Почему мы не думаем о своих близких!? Злюсь, очень-очень сильно злюсь...Моему папе 53 года. При росте 158 см он весит за 100 кг!!! Точный вес не говорит!!! Уже уйму времени я пытаюсь до него достучаться о том, что ему просто жизненно необходимо сбросить лишний вес!!! Полгода назад анализы показывали высокий сахар в крови, он испугался, стал есть меньше вредностей. Через месяц сделал повторный анализ, сахар чуть упал, и он расслабился. На мои постоянные просьбы, уговоры о том, что надо и дальше придерживаться правильного питания, он только отнекивался и говорил, что мало ест. Маме тоже постоянно говорила о том, что давно пора менять пищевые привычки, она соглашалась со мной, но ничего не меняла. Пару дней назад он снова сдал анализы (для его работы постоянно надо проходить медкомиссию) и анализы ужасные!!! очень высокий сахар и коэффициент атерогенности  и что-то еще...В общем, сразу поставили на учет к врачу...Сказали, что очень высокий риск инфаркта!!! Ну почему  раньше нельзя было заняться здоровьем?! Почему вы не думаете о близких??? Что за эгоизм??? Почему надо тянуть кота за хвост??? Задумайтесь, у кого похожая ситуация!!! Не будьте эгоистами!!! Думайте не только о себе, но и о своих родных!!! И роднЫе, у кого есть члены семьи с ожирением, помогайте им!!! Не соблазняйте, не готовьте вредную пищу!!! Можно вкусно кушать и на правильном питании!!! 

Здравствуйте, дорогие форумчане!! Очень нужна ваша помощь!!! Моя свекровь решила заняться своим здоровьем! Я этому безумно рада, всячески ей помогаю и поддерживаю. Ее вес 93 кг. при росте 158 см. Питание мы с ней настраиваем)) Она молодец, проходит почти каждый день 10 тыс. шагов. Но хотелось бы добавить побольше активности)) Подскажите, пожалуйста, какие-нибудь упражнения для дома. Буду очень благодарна!!

Как вы боретесь со стрессом? Я сразу хочу съесть слона и тонну шоколада!!! Как удержаться? А все из-за того, что я сегодня не уследила за своим маленьким ребенком и он упал вниз головой с кровати!!!! А несколько дней назад он упал в парке и разодрал нос и лоб(( Муж успокаивает и говорит, что еще много будет падений, но меня до сих пор трясет внутри(((( С ним все хорошо, отделался испугом, но я долго не могла прийти в себя(( даже тренировка не помогла справиться со стрессом(( Сижу и думаю, где взять слона и тонну шоколада...