Мария
25.05.2016 12:51

Промежуточные результаты :)

Предыстория: в 2014 году я нашла прекрасный МЗР, зарегистрировалась и начала с ним худеть. История того времени подробно описана у меня в блоге чуть выше, кому интересно. Мне все понравилось, вес хорошо уходил - но тут наступила долгожданная беременность (учитывая ЭКО - особо долгожданная), и стало не до подсчета калорий. Ну то есть, конечно, их можно было и дальше считать, но меня "унесло" с сайта . В тот период я сбросила только с 82 до 79, но и присутствовала на сайте чуть больше месяца.

В этот раз старт я взяла 7 марта 2016 с веса практически 86 кг (рост 164, возраст 37) и бодро включилась в общение (которое мне всегда помогает удерживать "основную линию". Сегодня, 25 мая, весы показали уже 73,6, и я с каждый днем чувствую себя все лучше!

А особенно интересно, что происходит с одеждой. Некоторая одежда стала на мне просто хорошо сидеть. По некоторой стало видно, как она должна была сидеть согласно плану дизайнера (например, удлиненная майка, которая раньше меня просто обтягивала со всех сторон, сейчас больше похожа на узкое платьице, и я понимаю, что она так и должна сидеть вообще-то!). А вчера наконец купила новый ремень для джинсов!! Сами джинсы пока что вполне можно носить, я обычно выбираю довольно узкие модели, и они просто стали сидеть свободнее, не висят; но вот в поясе - стали катастрофически спадать! После не очень-то успешных попыток просверлить дырку на ремне (оно мне удалось, конечно, но ремень все равно уже слишком длинный) вчера купила себе новый пояс. Как же мне стало хорошо! Я только в момент примерки поняла, как же с меня последнее время падают штаны... Купила размер М! Уже забыла, когда я покупала что-либо размера М... и вот оно начинается . Запас дырочек есть! Но еще пара-тройка недель - и таки надо будет идти за новыми брюками, все нынешние оставим для демонстрации похудения через полгодика . Вообще я еще даже не на середине, до 60 я хочу дойти однозначно, ниже - посмотрм по ситуации (потому что я понятия не имею даже, как буду выглядеть при 60! Это последний раз в моей жизни было лет в 18, наверное, т.е. практически полжизни назад). 

Осложняющим фактором, правда, являются проблемы со здоровьем...
1) Из-за внезапно возникшего после отравления ревматологического процесса мне а) регулярно больно ходить (не говоря уже о занятиях спортом); б) приходится то лежать в больнице, то принимать гормоны. Пишу это, чтобы было понятно, что даже при этих условиях вполне можно позволить себе стройнеть . А необходимость снять со своих ног лишнюю тяжесть явилась для меня дополнительным стимулом к сбросу веса. Лечусь я тоже всеми силами и надеюсь преодолеть этот непростой этап! Вот на самокате мне уже удалось несколько раз покататься, радуюсь .
2) У меня инсулинозависимый сахарный диабет. Он у меня практически всю жизнь, и сам по себе жить не мешает; не мешает и худеть (специально все это пишу для вдохновения тех, кто считает, что это чему-то мешает). Надо сказать, что с МЗР и эта сторона моей жизни активно улучшается, начиная от самоощущений и заканчивая показателями анализов. У меня, например, уменьшилась потребность в инсулине. Просто красота! К счастью, правильное питание при диабете практически совпадает с нормами здорового питания в принципе. Так что МЗР работает на оба фронта .

Вообще все это мне очень нравится. Я чувствую, что возвращаюсь к себе. Спасибо прекрасной системе МЗР; спасибо всем, кто здесь присутствует, общается, с кем я чувствую общее движение. Иду дальше! Всем хорошего настроя и радости от обретения своего желаемого облика!
  • Нравится 32
  • Комментарии 74
Ольга Морозова 25.05.2016 13:20 Нравится 1
Спасибо, что поделились с нами такой замечательной информацией!!! Удачи Вам на следующем этапе похудения!!!
Людмилка 25.05.2016 13:35 Нравится 1
Быстрейшего выздоровления, а упражнения очень многие можно делать лежа.
МЗР нам в помощь !
Галина Номаконова 25.05.2016 13:37 Нравится 1
Вы просто молодец! У моего отца был сах.диабет, он колол  себе уколы в живот. И как важна диета- или как сейчас мы понимаем -правильное питание. Вы справились, удачи Вам! Всего доброго)))
танюшка 25.05.2016 14:01 Нравится 2
Удачи вам! Скорейшего выздоровления. И новых дырочек на ремне.
madjulia 25.05.2016 14:05 Нравится 1
Это в точку! Удачи вам!
Мария 25.05.2016 15:33
Ольга Морозова, спасибо за добрые пожелания! 
Мария 25.05.2016 15:33
Людмилка, спасибо, я уже об этом думала!
Мария 25.05.2016 15:34
Галина Номаконова, спасибо за добрые пожелания! Да, были и в моей жизни уколы, а теперь уже почти 4 года - инсулиновая помпа, чудесный прибор, обеспечивающий гораздо лучшее качество жизни. 
Мария 25.05.2016 15:35
танюшка, спасибо! Классное пожелание! 
Мария 25.05.2016 15:36
madjulia, спасибо!
Лилия 25.05.2016 15:47 Нравится 1
Вы молодец, несмотря на все трудности, идёте вперед и служите для нас примером!
Юлия Мамонтьева 25.05.2016 16:04 Нравится 1
Спасибо, что поделились. Желаю, чтобы все получилось! Мы с Вами похожи по параметрам   Я тоже 164 см роста, стартовала с 86 кг и тоже страстно хочу увидеть себя в весе 60 килл. Только я начала на месяц позже. А Ваш пост говорит, что все возможно. Еще раз спасибо! 
Татьяна Стройная 25.05.2016 16:15 Нравится 1
Я тоже сегодня пыталась надеть на себя костюм, но он на мне повис как на вешалке. Хороший был костюмчик.
Romashka61 25.05.2016 16:29 Нравится 1
Большое Вам спасибо за такой замечательный и жизнеутверждающий пост!
Мария 25.05.2016 16:31
Татьяна Стройная, даааа)), понимаю! Но я от таких ситуаций все равно испытываю радость какого-то особого свойства: я же понимаю, что костюм купить - это задача много проще, чем вернуться в нормальный вес !
Мария 25.05.2016 16:32
Юлия Мамонтьева, и правда, мы с вами "МЗР-близняшки"!   А как ваши успехи?
Мария 25.05.2016 16:38 Нравится 3
Лилия, ну уж и примером   Прямо засмущали! А вообще да, я специально все это пишу, чтобы поддержать других людей - ведь у всех свои ситуации, иногда очень непростые. Мне всегда помогают "Истории успеха", которые я читаю здесь, и я считаю важным делать такой вклад в поддержание нашего сообщества. Пока еще у меня не "окончательный успех", но уже очевидные результаты, поэтому и написала .
Мария 25.05.2016 16:39 Нравится 1
Romashka61, и вам спасибо за теплый отклик!
Юлия Мамонтьева 25.05.2016 16:43 Нравится 1
Мария, я думаю, что неплохо двигаюсь, минус 9 кг.
Nikol_Yva 25.05.2016 16:52 Нравится 1
Постоянное уменьшение размеров одежды - лучший мотиватор не останавливаться! Покупаешь себе новые джинсы и прикидываешь - сколько успеешь их поносить. Я теперь джинсы покупаю впритык, чтоб с трудом застёгивались, тогда надольше хватает...
Мария 25.05.2016 16:58
Юлия Мамонтьева, красота! Вот будет минус 10 - пишите тоже для мотивации окружающих! Я хотела написать в момент "минус 10", да что-то с работой забегалась, а сегодня вот вдруг созрела .
Мария 25.05.2016 17:03 Нравится 1
Nikol_Yva, дааааа))) Именно так я вчера себе ремень подбирала; он, впрочем, не впритык, нормально, но на крайнюю дырочку, впереди еще четыре . Смешно это, конечно, но правда помогает и мотивирует!
Romashka61 25.05.2016 17:17 Нравится 1
Nikol_Yva написал:
Постоянное уменьшение размеров одежды - лучший мотиватор не останавливаться!

