Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Итого | 70 | 230 | 9 | 15 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
манты домашние из смешанного фарша с луком |
200
|
360 | 20 | 12 | 46 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Итого | 300 | 383 | 21 | 12 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Булочки сдобные |
60
|
203.4 | 4.7 | 5.6 | 33.3 |
Итого | 60 | 203 | 4 | 5 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
90
|
24.3 | 3.9 | 0.9 | 0.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
150
|
112.5 | 3 | 0.6 | 23.7 |
Конина |
125
|
166.3 | 26.7 | 5.8 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
Лук репчатый |
50
|
20.5 | 0.7 | 0.1 | 4.1 |
Перец сладкий зеленый |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Томатная паста. Консервы |
15
|
15.3 | 0.7 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 540 | 436 | 36 | 14 | 37 |
Итого за день | 970 | 1252 | 72 | 48 | 131 |