Ольга Неверова
01.11.2016 14:01

Грушевый штрудель

 20 
 64
Девочка моя, вы считали калорийность лаваша и кокосовой стружки? Видимо вы умеете есть это по 20-30 гр, респект вам и уважуха)))
Мисс Ю 01.11.2016 14:12
Я вот тоже сижу и думаю, накера вообще тут люди выпечку размещают... Издеваются? Конечно, круто когда размещают выпечку ооочень низкокаллорийную. Но это явно не тот случай. Это творожная запеканка с добавлением к ней калорий в виде лаваша. (и не надо мне писать комментарии типа "тут люди и вес набирают" - тут 95% худеет. а те, кто набирает вес, не жрут кучу выпечки)
Ольга Неверова 01.11.2016 15:20
Мисс Ю, так я не жру)) приготовила один и ем по немногу утром, еще и коллег угощаю, им нравится) 
Ну не так здесь и много калорийности -122 ккал , вполне на завтрак можно гр.150, да она и не присыпала ничем...
Мисс Ю 01.11.2016 15:25
Ольга Неверова, дак раз по чуть-чуть, давайте на форуме о диете размещать тортики и поп корн)) Ведь все же по чуть-чуть не вредно.
Ольга Неверова 01.11.2016 15:28
Мисс Ю, просто я придерживаюсь мнения, что главное вписаться в КЖБУ свой)) и мне совсем худо живется без вкусняшек((( да и в лаваше или кокосовой стружке не вижу ничего вредного....но я не настаиваю считать так же всем 
Anastasia (food_balanced1) 01.11.2016 15:28
лист лаваша - это точно не 50 грамм! А как минимум 150. Думаю ошибка в подсчетах.
Мисс Ю написал:
Я вот тоже сижу и думаю, накера вообще тут люди выпечку размещают... Издеваются? Конечно, круто когда размещают выпечку ооочень низкокаллорийную. Но это явно не тот случай. Это творожная запеканка с добавлением к ней калорий в виде лаваша. (и не надо мне писать комментарии типа "тут люди и вес набирают" - тут 95% худеет. а те, кто набирает вес, не жрут кучу выпечки)