А как на счет шубок-пальтишек-курточек?  Я три раза переодевалась. Хорошо, есть запас с шагом 10 кг.
Мария 25.05.2016 17:23 Нравится 1
Romashka61, вау, три раза! Мне еще далеко . Но меня ничего не раздражает в данном случае. Купить новое, уменьшенное - отдельное удовольствие!
Nikol_Yva 25.05.2016 17:43 Нравится 2
Romashka61, ну это само собой. И верхнюю одежду редко впритык покупают и если даже большевата стала, то не так страшно и можно что-то пододеть... Зато когда я весной из такого зимнего пальтишки переоделась в демисезонную курточку прилегающего фасона - это было нечто . У окружающих вдруг открылись глаза :o , соседка просто категорично заявила, чтобы я своё зимнее пальтецо выбросила и она его больше никогда не видела - настолько впечатляющей была разница.
Елена Гелова 25.05.2016 18:57 Нравится 1
 
Ирина Быкова 25.05.2016 19:11 Нравится 1
Очень интересно было вас прочитать. Спасибо за столь мотивирующий рассказ! Рада за вас очень! Вы большая молодец! Успехов вам и дальше!
Ольга Поморцева 25.05.2016 19:25 Нравится 1
Вы молодец!!! выздоравливайте насколько возможно!
Юлия Мамонтьева 25.05.2016 21:12 Нравится 1
Мария, я сегодня поместилась в ветровку, в которую уже несколько лет не помещалась. Это такое счастье! 
Мария 25.05.2016 21:14
Мария 25.05.2016 21:14
Мария 25.05.2016 21:15
Ольга Поморцева, спасибо за добрые пожелания! Я очень стараюсь!
Мария 25.05.2016 21:16 Нравится 1
Ирина Быкова, спасибо, очень приятно и радует, что моя история тоже поддерживает других! Вам тоже успехов во всем, что нужно именно вам! 
Елена Гелова 25.05.2016 23:03 Нравится 1
Мария, Вы большая молодец, не сдаетесь, добиваетесь успехов. отличный пример для МЗРовцев и окружающих. )
Мария 25.05.2016 23:09
Елена Гелова, спасибо за добрый отклик! 
Людмилка 26.05.2016 02:10 Нравится 1
Мария, поищите в интернете упражнения по Бубновскому, может подберете .
Мария 26.05.2016 11:40
Людмилка, спасибо за наводку! Посмотрю обязательно!
Зайка Толстая 26.05.2016 12:09
вы прям герой! желаю вам дойти до своих 60 Кг  
Мария 26.05.2016 12:15 Нравится 1
Зайка Толстая, спасибо за доброе пожелание! 
Boudoir 26.05.2016 12:45
Я прям чувствую Вашу радость от результатов.
Мария 26.05.2016 17:01 Нравится 1
Boudoir, да, именно . Радует, что все получается, потому что когда-то мне казалось это недостижимым. А потом стало понятно, что я могу справиться с лишними килограммами, что происходит это без чрезмерных усилий и жестких самоограничений (потому что к диетам я никогда даже не подступалась, я понимала, что так жить не смогу; а тут - не диета, тут понятная мне и интересная система) 
Boudoir 26.05.2016 17:18 Нравится 1
Мария, абсолютно с Вами согласна. Самое главное, без жёстких ограничений. Питание - понятное настолько, что это легко сделать образом жизни, надо приложить к этому лишь некоторые усилия и следить за собой
Птичка 26.05.2016 17:22
а ребеночек то как? родился? здоровенький? счастья вам и удачи.
Юлия Юлецкая 26.05.2016 17:27 Нравится 1
да Вы просто борец за свою стройность! всем Вас в пример!!!
Мария 26.05.2016 17:27
Сорока, еще бы! Дело-то было в 2014 году . 1 год и 8 месяцев уже нашей девочке . Спасибо за теплые слова! 
Missis X 26.05.2016 17:31 Нравится 2
Т.е. за 2 с небольшим месяца - минус 13 кг? Несколько раз возвращалась к началу рассказа, т.к. глазам не верила Вот это результат! Поздравляю вас!
Птичка 26.05.2016 17:31
Мария, а я т начала в январе с 86 и сейчас только 77. как это у вас так быстро. но я не унываю, бегу вслед за вами.
