Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Славяновская |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
200
|
117.6 | 5.7 | 6.3 | 9.2 |
Рисовая молочная каша |
370
|
420.7 | 13 | 11.5 | 65.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
40
|
92.8 | 2.1 | 0.1 | 20.4 |
Итого | 716 | 664.1 | 20.8 | 21.5 | 95.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
80
|
30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Итого | 80 | 30.4 | 0.6 | 0.2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Славяновская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
6
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Салат (латук) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
80
|
12.8 | 1.2 | 0.2 | 1.6 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Треска |
100
|
69 | 16 | 0.6 | 0 |
Макароны из цельнозерновой муки, приготовленные |
50
|
62 | 2.7 | 0.3 | 11.9 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 501 | 275.2 | 27.6 | 11.9 | 14.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
30
|
98.4 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Клюква |
51
|
14.3 | 0.3 | 0.1 | 1.9 |
Свекла (Варка в кожуре) |
100
|
39.4 | 1.5 | 0.1 | 8.2 |
Куриный окорочок (Тушение) |
150
|
258.2 | 29.7 | 15.3 | 0.2 |
Итого | 331 | 410.2 | 31.7 | 15.5 | 34.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Славяновская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир 1% жирности |
218
|
87.2 | 6.5 | 2.2 | 8.7 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
30
|
124.2 | 2.6 | 3.4 | 20.9 |
Овсяные отруби |
3
|
7.4 | 0.5 | 0.2 | 1.5 |
Итого | 451 | 218.8 | 9.6 | 5.8 | 31.2 |
Итого за день | 2079 | 1558.5 | 89.2 | 55.2 | 173.8 |