База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица в луковом соусе
Тыквенные цукаты «конфетка»
Завтрак «ленивая шаурма»
Сыр Моцарелла (Bonfesto)
Соус «Том ям» (zero-0%)
Майонезный соус «Чеддер, сырный»
Мексиканская лепешка (Mexican de tortilla)
Кофе «Флет Уайт» на 3.2 молоке
Стейк с ньоками «Хеллоуин»
Стейк «минутка» (premiere of taste)
Ньокки из тыквы и батата
Тыквенная запеканка 08.10.24
Шоколад без сахара «темный 70%» (Villars)
Смесь для магкейка «шоколад» (PreBioSweet)
Торт расти жопа 07.10.24
Мука «кокосовая» (зеленый слон)
Отруби «кукурузные» (Dr.DiaS)
Мука «миндальная» (Normak)
Мука «пшеничная хлебопекарная» (макфа Makfa)
Мука «гречневая» (Макфа, Makfa)
Мука «льняная полуобезжиренная»
Мука «нутовая» (С.Пудовъ)
Мука «конопляная» (vegan food)
Мука «полбяная» цельнозерновая (С.Пудовъ)
Мука амарантовая (русская олива)
Утренняя овсянка «хорошее настроение»
Йогурт греческий 4% (Lactica)
Чипсы профитсы «томат и Чили»
Блинчики гречневые в заливке сладкие
Заливка для гречневых блинчиков
Блинчик гречневый фаршированный сладкий
Блинчик гречневый фаршированный фаршем
Блинчики гречневые
Злаковый завтрак стандартный (смесь + экспонента)
Шпинатоблин с рыбой и креветками
Бататовая запеканка (батат курица грибы сыр)
Хек в кляре
Луковое-чесночный кляр для рыбы
Джем «черная смородина» (0g)
Панакота (мамина)
Молоко «кокосовое» легкое (Planto)
Пицца квадратная
Сосиски «индейка с говядиной» (зеленая линия)
Завтрак злаковый (экспонента + смесь)
Вечерняя простокваша (30.09.24)
Простокваша «Талицкая»
Индейка «по французски»
Сыр грюндандер легкий «Grünländer» (Hochland)
Смесь для завтрака (овсянка, лен, чиа, яблочная, кукурузная)
Шампиньоны маринованые
Яблочная йогуртная запеканка (мамина)
Кролик кунг-пао (мой вариант)
Паштет из куриной печени и чернослива
Тушка кролика (Русский кролик)
Сок «банановый» (yan)
Сосиски из грудки индейки, брокколи, морковь (зеленая линия)
Яблочный десерт (ленивая шарлотка)
Пирог «киш куриный»
Мидии в чесночно сырном соусе
Пастила яблочная
Улитки «по тайски» в йогурто-сырном соусе
Карпачо из филе цыпленка-бройлера (нависла)
Молоко 3.2% (молочная речка)
Улитки «по тайски» в соусе ТомЯм
Рулет «мясной круассан»
Семена льна коричневого (зеленый слон)
Чернослив (Spar)
Замочка утренняя 25.09.24
«Пица-Пирог»
Печенье гречневое «три пользы» (Велига)
Яблочный торт в микроволновке
Ватрушка с грушевым повидлом
Ветчина «куриная» вареная высший сорт (равис)
Сывороточный коктейль (50\50 тыква\сыворотка)
Греческий йогурт (простоквашино)
Грушевая "шарлотка" (мамина)
Белковый Завтрак (экспонента йогурт+ смесь злаков)
Горячий шоколад (500+25)
Овощной суп пюре «фиолетовое настроение»
Сыр творожный классический «легкий» (Sveža)
Джем «абрикосовый» (0g)
Соевый соус классический (Bonvida)
Торт «эстерхази» (мамин)
Крем для торта «эстерхази» (мамин)
Корж для Торта «эстерхази» (мамин)
Говядина тушеная с овощами
Чиа пудинг
Хлеб зерновой с кальцием витаминизированный ( первый хлебокомбинат)
Кокосовое молоко (Planto)
Сельдь филе с кожей в рассоле с пряностями (Vici)
Фасоль с фаршем
«Чипсы из сладких яблок» (spar)
Пицца соевая
Тесто соевое для пиццы
Хлебцы «рисовые с морской солью» (Dr.körner)
Молоко 0,5% (село зеленое)
Кабачковый пенек
Фарш говяжий (свой)