Думаю, им каким-то волшебным образом удается получить уд от мизерных порций. Мы сделаны из другого теста - нам нужны нормальные порции. В этом вся разница между ними и нами))
Мисс Ю 01.11.2016 15:38
Царевна Алексевна, да это же абсурд, на форуме о диете пироги и торты выкладывать. Даже если и от мизерных порций, я ж тут рецепт чипсов не выкладываю. Вот давайте все выкладывать тортики вместо полезных рецептов. Все по чуть-чуть. Чисто шлаком засорять этот форум. Я думаю. вряд ли тут люди заходят свотреть репетцы "по чуть-чуть". Людям интересно то. что можно кушать без с пользой. Свои "по чуть-чуть" они и сами вставят себе в рацион тем, что им хочется. 
Мисс Ю, мне очень близко о чем ты пишешь. У меня есть опыт удержания нормального веса в течение трех лет, и  этот опыт хорошо вписывается в твой комментарий. Это ужасно трудно - держать вес, мало кто может понять трудности этого процесса, спасибо тебе)))
Ольга Неверова 01.11.2016 16:02
Мисс Ю, я не считаю лаваш и творог - шлаком.
Марусичка 01.11.2016 20:07
Мисс Ю, А я люблю рецепты (проверенные пользователями рецепты, а не из инета натыренные ради рейтинга). И не считаю это абсурдом. И благодарна тем пользователям, которые выкладывают рецепты, не смотря на периодически нападки худеющих.  Лично мне многие рецепты очень полезны. Оказывается творожно-овсяное печенье  - это единственный способ впихнуть в моего ребенка творог. А самодельные конфеты - это оптимальное для меня решение в выравнивании дневного рациона.
Екатерина У 02.11.2016 06:22
А корочка получается хрустящей?
Лена Лиса 02.11.2016 06:29
Мммм. Спасибо, утащила.
Ольга Неверова 02.11.2016 06:51
Марусичка, спасибо большое за доброжелательный отзыв, как бальзам на душу после необоснованной грызни)) 
Ольга Неверова 02.11.2016 06:52
Екатерина У, нет, на лаваш ведь творог наносится, он пропитывает лист. Но я думаю, можно и хрустящности добиться)) если посушить подольше в духовке или подсушить в микре - верхний слов в любом случае подсушится. 
Ольга Неверова 02.11.2016 06:53
Лена Лиса, на здоровье! 
Светлана 02.11.2016 07:23
спасибо за рецепт
Анастасия Романова, так лист это на весь штрудель! вы же весь за раз не съедите. А вот 100 гр готового штруделя дадут вам 160 ккал. Кусок получиться приличный. соотношение кбжу хорошее для худеющих. Я обычно корицу к яблоку добавляю. И удовольствия много Получите) И жить веселее будет
Мисс Ю, а что в этом рецепте плохого? 160 ккал это много? это очень даже хорошее сочитание и на завтрак можно позволить хороший кусочек и при этом вписаться в свой кбжу так как хорошее содержание кбжу. И этот рецепт по праву можно считать диетическим! так как обычнаю выпечка меньше чем на 350 ккал не тянет, а торты так вобще все 700ккал. По вашей логике тогда и орехи нужно из рациона убрать. А худеющим оч нужны и белки и жеры и углеводы! И вам бы не помешало съесть кусочек такого десерта, чтоб выработался эндорфин и вы не были бы такими злыми)) (Без обид)
А рецепт действительно класный! очень простой и практичный. я делаю подобное с яблоком и добавляю корицу ( ну уж очень мне нравится это сочетание) Не слушайте не кого. И ждем новых рецептов от вас))
Anastasia (food_balanced1) 02.11.2016 08:31
Надежда Фоменко, причем тут это? вы читайте внимательно, что я пишу. Когда я писала сообщение в рецепте было указано 50 гр лаваша, но потом ТС исправила на 150. Не стоит людей в заблуждение вводить.
Анастасия Романова, Ну тогда извените. Я не видела что там сначала 50 гр указано было
Птичка 02.11.2016 12:26
Надежда Фоменко, и вам не в обиду, но в рецепте немало плохого, вы смешали белки, жиры и углеводы, да еще все проварили-пропекли, в результате вся эта масса быстро усваивается и легко идет в жир, а пользы для организма-мало, ведь витамины и минералы убиты. а на сайте хлебопечка.ру можно выставить все удачные рецепты и обсудить.вам туда. я тоже штрудель пекла позавчера, семья сказала "шедевр", но я шедевр не ела, и не выставляла, не обижайтесь, мы худеем именно потому, что питались неправильно,или сбой в организме,то есть нас легко соблазнить,  и такие рецепты как подножка. с уважением.
Птичка 02.11.2016 12:27
Надежда Фоменко, ой, я случайно вам отправила, хотела хозяйке поста написать, извините.
Сорока, веганов и тех кто не приемлет термическую обработку не хотела задеть
Птичка 02.11.2016 12:32
Надежда Фоменко, абсолютно не задели, я не веган и не сыроед, из-за проблем со здоровьем увеличила количество сырой пищи в рационе.
Сорока в жир идет профицит ккал а не сочетание каких либо продуктов, а после тренировки самое то
Бетти Ханг 02.11.2016 12:33
Анастасия Романова, а что такое ТС?
Какая прелесть! Спасибо за рецепт!
Алёна Иванова 02.11.2016 12:34
Как раз думала что сделать на перекус) Спасибо!
Anastasia (food_balanced1) 02.11.2016 16:38
Бетти Ханг, темо-создатель
Бетти Ханг 02.11.2016 16:51
Анастасия Романова, прелесть какая! А где этого нахватываются?
Anastasia (food_balanced1) 02.11.2016 17:09
Бетти Ханг, ну я, допустим, тут же на этом сайте и узнала ))
Бетти Ханг 02.11.2016 17:10
Анастасия Романова, Вы, вероятно, легко внушаемы))) У Вас бабочки в животе не летают?
svetlana 02.11.2016 17:27
спасибо за рецепт
Олег 02.11.2016 20:41
Наталья 02.11.2016 20:43
Спасибо за рецепт!
RZF 02.11.2016 20:45
простой и вкусный рецепт
Быстрый пирог,спасибо!
Отличный и быстрый штрудель
Lulu S 02.11.2016 22:09
Спасибо за рецепт! 
Людмила 02.11.2016 22:14
Спасибо за вкусный рецепт!!!!
лора новикова 02.11.2016 22:15
Спасибо!
Марина 02.11.2016 22:40
хороший рецепт! спасибо!
Натали 03.11.2016 10:18
Спасибо за рецепт 
Ольга Неверова 03.11.2016 13:03
Алёна Иванова, я тоже его на перекус беру с собой на работу 
Ольга Неверова 03.11.2016 13:10
Сорока, у каждого свои принципы и правила питания, как и в жизни множество трактовок и понимания "правильности питания". Я придерживаюсь мнения, что для здорового функционирования организму нужны Б, Ж и У. Если их мне смешивать в обычной жизни - это прямо-таки раздельное питание, которое я не соблюдаю. Моя цель питать с удовольствием, не фаст фудом, с максимумом продуктов. которые я знаю и понимаю....в то же время не жестко ограничивая себя, поглощая только пресную не вкусную пищу. Поэтому считаю такие рецепты не только приемлемыми для своего образа жизни, и образа жизни многих людей, но и даже спасительными)))) чтобы не сорваться на вредности)
В то же время Ваша точка зрения имеет свое право на существование, я ее не оспариваю. Каждый организм индивидуален, и кому-то даже блюдо приготовленное на пару может быть "злом". 
Ольга Неверова 03.11.2016 13:11
Надежда Фоменко, я правда изменила граммовку лаваша, просто потому что изначально не верно было указано. сорри
Натали 03.11.2016 18:46
Как раз лаваш без дела лежит, попробуем 
Интересно,  возьму  в копилку 
Радужная 03.11.2016 23:48
Ирина Брум 04.11.2016 01:42
Спасибо за рецепт,забрала в избранное!
Ирина 06.11.2016 09:03
Спасибо за рецепт! И не обращайте внимания на злые комментарии. Сколько людей, столько мнений. Главное, чтобы Вам собой было комфортно в похудании. 
Ольга Неверова 07.11.2016 08:43
ирина владимировна, спасибо! Вам тоже удачи и здорового, но вкусного рациона!
Ольга Неверова 07.11.2016 08:44
Ирина Петрова, спасибо за поддержку!   пользуйтесь на здоровье 
Джим Моррисон 07.11.2016 09:09
Спасибо за рецепт)
Алена Павлова 08.11.2016 18:19
Давно искала, что -то простое и вкусное! Спаисбо!
Ольга Неверова 14.11.2016 11:15
Алена Павлова, на здоровье!
Анна 04.05.2019 19:44
Рецепт - огонь!!!!
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты