буду худеть" . Ведь вот 5 минут назад все устраивало, а теперь резко нет...

меня всю жизнь кормили сказками о телосложении и "породе" и я им верила, а потом увидела свои фото из садика, где этой "породы" и намека не было, вот тогда и поняла( как-будто ведро яблок на голову высыпалось ) что все что на мне - это именно лишнее, а если лишнее, значит надо убирать. Только после этого пришло понимание своей малоподвижности и зависимости от еды. 

по мне, так первый шаг к переменам и наверное основной - это неудовлетворение тем где ты сейчас находишься, если все тебя устраивает здесь и сейчас значит все ок, и нет необходимости что-то менять, но когда появляется это чувство, это и есть первый шаг к переменам...

Ксения Ляховская, меня видать тюкнул! :o Рада вас видеть!

Eлена Радужная, Взаимно)))

Главное, что тюкнул,а до этого были полумеры, а потом здесь команда и отличная поддержка и всех берут

Eлена Радужная, С началом учебного года Вас и будете ли Вы в осеннем марафоне?)

тюкнуло давно. то никто не подсказывал как и с чего начать. причиной всему ухудшение здоровья. кто то в теле живет и горя не знает( рада за них), а кому то приходится отдуваться и чем то платить. видимо время пришло и в голове щелчок, что дальше так нельзя...

Ксения Ляховская, марафоны нет,он меня если честно,местами угнетал,и так все хорошо складывается.Я в
группе поддержки!

Меня "тюкнули" на медосмотре: Диабет 2 типа! Нужно похудеть! Сейчас сбросил 20 кг, сахар в норме! Спасибо МЗР и доктору, которая сказала "иначе - нужно к земле привыкать" (во-истину - пока гром не грянет, мужик не перекреститься)    

вы знаете, когда видишь своих сверстников ухоженных и подтянутых, - это хорошо мативирует, т.к. быть стройной это всегда красиво + ко всему очень многие болезни отсеиваются сами по себе при ПП.

Eлена Радужная, ООООО!! Поздравляю!!)

Люблю красиво одеваться...а на таких, как я, размера XXL и XXXL, красивых вещей не шьют..какие-то чехлы на танки, а не одежда.. Ну и, здоровье, разумеется!!

Олег, 

Не устраивало и раньше. Но до этого была нищета, масса стресса, проблем. Как-то вес был не самой страшной проблемой по жизни. А когда утряслось часть самого худшего, на очереди остальное.

Елена ***, да, с одеждой тоже тема... у меня вот и талия есть и все остальное, но общая припухлость по росту размазана а  одежду на такой размер уже без талии шьют..

Раньше жалела себя, искала оправдания, мол конституция, склонность, гормональное нарушение. Привыкаешь к стебу, сам себя жалеешь. А потом просто очередной эксперимент... А вдруг на этот раз все же получится?

мне кажется это не сразу и не вдруг происходит, а зреет исподволь. Когда созреет, тогда и

Bonney написал:
"все! буду худеть"

Bonney, нет, не неожиданно.

я с детства колобок,как-то все время стараюсь себя ограничивать в сладком,мучном,жирном.но после двух родов разрослась оооооооочень сильно.не влезаю в свои наряды,уже молчу,чтоб что-то нормальное купить.а еще посмотришь на взрослых теток под 200кг и понимаешь,что не хочешь до такого докатиться и так выглядеть, и еле передвигаться.бывают дни,что расслабляюсь,но потом снова в бой.удачи нам всем худеющим и силы воли!!!

У  меня  было  так-  в  платья  перестала влазить,  нормально,  не  во  все  же!! Некоторые  носила, некоторые  отложила. Рост  163,  вес 84. Потом  кардиолог написала "ожирение  1ст" .  Говорю  ей-  уберите  этот  диагноз,  а  она  не  захотела. И  тут  я  разозлилась, Это  было  год  назад. Теперь  уже  71,  останавливаться  не  собираюсь.

ЛанаСвет Живая, Я тоже решила худеть, когда сравнила себя теперешнюю с фото ранних периодов и ужаснулась. Фраза, которую я говорила не один год подряд "надо бы похудеть", вдруг приобрела смысл и подтолкнула к действию. У каждого бывает такой момент истины, после которого остается только одно - действовать, иначе хуже будет.

Lanana, т.е. вариант: долго запрягаем, быстро едем?