Горячий шоколад на молоке 1.8%
Нагетсы в аэрогриле
Соевый хлеб (1 попытка 16.09.24)
Кофе х2 эспрессо + лате на молоке 0.05
Утренняя замочка (16.09.24)
Соевый блин с начинкой из индейки и яйца (15.09.24)
Начинка для соевого блина (яйцо копченое 40гр - ветчина из индейки 80 гр - соус горчичный 20)
Соевый блин (яйцо 1 - белок яйца 50гр -соевый изолят 5гр)
Сывороточный коктейль
детское питание "Ягодный салатик" (фрутоняня)
Горячие тыквенные бутерброды ( запечённая тыква, ветчина из индейки + сыр)
Сладкий карамелизованный кусочек тыквы
Мука кукурузная (кудесница)
Мафины «белые» (мамины)
Мафины «шоколадные» (мамины)
Салат с белой фасолью
Фасоль белая (дядя Ваня)
Салат маринованный баклажаны, шампиньон, еноки
Стейк грудка индейки (Вернер)
Завтрак овсяно-белковый
Сироп «вишня черешня» (zero lab)
Грудка Индейки
Кофе х2 эспрессо + лате на молоке 0.05
Грудка индейки с сыром в аэрогриле
Вафельная растижопа 5
Запеканка печеночная с сыром
Сыр «легкий» (зеленая линия)
Сыр «легкий» (киприно)
Диетурге
Соус томатный (йогурт-кетчуп)
Омлет с курицей и зеленью
Соус (йогурт+Сычуаньский)
Шампиньон в маринаде (йогурт, соевый, бальзамик)
Рыбные Котлеты из наваги
Сыворотка с ананасами
Ананас замороженный (планета витаминов)
Экспонента со злаками
Порошок из яблочной кожуры (свой)
Смесь злаковая для замочек (отруби кукурузные, овсянка, лён, яблочная шелуха)
Вафли «взрывные»
Детское питание «тыква» (фрутоняня)
Сывороточный коктейль морковь-тыква
Джем «черника» (zero-0%)
Омлет с ветчиной индейки
Мясо блин (мамин)
Замочка утренняя (катык, овсянка, лен, отруби кукурузные)
Катык термостатный
Замочка утренняя 10.09.24
Фрикадельки с Подливой овощной
Смузи морковный
Намазка аля "еврейская закуска"
Отруби «кукурузные» (сибирская клетчатка)
Сублимированная черника (Ого)
Блин соевый с начинкой паста криля и краб
Соевый блин для рулета (2 яйца - соевый изолят)
Хлебцы рисовые сладкие «яблоко корица» (лента life)
Лепешки с крабом «по сычуаньски»
Соус с зеленью и йогуртом
Лепешка соевая
Соус «Сычуаньский» (Zero-0%)
Пастила клубничная «дегидрированая»
Крем намазка «криль» (криль - сыр - зелень - яйцо - чеснок)
Кофе «турист» (большой термос) на 0,5%
Галета яблочная
Крем яблочный (для галеты)
Яблочный конфитюр (для галеты)
Тесто «Галетное»
Коктейль сывороточно - морковный
Сок «морковный» (Grande)
Сибирская клетчатка Витаминная поляна
Творог 0.1% с голубикой (170/50)
Псилиумная каша
Коктейль сывороточный «фруктовый салат»
Детское питание «салатик из сладких овощей» (ФрутоНяня)
Детское питание «морковь» (ФрутоНяня)
Джем «манго» (Zero-0%)
Рассольник с рисом ширатаки
Грибы Еноки
Вишнево - морковный пирог с кремом
Клубнично-сывороточный коктейль
Псиллиумная «каша» (экспонента-псиллтум)
Сироп «манго» (zero lab)
Сыворотка "Манго" (сыворотка-сироп-ксантан)
Кекс морковный (мамин)
Морские гады 05.09.2024
Сыр мягкий 10% (chef works) лёгкий синий
Актуаль «апельсин-манго»
Начинка для тыквы 04.09.2024
Запеканка яблочно-творожная с крем сыром
Крем сырный "клубника" (творог50-сыр150-топинг35)
Яблочно-творожная запеканка (магкейк в микроволновке)
Бананы сушеные (свои)
Лепешки с зеленью
Протеиновый коктейль
Пребиосвит фитнес (prebiosweet)
Тыквенный пирог (мамин)
Трюфели «Pobeda» (победа вкуса на ставит)
Торт растижопа 4 (02.09.)
Пирог заливной с капустой (мамин)
Топинг «вишня» Zero-0%
Банановый пудинг
Ряженка 2.5%
Хлеб (наш хлеб)
Лимонад похудательный (лимон/имбирь/мандарин/мята/огурец/вода)
Хлебцы «злаковый коктейль» Dr. Körner
Бутерброд с форелью ( хлебец/яйцо/сыр мягкий/форель)
Яйца копченые куриные (солигорская)
Горячий шоколад (FitPatad)
Горячий шоколад (шоколад FitParad+0.05%)
Крем "шоколадный"
Какао фит парад 1,5% (FitPatad)
Творог обезжиренный 0% (первый вкус)
Мука гречневая «из зеленой гречки» (лента Life)
Вафли банановые (31.08.24)
Салат «цезарь»
Хрус team «багет сырное ассорти»
Смузи банановый (экспонента банан)
Хлебцевые «пирожное - манго - “сникерс” крем»
Хлебцы «вишня» (BigBio)
Смузи (банан/манго/демигурт/камеди)
Демигурт «мультифрукт»
Кукуруза Жареная соленая (перекресток)
«Сникерс» в стакане
Стаканчики вафельные (под мороженое)
Масло кедровое холодного отжима (маслевич)
Трайфл «сникерс»
Хлебцы «Пшеничные палочки с медом»
Сыр мягкий
Крем сырнотворожный для «сникерса»
Топинг "Молочный шоколад" Zero-0%
«Вареная сгущенка» для «сникерса»
Молоко сухое обезжиренное 1.5% (FitPatad)
Морковный смузи из желе
Заливной пирог с форелью и луком
Соус «Цезарь» Zero-0%
Соус «Вустерский» SanBonsai
Салат с форелью, яйцом и морской капустой
Демигурт «груша-манго»
Салат (помидор-огурец-редиска)
Банановый нектар
Смузи манго -( сок банановый + манго)
Кофе «правильный» на 0.05%
Холодец куриный «сельский» (диво)
Миндальные лепестки (зеленый слон)
Желейная корзинка
Утренний трайфл (овсянка-чиа-лен-демигурт-кисель)
Кисель «персик-маракуя» (фрутоняня)
Демигурт «клубника-малина»
Фаршированный перец широтаки
Морковно сливочный коктейль (морковный сок + сливки 33%)
Морковный сок «Grande Premium»
Сливки 33% (домик в деревне)
Сладкая жареная тыква «оранжевое настроение»
Масло кедровое (маслевичь)
Мука дурум (С. Пудовъ)
Чизкейк с нектарином (мамин)
Fit parad N16 (1:50)
Начос «нежный сыр» (nachos delicates)
Тунец консервированный (дикое море)
Завтрак «замочка» (теос актив-лен-чиа-овсянка)
Завтрак «Легкое утро»
Морковная вода (желе)
Сироп «малина» Zero-0%
Низко калорийное безе
Кабачке с банановой начинкой
Морковный пудинг ( морковь-ксантан)
Тыквенный кекс (мамин неудачный)
Сыворотка «баблгам» (сыворотке-инулин-сироп-ксантан)
Сироп «баблгам» (zero lab)
Смузи нектарин (сыворотка нектарин ксантан)
Варенье «абрикосовое» (Life) лента
Протеиновые вафли (мамины)
Протеин «без вкуса» (мускулаб whey protein)
Белок на сыворотке с аминками и клетчаткой
Тортик вафельный «растижопа 3»
Разрыхлитель теста (С. Пудовъ)
Эспрессо х2 / Сливки 10%
Тунец «Spar» натуральный консервант
Рисован лодочки с тунцом (мамины)
Коктейль «апельсин» (сыворотка-сироп-ксантан)
Сироп «orange» zero lab
Яблочно-морковный пирог (мамин)
Коктейль (банан+сыворотка)
Сыворотка молочная (Катина корзинка)
Морская капуста «классическая» (русское море)
Салат «Яйцо и Морские гады»
Тунец СуВид
Желе «каркаде» (сердечко)
Банановые чипсы «зеленый слоник»
Клюква вяленая (Агроимпэкс)
ПреБиоСвит (Prebiosweet ProFit)
Пастила белевская «диетическая»
Яица перепелиные моринованые
Яица перепелиные копченые (солигорская Пф)
Хлеб домашний «чиабатта» (мамин)
Мука пшеничная (макфа)
Смузи малиновое на 0.05 молоке (ксантан, гуар, инулин)
Желе творожное «собака в малине»
Треугольнички с малиной, желейные
Желе для заливки (треугольнички)
Желе творожное (для треугольничков)
Творог обезжиренный (Першиной)
Пребиосвит фитнесс (Prebiosweet fitness)
Трайфл «ягодные облака»
Мука нутовая (С.Пудовъ)
Сыр «gallery» 9% light
Галета сырнотворожная
Сыр мягкий с голубой плесенью (Rockfordo)
Молочныо-Голубиковые чипсы!
