УрЯ)Весна ,вело !ничего на свете лучше нету ,ну разве что бадминтон)

Пост не о еде и не о  спорте,но о настроении и вдохновении . Открыла недавно для себя российского музыканта  Noize MC. Есть же люди в новой жизни, в новом времени суждений  и оценок. Тексты и музыка отличные. песня для подумать)))  и для весеннего вдохновения . цитирую "  ....мне одно ясно,еще сильнее я в тебя никогда не влюблюсь"  
И почему не воспользоваться случаем и не сказать очередное СПАСИБО !!! МЗР ,создателям и сообществу в общем! Мои перемены, огромные ,прям самые важные начались именно с МЗР!  А потом было интересно......но это личное)))) 
Мой малыш(4 года) во всем видит прекрасное,это так мило))) Веточка которая отжила свою жизнь, упала,перезимовала, покачалась в грязи,высохла ,а  Семочке показалась прекрасной)))Он мне ее преподнес  как красивый цветочек) Дети прям мудрецы из мудрецов,только они видят все просто и естественно,без  образов и границ,,которые создают взрослые. Всем весны,любви и настроения 

Дикая природа спортзала  смешно)))

Плаваем с месяца. Это плавание ни как спорт ,а как интуитивное плавание. Все люди рождаются с способностью задерживать дыхание под водой,но это способность после 3 месяцев исчезает. Если ребенка во время расплавать то потом получается то что получается на видео)))  мой сынок по 10 бальной системе плавает на  шестерочку  но это моя оценка ,никто нас не оценивает. Он просто по жизни мега осторожный парень   .Я к тому что есть малыши которые вообще как дельфины себя ведут в воде. По видео видно что малыши довольны  . Ну а что мама?.....Я получаю огромный релакс  наблюдая за этим зрелищем .видео

 Мне нравится что мне почти 40)))Так бывает,сама в шоке))Лет 15 назад через 15 мин просмотра такого фильма,я бы скорее всего его выключила .И этот тоже правильно,все происходит во время,всему своё время. Вроде так говорили родители? ). В 20, нужны яркие эмоции,завоевания или освобождение мира, или любовь со всеми вытекающими страданиями ).Потом после тридцати ты понимаешь что, что-то не так .Ответ в другом .. 
.И начинаешь искать ответы в людях,книгах ,фильмах ....не то чтобы прям вопрос-ответ,а становишься более внимательным что ли )))Вот так и с фильмом “Ненетт”, Смотрю начался фильм,канал отличный,качество HD ,фильм французский….. смотрю....первые 15 мин попутно ещё думаю о каких-либо делах и планах на день .Потом случается то, что называется"Крутой поворот СЮЖЕТА" )))Становится смешно и интересно и чем же все закончится ?)))Финал! Мысли, эмоции ,и опять же ВОПРОСЫ и ОТВЕТЫ..Так что же получается, чтобы искренне показывать свои чувства и желания и быть собой, нужно быть не в себе по документам?))))))ШУТКА)))
То что нам дано от природы открытость,чувственность ,непосредственность....годами так к (не знаю к скольки) исчезает . Поэтому чаще вспоминайте себя когда вы были ребенком...в сложные минуты и не только… Перед принятием решений ...спросите у себя ,чего я хотел когда был маленький, не испорченный шаблонами и стереотипами, воспитанием , правилами и условиями...
P.S. Мой Семочка(4 годика),когда веселиться и пляшет по вечерам (любит он это дело),то в прыжках с такой простотой мне говорит ))))))))):"Ты мне купишь пианиНА?Я буду на нем играть красивую музыку тебе” 
"Куплю конечно ".-отвечаю. 
"Так пошли сейчас"))-отреагировал сынок. 
.Я с ним включаюсь в процесс веселья и думаю как все просто ......блин,ну как же все просто у детей.......прям завидую. Вот так нужно решать вопросы просто и расслаблено))))))))
Рекомендую фильм ....и не только кому почти 40,а всем .Французы умеют играть и зацепить за живое !)))
 Фильм "Ненетт"

Стала осваивать коньки. Погода подходящая. Вело нет ,поэтому нужно куда-то расходовать гипперактивность . Удовольствия масса . Делюсь ссылкой на исследования о дофамине здесь   

Вот такой позитиФФФчик поселился у нас в доме(фото), почти четыре года назад 

 P.S.Ну и подтягивание как к планировала ,прохожу силовой тренинг "Сибирский турник". 14 раз подтягиваюсь,за три подхода в течении дня и конечно же пока с помощью стула. Прикреплен дневник питания

Два года назад по рекомендации Ольги Бостон  я прошла два силовых тренинга . Но потом мне надоело и как-то велосипед в моей жизни появился ,я больше времени стала уделять ему . НО была у меня мечта научиться подтягиваться. ЗАЧЕМ ? сама не знаю  . В общем решила я пройти тренинг "Сибирский турник" . Не знаю что выйдет,но настрой боевой. Скажу сразу что я подтягиваюсь только с помощью стула,но на форуме сказали что все оки,все получится главное не отступать от цели. Делюсь с вами ссылкой на тренинг ЗДЕСЬ   Может кто-то со мной?  Есть те кто как я совсем не умел,а теперь подтягивается ,поделитесь опытом? 
Еще попутно решила все же усовершенствовать свои навыки в супер игре,в отличной кардио нагрузке,и прекрасной эмоциональной разгрузке это БАДМИНТОН! Стала смотреть видео уроки ,и поняла что ничего не поняла )))шутка  Поняла что переучиться технике очень сложно,вчера воплощала в жизнь видео и сломала ракетку   Печаль печальная,но решила что наверное пора покупать новую и более классную.

Улыбайтесь искренне,мечтайте смело........как дети

Это реально веселее чем беговая дорожка здесь .

У кого есть кот(шка) меня поймут  Но у кого нет тоже повеселиться . Здесь