База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Борщ 7032024
Пшенка+рис
Борщ 280224
Каша овсяная
Винегрет постный
Хлебцы Лайт вафельные ржаные
Сердечки и печень 230224
Борщ220224
Паста barilla со свининой 210224
Лесные ягоды (заморозка)
Конфптм кокосовая
Ролл Филадельфия
Палента
Борщ (130224)
Кокосовое молоко
Печень терияки
Пюрэшка 130224
Овсянка (110224)
Шоколад на меду горький 70%
Греча на куринном бульоне
Куринная подлива (20224 мама)
Капуста мамина (20224)
Каша 3в 1 (пш рис яч 20224)
Сердечки в сливках (20224)
Борщ(300124)
Салат овощной 27.01.24
Капуста 27.01.24
Мамин гуляш 26.01.24
Мамин борщ 23.01.24
Мамины кабачки 23.01
Хлеб ц/3
Мамин винегрет 18.01
Салат с тыквой 12.01
Тыкв. Суп 12.01
Брют белое сухое Prosecco Valdobbiadene
Завтрак комбо кофейное
Тыквенный суп 6.01.24
Мамин салат 5.01
Карамельно-ореховая тарталетка
Томми Ямми
Мимоза с сыром и яблоками
Лахмаджун с говядиной
Печенье любятово варёная сгущёнка
Индейка поджарка 27.12
Индейка поджарка 27.12
Мамин борщ 26.12.23
Мамин борщ 26.12.23
Сэндвич-ролл цезарь с креветками
Борщ на рыбном бульоне 12.12.23
Тирамису
Студень Домашний из саинины и говядины
Горький шоколад с апельсином Extra Dark
Фасоль отварная (из 100гр)
Борщ на лососевом бульоне
Салат с кальмаром 29.11
Котлеты из филе в духовке 28.11
Гречка зеленая
Печень со сливками 26.11.23
Куринные котлеты в духовке 25.11
Борщ 22.11.23
Тесто для пиццы
Подлив с филе 20.11
Капуста тушеная 18.11
Согревающий пунш
Борщ на бульоне без мяса
Салат с креветками 4.11.23
Тыквенный суп пюре 3.11.
Пп подлив
Капуста тушеная "удачная"
Салат с тунцом 14.06
Салат с руколой 13.06
Печень тушеная с кабачком и сельдереем
Фасоль красная вареная 1 порц
Салатик со шпинатом 10.06
Овсянка на 2 порции
Салатик 9.06
Капуста тушёная с рисом и фаршем
Салатик типа венегрет
Порция булгура
Каша овсяная 100 гр
Филе грудки с тыквой
Ужин11122
Обед11122
Ужин291022
Сердечки куриные в соусе бешамель
Обед241022
Ужин221022
Обед201022
Заправка для салата 13 овощей
Обед171022
Обед131022
Нори
Обед 121022
Обед101022
Ужин71022
Рис 1 порция
Каша рисовая молочная с маслом
Каша рисово пшеная на молоке
Салатик с пекинской уапустой 29.01
Омлет мини
Салат с пекинской кап. И шампиками от 21.01 яев
Дружба на воде
Каша рисовая
Салат от 19 янв 22г из пекинской кап
Печень тушеная 19 янв 22
Сэндвич "с рыбой"
Желе янв 22г
Кампот из яблок
Хлопья мультизерновые 4 злака
Вегчиз из кешью
Шампиньоны с луком
Курица с кабачком
Каша Полента
Льняная каша "здоровка"
Омлет с творогом
Хлеб "Демидовский" с изюмом, г
Биф из филе кур
Салат тройка
ПЛОВ МВ с индейкой бедро
Суфле из печени на пару
Салатик-гарнир на обед и ужин
Салат для тостов: тунец, огурец, зеленый лук
Овсянка без всего
Рисовая каша в духовке
Запеканка из тыквы и яблока
Курица тушеная с фасолью и перцем
Салат из тыквы и чечевицы
Пшеничная каша
Тыквенная запеканка с рисом и яблоками
Плов
Девисол
Тефтели из индейки отварные
Тефтели из индейки заморозка
Peptamen Junior
Суп-лапша с индейкой и картошкой
Суп гречневый из готовых ингридиентов
Винегрет простой
Кофе молотый черный
Кабачок в йогурте с гречкой, курой и грибами
Тыквенный суп пюре
Филе куриное отварное
Курица тушеная в томатном соусе
Запеканка из творога ПП
Гречка простая
Перекус из творога и орешков
Салат оригинальный с творогом и кедровыми орешками
Рис красный приготовленный