Торт «Баунти» (Мамин)
Смузи малиново/ банановое на 0,5 молоке
Кисель персик маракуя (фрутоняня)
Творожный сыр (ecomilk)
Мини суши «обезвреженные»
Рис ширатаки
Рис для суши круглозерный (Ашан)
Домашние мини суши
Морские водоросли нори (для суши)
Сахоразаменитель Fit parad 7
Блины на соевом изоляте
Изолят «соевый»
Соевый блин фаршированный (индейка помидоры)
Горячий шоколад на молоке 0.05%
Льняной коктейль (экспанента, лён, клетчатка нектарин)
Мука миндальная (Narmak)
Торт «розовый пломбир»
Сыр легкий 9% (луговая свежесть)
Фаршированный перец «лодочка для двоих»
Печенье овсяное «ностальгия»
Мягкий молочно-камедевый коктейль с голубикой
Тыквенный чизкейк (без коржа)
Торт пломбир (мамин)
Смузи голубика (на кокосовом молоке)
Молоко кокосовое «planto» (без сахара)
Тыквенный мусс-коктейль
Сок тыквенный (свой)
Эластичное желе (сок-молоко 0,5%)
Камедь рожкового дерева (Е410)
Сок банан яблоко вишня малина (фрутоняня)
Суп харчо (с рисом ширатаки)
Приправа «суп харчо»
Рис ширатаки (shirataki)
Желе на экспоненте и йогурте
Ореховая паста (пудинг-клетчатка-псилиум-teos-экспонента)
Протеиновые блинчики
Кокосовая мука (зеленая линия)
Фисташки (жареные соленые в скорлупе отборные)
Казеин на молоке 0,05
Инулин ( Beneo, Orafti)
Зефирки яблочные (из альбумина)
Альбумин (белок яичный сухой)
Пюре яблочное с имбирем (АВС)
Овсяные отруби на утро (отруби, кефир, топинг, аминки)
Тыква печеная «ведьмен котелок» : сытный
Овощная смесь «канадская» (мираторг)
«Ленивая» Ачма
Сырный блин
Сыр с грецким орехом протеиновый
Кофе х2 эспрессо на 1.8%
Ксантановое желе : кола
«Кола без сахара» черноголовка
Фаршированный гигантский кальмар
Фунчоза (чим чим)
Кальмар гигантский (тушка чищенный замороженный)
Соевый соус (Bonvida)
Бульон говяжий (жизнь март)
Ксантановый молочный шоколад
Горячий шоколад (экологика)
Картофель фри с курицей
Ксантан 80% + Гуар 20% (Е415, Е412)
Ксантановый МолочноКофейный коктейль (1.8+3.5%)
Хлебцы злаковые (balance)
Паста ореховая (пудинг, псиллиум, клетчатка)
Паста ореховая (кантата)
Ксантановый гель (каркаде, красная смородина)
Топинг «черника» Zero-0%
«Тонкий» творожный сочень
Начинка (для пп сочня)
Тесто для ( ПП творожного сочня)
Яичный блинчик с паштетом и соусом
Заливное «мясо говядины и языка» (диво)
Кабачковые чипсы
Крем для коржа (Ehrmann+Йогурт2%)
Кофейный пудинг (кефир, эспрессо, ксантан)
Салат «мимоза» (с картошкой)
Тунец полосатый кусочками (Fortuna)
Сосиски «легкие из мяса индейки» (ВкусВилл)
Сосиски «ВкусВилл» в «ксантановом» кляре
Кофе в термос на молоке 3.5%
Кофе х2 эспрессо на молоке 3.5 (50мл)
Суп тыквенный ( турист)
Тыквенный торт «ЖелеМус»
ПП «МОТИ»
Глясаж для моти
Мус для Моти
Ягодная начинка для моти
Корж для моти
Котлеты кабачково-индейка
Йогурт греческий 3.4% ( Кристал )
Салат мимоза ( ПП версия )
Тунец филе-кусочки натуральный (магуро)
Запеченная тыква, сладкий «ведьмин котелок»
Кофе эспрессо (2й эспрессо+ 10млл сливки 10%+сироп)
Сливки порционные 10%
Сироп Кокос ( 0g zero sugar)
Сироп Соленая Карамель ( 0g zero sugar)
Сироп Ваниль ( 0g zero sugar)
Сироп лесной орех( 0g zero sugar )
Чесночно-кабачковый торт
Двойной эспрессо со сливками 10%
Хлебцы кукурузные тарелочки (Balance)
Смородиновое желе (красная)
Йогурт классический живой (первый вкус)
Хлебцы «рисовые хрустящие» (Balance)
Кофейный мусс
Финское печенье KRAV