Мария 26.05.2016 17:32
Юлия Юлецкая, не надо меня в пример . Лучше просто будем все поддерживать друг друга, и все будет получаться! Спасибо за отклик
Мария 26.05.2016 17:35
Missis X, да, где-то за два с половиной месяца. Без жестких самоограничений. Правда, и зажоров у меня не случалось, но я себя и не прижимала так, чтобы срываться. У меня просто мотивация внутренняя и очень четкая, поэтому сбить снаружи трудно. Дальше, конечно, вряд ли пойдет с такой скоростью, но я и не претендую на это, пусть все идет со скоростью, комфортной организму. Я ж не стометровку бегу, а нормализую свои отношения с едой .
Мария 26.05.2016 17:38
Сорока, так тоже ведь хорошо! Тенденция же очевидная. У вас, может быть, рост другой? Плюс меня тема "пришли праздники, о ужас, я переела" совершенно не касалась по причине опоры на внутреннюю мотивацию. Ну и, как я тут уже писала, у меня нет задачи "худеть максимально быстро", я хочу не только похудеть, но и привести в порядок отношение к еде, поэтому не гоню себя. 
Стася 26.05.2016 21:17 Нравится 1
Птичка 26.05.2016 21:31
Юлия Мамонтьева, за месяц минус 9???
Missis X 26.05.2016 22:24 Нравится 1
Мария, какая замечательная позиция! Буду равняться на вас!
Missis X 26.05.2016 22:26 Нравится 1
Мария, кстати, а вы укладывались в коридор ккал или меньше держали планку? Вроде, МЗР при соблюдении коридора говорит о -4 кг в мес. А у вас прям круче намного выходит))
Мария 26.05.2016 22:33
Missis X, обычно соблюдаю, стараюсь держаться по нижней границе и не выше середины коридора. Пару раз бывало ниже, но ненамного. Вообще мой сброс веса соответствует тому, что рассчитала мне здесь система . Вначале вес может сбрасываться быстрее, затем начинается более медленный сброс.
Сорока, нет, за два месяца 6 кг, до МЗР еще 3 сама скинула. На МЗР я с 12 апреля.
Галина-малина 26.05.2016 23:35 Нравится 1
Какая Вы молодец!
Татьяна 27.05.2016 00:24 Нравится 1
Пост очень вдохновляет, спасибо, что поделились!
Мария 27.05.2016 01:10
Татьяна Черницкая, спасибо за отклик! Вдохновенного и вам постройнения! 
Мария 27.05.2016 01:11
Галина К., спасибо! Очень-очень приятно! 
Юлия 27.05.2016 05:44 Нравится 1
Мария, какая Вы молодец!
Мария 27.05.2016 09:14
Юлия, спасибо!  
Missis X 27.05.2016 11:21 Нравится 1
Мария, очень хочется посмотреть Ваш рацион
Юля Сулейма 27.05.2016 11:59 Нравится 1
Вы просто умничка! Желаю терпения, силы воли и успехов в дальнейшем)))
Екатерина Лесникова 27.05.2016 20:38 Нравится 1
Очень рада Вашим успехам, улучшению здоровья, прибавлению сил! Дальнейших Вам улучшений и достижений!
Мария 27.05.2016 20:49
Missis X, так у меня был какой-то дневник в блоге, можете посмотреть!
Мария 27.05.2016 20:50 Нравится 1
Юля СулеймаЕкатерина Лесникова, спасибо за теплые пожелания! Вам тоже успехов в достижении ваших целей и желаемого облика . Чудесные пожелания, все беру !
Натали 27.05.2016 21:18 Нравится 1
Желаю вам здоровья и дальнейших успехов! 
Мария 27.05.2016 21:23 Нравится 1
Натали, спасибо! Очень-очень приятно.
Оля N 28.05.2016 08:00 Нравится 1
Поздравляю! Успехов!
Мария 28.05.2016 08:32
Оля N, спасибо!
Ирина Быкова 30.05.2016 10:20 Нравится 1
Мария, Спасибо большое)
veter123 03.07.2016 02:33 Нравится 2
Мария, огромное спасибо за этот пост! Удачи вам и радости! А здоровье само поправится - при таком отношении к жизни и к себе!
Мария 03.07.2016 09:51
veter123, спасибо за добрый отклик!
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