Рис красный Рубин
Хлеб Английский с семенами
Сыр легкий "тысяча озер"
Бульон из лосося
ПП уха из обрези лосося
Рисовая каша с черносливом
Савоярди
Фрикасе из курочки
Паста Карбонара
Молочный коктейль Даниссимо со вкусом пряного печенья и шоколада
Капуста с грибами ( мама)
Голубцы в томатном соусе
Фарш "Любительский" из свинины и говядины
Овсянка с изюмом какао и орешками
Салат с тунцом и кукурузой
Пюре в МВ
Тунец для салатов в собственном соку
Сыр плавленный "Чизбургер"
Фрикадельки в сливочно-грибном соусе
Фарш говяжий
Сливки с белыми грибами
Зефир яблочный Шармэль
Сыр "сливочный"
Самса из слоеного теста с мясом
Перец фаршированный мясом рисом и овощами
Брокколи тушеная с грибами и стручковой фасолью
Йогурт Активия Actiregularis чернослив
Овсяноблин с брокколи, сыром и зеленью
Салат из помидоров и огурцов
Сыр классический
Омлет с брокколи и болгарским перцем
Баклажаны с фасолью и олениной
Оленина тушёная
Кабачки фаршированные шампиньонами в сливочном соусе
Сок вишневый
Курица в соусе терияки
Какао
Дуовит
Мульти-Витамин HAAS
Винегрет без картошки и солений
Суп из овощей с репой и свеклой
Смузи из помидоров и сельдерея
Рыбий жир Биафешенол 100
Пицца Ristorante Salame Mozzarella Pesto
Щи с рисом и индейкой (22.02)
Морская капуста салат
Ячневая каша
Каша гречневая
Шоколадный торт "Сникерс"
Черный кофе
Овощной салат (огур, пом, болг.п, сельдер, лук)
Борщ (20,02)
Овощной салат с творогом и козьим йогуртом
Вишневый Эль (Василеостровская Пивоварня)
Печень с луком
Магнат брюнетка
Суп из индейки и сельдерея
Репа и сельдерей тушёные
Пастила домашняя из яблок ( без яиц)
Хлебцы Молодцы
Рис с грибами и индейкой
Сыр Эдам horeca
Фруктовый батончик
Суп: брокколи, морковь, картошка, лук, свинина
Компот из чернослива
Гречневые хлебцы Щедрые
Борщ от мамы
Мохито б/а
Сыр творожный Ungrande Buono
Омлет в мультиварке
Салат вечерний
Сыр Тильзитский Horeca
NUTBERRY
Овсянка с черносливом
Йогурт Активия яблоко и злаки
Поджарка
Каша гречневая
печень со сливками
Суп-пюрэ
Суп из овощей1
Овощи ( диет)
Чай с брусникой и клюквой
Овощной салат диетический
Венегрет овощной диетический
Алфавит
пицца сыр+грибы
Конфеты Raffaello
Суп куринный
Полоска березка
Морс
Пицца с бконом и сыром
саб с индейкой
Подушечки стевия с шок
Саб итальянский
Салат с вакаме
Вакаме
Сырный суп с грибами
Панини с курицей и грибами
Салат с печенью трески1
Суп харчо
Булочка с творогом
Ромовая Баба
Конфеты дитетические
Кофе растворимый с молоком
Суп гороховый с беконом
Треска по-бразильски
Лучшие рационы
NickDik
2024-03-21
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
93%
NickDik
2024-03-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-03-01
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Манты с картошкой и курогрудкой
Автор
Елена Петухова
197.4
11.9
5.6
24.8
6
1
0
Супчик из судака и скумбрии
Автор
Алла
62.2
7.1
1.7
4.5
18
2
0
Мини вафельки из свеклы
Автор
Ольга
249.4
8.7
9
33.7
5
4
0
Интересные блоги
Ирина Макс
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вот, как-то раньше не об...
8
84
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
4
82
Алеся
24-03-2024
Дневник питания за 24.03.2024
Вот результаты сегодняшнего дня, опять перебор 😥😥😥...
5
75
Галина
25-03-2024
Дневник питания за 25.03.2024
С приемами пищи не ощущаю чувство голода, кушаю та...
2
74