Сейчас, попав на этот сайт я ЗНАЮ как это делать. Вот и весь ответ

Инна Гринько, а само решение что "пора уже" когда случилось?

Наверное ,по-тому,что мы любим жить с завтрашнего дня,вот и откладываем. А годы летят, смотришь ,а завтра..... это уже за ...... и тут-то и щелкает. Да и здоровье уже не подсказывает ,а просто вопит.

У каждого свой предел для такого "щелчка". Очень многое из детства, культуры питания в семье, обстановки экономической и политической в стране. Чтобы подешевле и посытнее, особенно в "трудные" времена. А такие времена есть и бывают в каждой семье. А пищевые привычки формируются, а обмен нарушается. И нет бесплатных занятий спортом, особенно с качественным спортивным инвентарём и тренажёрами. Я бы сказала, что это сложение многих причин и условий! Кстати, в советские времена в пионерском лагере детей взвешивали в начале смены и в конце, и тех кто прибавил в весе хвалили......, как скот! Это факт! И ещё, в средние века и древнее время не было столько доступной еды (фаст-фуд, автоматы с пончиками и газировкой, круглосуточные магазины) и не было таких технологий (телевизор не встаём с дивана, чтобы переключить). Машину с автозапуска заводим..... Как-то так!!! 

Серафима Фёдоровна, причина-то понятно что всегда есть... только что должно щелкнуть, чтобы стало ясно что "моя культура питания мне не подходит и вообще надо что-то делать"...?

Bonney, Лично у меня? 

Серафима Фёдоровна написал:
Кстати, в советские времена в пионерском лагере детей взвешивали в начале смены и в конце, и тех кто прибавил в весе хвалили......, как скот!

Вы сами были в таком лагере? (если именно в таком то Вам просто не повезло по жизни) 

фаина, Я лично взвешивала детей, работая там летом! И не одно лето я этим занималась. Кстати, я не была ребёнком, а выполняла инструкции. 1987, 1988 и 1989 годы. 

Серафима Фёдоровна, да, я спрашивала разных людей как это у них происходило

фаина, И да, тогда у меня не было лишнего веса! В те годы. Я была молодой, ещё не рожавшей девушкой. И данные взвешивания детей мы были обязаны передать родителям этих детей! 

Серафима Фёдоровна,  ну дети растут и логично что они прибавляют в весе...

Bonney, Я с этим не спорю! Даже просто профессионально......

Серафима Фёдоровна, но отражение в зеркале оно же всегда... ну то есть почему вчера оно еще устраивало, а вот сегодня расстроило...?

Bonney, Когда после гормонального лечения поправилась на 40 кг

Серафима Фёдоровна, Вы сравниваете взвешивание детей в лагере, со взвешиванием скота (я так пониимаю что это коровы, козы и т.д.) 

Bonney, Вес прибавляется постепенно, а не за ночь! Легла спать 60 кг. а проснулась 90 кг. Так не бывает. И однажды это очень начинает раздражать именно в зеркале..... 

Серафима Фёдоровна написал:
Кстати, в советские времена в пионерском лагере детей взвешивали в начале смены и в конце, и тех кто прибавил в весе хвалили......, как скот!

Вообще то дети растут и в лагерях еще и рост измеряют. И поэтому в то время привес это очень хорошо. Сама все детство в лагерях провела. Вот там было правильное питание и режим.... А вот если ты вырос, да еще и к низу растешь и при этом привесы за месяц более 2-х кг, вот это уже надо задуматься, может вот где скот!!! :o

фаина, Вам что-то не понятно? Или вам просто не кому в данный момент нахамить? Вам ответили подробно, но вы упорно "лезите на рожон". Освободите себя от труда отвечать мне. Желаю вам успехов и стабильных отвесов! 

вид в зеркале и одежду вообще не какую не могу подобрать, нет конечно можно, только не ту которая меня устраивает.
о

Серафима Фёдоровна написал:
фаина, Вам что-то не понятно? Или вам просто не кому в данный момент нахамить? Вам ответили подробно, но вы упорно "лезите на рожон". Освободите себя от труда отвечать мне. Желаю вам успехов и стабильных отвесов!

о, боже, сколько яда :o

фаина, чего эта злая женщина на тебя ополчилась :o?

Серафима Фёдоровна, 
это я то "лезу на рожон"???  Кому и когда я хамила???
Ваши пожелания можете забратьсебе.