Протеиновые блинчики с ягодами и сиропом

Замечательный  рецепт!  

AlenaRS, спасибо❤️❤️очень вкусный получился) я не очень люблю выпечку с протеином, но это было вкусно)

Пью этот протеин зажмурившись и залпом. Он же противный на вкус, как из него может получится десерт..?

Мария, смотря какой протеин пьете. Whey для меня самый отвратительный - один его запах в батончиках, посто так и у меня рвотный рефлекс, растительный - неплохо, beef protein - просто отлично👍ну и можно casein добавить - там даже банальный ванильный вкус отличный. Но последний лучше на ночь пить. Ну и конечно качество - premium с отличными вкусами и нет неприятного запаха. НО надо подбирать под себя, что по душе будет. А так белок отлично из обычных продуктов идёт👍вариант этих блинчиков - для супруга, он на наборе массы

Genia написал:
Whey для меня самый отвратительный

Хм А у нас вей вкусный продаётся, хотя я беру именно натуральный без вкусовых добавок.

Мария, с чего бы противный? Довольно вкусный. Главное выбрать подходящий вам вкус.

Yanito, я брала много разных вариантов этого whey от дешёвых и до дорогих американских, разные вкусы и без вкусов, эффект один. Там есть что-то, что я по запаху не могу переносить, не могу пить. Даже батончики протеиновые ем редко, потому что там этот запах
Мы путем проб и ошибок вышли на говяжий протеин, он чуть подороже, но в нем такого запаха нет. Растительный поначалу хорошо шел, но потом опять я стала чувствовать этот запах🥴Сейчас у нас, когда днём надо говяжий протеин, а на вечер очень мне нравится казеин с кефиром - максимальный комфорт для моего привередливого живота)

Genia написал:
Там есть что-то, что я по запаху не могу переносить, не могу пить.

Понятно! У Вас обострённое обоняние, не у всех такое. 
Хорошо что смогли найти альтернативу. 

Спасибо за рецеп. Будем пробовать. Иногда хочется найти что-то новое для разнообразия рациона . Хорошего вечера и достижения поставленных целей

Наталия Саратов, на здоровье ❤️ спасибо за пожелание. И Вам хорошего вечера!

Genia, Думала, что с названием Beef protein он один. От атлетик фуд. Хорош во всём остальном (по белку и углям сдавали его на экспертизу, не врут в отличии от многих других), но на вкус - буээ. Он мясной же, как десерт с мясным вкусом?)

По вашему протеину - советую проверить, не сдавали ли его, а то может быть не приятный сюрприз, как с моим прошлым (вкусным) протеином - белка оказалось в 2 раза меньше, углеводов больше. Не реклама: тг или ютуб канал жжгись, парень сдавал на экспертизу протеины и прот. батончики. Спойлер: самые вкусные оказались самыми большими обманками)

Genia, Странно, что за запах, может сахзам?

Александр Караваев, возможно есть биф протеины с ароматизаторами, я пью - без, с ароматом собственно beef)
Наверно из него надо делать блины с мясом)

Мария, странно, что мясной вкус, у нас он умеренно сладкий, привкусов никаких нетЯ так не заморачиваюсь по составу, по мне это рпп и с этим к врачу. Если нужно знать точно, сколько белка и углеводов, подготовка к соревнованиям, например, то обработанная продукция должна быть пюминимальна в рационе. Для меня протеин - это иногда, казеин часто на ночь, но всего 20 гр, остальное добираю из цельных продуктов и спокойно норму для в 140г белка выполняю, даже, если там будет в два раза меньше белка, мне не критично, это погрешность примерно в 10г белка и столько же углеводовПо батончикам, во многом соглашусь, это чувствуется по тому, насколько они сладкие, скорее всего не всегда указывают, что там внутри.

Мария, я не знаю, в состав не учитывалась, но это у всех whey. У других видов такого запаха нет

Genia, Нормально так вы с ходу ярлык РПП мне навесили) Тогда все кто тут ведут дневники и считают кжбу с РПП что-ли? Надо значит назвать приложение Дневник РППшника) Только что вы здороввй человек, среди нас забыли?
Зачем тогда протеин нужен, если он продуктами добирается. Я на рекомпозиции, мне важно сколько белка, с продуктами не добираю и если я покупаю протеин, то мне важно чтобы там было ПРОТЕИН, а не крахмал.

Мария, я на вас никакой ярлык не вешала, мое сообщение о другом. Не вы же бегаете и проверяете состав продуктов?
По протеину, смотря сколько вы едите, если 100 гр в день, то надо знать сколько, если стандартную порцию, то погрешность +-6 гр белка, я не думаю, что она сделает погоду при общем уровне потребления белка в 150 гр в сутки. Мне все равно, уходит жир, нарастают немного мышцы, значит все ок, значи, если в протеине что-то не то указано, то не проблема
Про РПП сказано к тому, что люди заморачиваются о том, на что можно не обращать внимания в общем калораже, если едят рекомендованные дозировкиНа этом прошу нашу беседу закончить, со мной общаться в таком тоне, как делаете вы, я не позволяю. Сама придумала, сама обиделась и мне ещё что-то высказывает.

Я не бегаю проверяю, я спокойно сижу и смотю результаты экспертиз протеинов, где вместо 30 г/порция может быть и 10 г и 3 г. Охота платить за 3 г белка, как за 30 , платите. И уж точно при подсчёте калорий полезнее и адекватнее читать этикетки и следить за тем, что ешь, чем записывать свои эмоции перед приёмами пищи.

Мария, а вы на 100% уверены в результатах экспертиз, вы же сами это не делаете? Я сомневаюсь, что кто-то это делает по доброте душевной. Секрет раскрою, какое перед аналитиком стоит тех задание, такое и ответ будет. Кто заплатит деньги за это исследование, в ту пользу и будет результат. Я могу одни и те же данные преподать по-разному, в зависимости от того, что хочет услышать пользователь.
Решение - не есть всю эту дичь, если вас так беспокоит состав, либо покупать у проверенного продавца со всеми необходимыми сертификатами, у того, кто дорожит своей репутациейПо протеинам покупаю проверенное, американское, мне хватает банки надолго, так как использую периодами. Ну и в Европе контрафакта меньше, чем в России.Я вас не осуждаю никак и ни в коей мере не хочу обидеть, я сама через подобное прошла, и спустя лет 5 поняла, что мы не можем все контролировать в полной мере. Создавать иллюзию можем, но точно знать не можем. Поэтому совет проверять состав покупных вещей мне не подходит, мне безразличен точный состав, а продукцию покупаю от проверенных брендов, я всего лишь выразила свою точку зрения и разговор был вообще о другомА по эмоциям перед едой, вы же даже меня не знаете, и не знаете в чем проблема, и не дай Боже вам с таким столкнуться.