Йогурт греческий Venn’s обезжиренный
Суп пюре тыквенносырный
Рисовые палочки (Balance)
Сыр камамбер (зеленая линия, перекресток)
Печеное яблоко с красной смородиной и сыром камамбер
Пектин яблочный (айдиго)
Premier of taste брусника замороженная
Желе из Колы ( Добрый cola )
Добрый cola без сахара
Суп «тыквенное море»
Суп щавелевый с индейкой
Соус « 1000 островов» kühne
Ассорти солений ( Botanica)
Опята маринованные ( iSka klassic )
Салат «генеральский»
Соус для мяса «брусничный»
Кофе "правильный" (250/150) на 1.8
Печеночный медово горчичный паштет из печени индейки
Белковое пирожное
Рикотта «Spar» сыр мягкий 25%
Топинг «Пломбир» Zero-0%
Тушеная печень индейки с горчично-медовым соусом (вместе)
Тушеная печень индейки (отдельно 60 гр. медово горчичный соус)
Горчично-медовый соус (к печени индейки)
Сырный сэндвич с ветчиной из индейки
Соус «Сырный» Zero-0%
Ветчина из индейки «инди лайт»
Соус «горчично медовый»
Холодец «домашний» говяжий
Pate паштет куриный
Кальмары в «ксантановом кляре»
Куриная грудка в ксантановом кляре
«Ксантановый» кляр
Кофе с Ягерем
Ликер «ягермастер»
Курица на луковом шезлонге под шубой из пармезана
Гуаровая камедь (Е412)
Белковое мороженое
Амино 5600 (БАД Scitec Nutrition)
Баклажан фаршированный с гарганзрлой
Шоколад «RED» апельсин и миндаль
Х2 лате 400 на 0.5%
Кефир Ирбитский 1%
Аргентинские креветки под сырным соусом
Соус для креветок (голубой, пармезан, йогурт, креветки)
Сыр пармезан 6 мес ШОНФ В
Сыр MonBlue ( Боровский сыр завод )
Кофе 450 на 0.5%
Тушеный паприкаж с индейкой
Молоко 0,5% dietalat(parmalat)
Шоколадные конфеты «вредно но вкусно»
Хлеб «бездрожжевой»
Творожно-желейный десерт чернослив и фрукты
Фрутоняня «чернослив»
4 сезона «паприкаш»
Ленивая шаурма «perva»
Начинка для лаваша с курицей «Perva»
сады придания «яблоко»
Творожник желейный
Зефир (яблоко/манго)
Фруто няня яблоко
Фруто няня яблоко персик
Хлебцы ржаные семена льна «Dr.körner»
Хлебцы «бурый рис» Spar
Сырники «абрикосовые»
Хлебцы Dr.körner “сыр»
Шаурма «правильная»
Фруктовая запеканка (яблоко, манго, нектарин, овсяное молоко)
ПП шаурма (без морковки)
Экспонента/белок/клетчатка/аминки
ПП шаурма
Приправа для морковки по корейски
Морковка по корейски (своя)
ПП суши с творогом
Лаваш армянский (синто)
Мальтодекстрин (баба клава)
Зефирки клубничные
Клубника замороженная «Greenola»
Намазка на хлебцы ( яица, чеснок, зелень, творог)
Фаршированный яичный блин (форель)
Тофу Шелковый (veg’s family)
Начинка для яичного блина
Яичный блин
Тыквенные блинчики
Пастила «белевская» ягодное ассорти
Свитли премиум стевия 1:300
Лучшие рационы
Валентина
2024-10-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2024-10-04
Калорийность:
1234 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2024-10-02
Калорийность:
1269 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Печенье из хлопьев без сахара
Автор
Радмира
323.1
5.8
3.1
65.7
6
2
2
Фриттата с индейкой и кабачками
Автор
Оксана Б
118
12.6
6.7
1.7
11
2
0
Соус для запекания хека из томатов и перца
Автор
Наталья
37.1
1.9
0.2
6.4
40
3
5
Интересные блоги
Анастасия
01-10-2024
Знакомство
Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...
25
113
бобровчанка
02-10-2024
Всем привет! Я новенькая хочу с вами быть в одном ...
13
105
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
3
77