Альмира вот
Дневник питания и тренировок за 12.03.2014
надо что-то делать с углеводами... но от хлеба отказаться не могу :(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
12.03.14 19:37
1
Альмира вот

первая запись, ну что ж начнём.
Хочу скорее убрать животик после родов, чем целенаправленно скинуть вес, сижу из-за дочки(она на ГВ) на определенной диете, так что набору продуктов не удивляйтесь.
Всем здравствуйте, меня зовут Альмира. :)


не могу вставить дневник питания и тренировок :(
ПОДРОБНЕЕ
Раздел: Дневники питания и тренировок
26.02.14 06:45
2
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
Дмитрий Синицын
14.11.2017
Дневник питания и тренировок з...
Мой дневник! Я рад, что он у меня появился. Белков много?  А калории в норме. Я их потратил на тренировке. А как на счет...
1 11
Captain Jack
17.11.2017
Каков правильный баланс БЖУ?
Ребята, всем доброго дня. Если у меня вопрос к знающим! Я стала более внимательно относиться к БЖУ и теперь не могу пон...
2 14
Lyuda Lyudmila
15.11.2017
Тарталетки для салатов
   Обычно на праздники пеку тарталетки . а в них раскладываю салатики. Но калорийность их  получается  320 - 350 ккал...
14 28
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
Все лучшие рационы