Альмира вот

первая запись, ну что ж начнём.  Хочу скор...

Альмира вот -> Всем

первая запись, ну что ж начнём.
Хочу скорее убрать животик после родов, чем целенаправленно скинуть вес, сижу из-за дочки(она на ГВ) на определенной диете, так что набору продуктов не удивляйтесь.
Всем здравствуйте, меня зовут Альмира. :)


не могу вставить дневник питания и тренировок :(
Валерия Валерия
26.02.14 7:45 Это нравится:4Да/0Нет Ещё
Здравствуйте, Альмира, добро пожаловать:) Посмотрите видео справку повнимательней и все получится...
med-ved med-ved
26.02.14 9:59 Это нравится:1Да/0Нет Ещё
Почитайте еще здесь большое обсуждение, что-то полезное для себя, возможно, найдете.
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Alistin
10.12.2017
Сноуборд
Зима наконец-то расщедрилась на снежок. С самого утра, подхватив доски, отправились в горы. Пока катаемся на маленькой г...
9 5
Елена Никитина
12.12.2017
Мой любимый.. "Комбинат Здоров...
День добрый, мои дорогие МЗРовцы!! Утро у всех бывает разным..у меня шесть дней в неделю утро по графику-трафику идет о...
23 69
Майка
10.12.2017
Дневник питания и тренировок з...
Добрый вечер! Заполнила дневник на завтра и опять у меня недобор по всем пунктам. Посоветуйте, что добавить в свой рацио...
1 26
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы