Вот и скажите на милость, что с эти делать? Данные на упаковке `левые`, при вычитании из таких показ...

Вот и скажите на милость, что с эти делать? Данные на упаковке "левые", при вычитании из таких показателй БЖУ количества калорий ничего не сходится. И как понять, в какой части они ошиблись??
В составе: баклажан обжаренный (вот это меня несколько склоняет к реальности 72 ккал, хотя на глаз там этого баклажана всего ничего...), томаты черри, кабачки, перец сладкий, лук репчатый. Я понимаю, конечно, что лучше готовить самой, но это не всегда реально. И как это считать в итоге? Кто что думает?

Emma 22.04.2016 12:47

Склоняюсь к 72 ккал.
Есть еще вариант создать свой рецепт и накидать туда овощей как в смеси. и посмотреть что выйдет по КБЖУ.

kotopusic 22.04.2016 12:49

Ошибка, 72 кДж не равно 72 ккал. Если конвертировать то получится всего 17ккал.
Или можете попробовать создать приблизительный рецепт и проверить.

Мария 22.04.2016 12:51

kotopusic, вот-вот, эта нестыковка меня тоже смутила. При подсчете как раз 17 ккал и выходит, так что, видимо, оно С улыбкой

. Спасибо за отклик!

Мария 22.04.2016 12:53

Ini J, да, я иногда примерно так воспроизвожу рецепты, только здесь и понятия не имею, сколько было масла в этих баклажанах. Но мне там ниже подсказали, что еще на странное совпадение кДжоулей и ккал стоит обратить внимание, при пересчете, как и при сложении калорий от БЖУ, получается 17 ккал.

Miray Sim 22.04.2016 12:54

согласна - данные от фонаря
согласна с Ini J, создайте свой рецептик, может оно и выйдет около 72 ккал, но зато вы учтете все витамины и БЖУ нормальные появятся

Emma 22.04.2016 12:55

Мария, а кто его знает в Джоуэлях они напортачили или в ккал. Есть вариант еще не смесь вносить а отдельно компоненты. Это заморочится надо, но если есть время/возможность/желание, то...

Мария 22.04.2016 12:58

Miray Sim, спасибо, я пользуюсь этим приемом и, возможно, так и сделаю!

Мария 22.04.2016 12:59

Ini J, там просто если умножить все и сложить по ккалориям от БЖУ, тоже получается 17, как и при переведении из джоулей. Но вы правы, если в одном нестыковка, то и другому сложно доверять. Потружусь вручную, включив фантазию! С улыбкой

Ольга Мясникова 22.04.2016 13:01

я создавала рецепты, очень люблю эти овощи

Мария 22.04.2016 13:04

Ольга Мясникова, спасибо! Видимо, это единственный выход, и он в любом случае имеет смысл в плане учета витаминов с микроэлементами...

Ольга Мясникова 22.04.2016 13:11

Мария, просто подгоните под калории и наслаждайтесь

Super mama 22.04.2016 13:32

Баклажаны 24 ККал в 100 г, остальные овощи, наверное, еще меньше. Если Дж перевести в Ккал, то и получится 17.

Маша Иванова 22.04.2016 13:38

Super mama, а масло

Super mama 22.04.2016 13:42

Ну, это только на глазок. В таких упаковках его не может быть много. Думаю, грамм 10

Мария 22.04.2016 13:42

Super mama, да-да, мы тут уже тоже это вычислили общими усилиями! С улыбкой

Спасибо за отклик! С улыбкой

Мария 22.04.2016 13:43

Маша Иванова, вот оно-то меня и смутило. Но пересчет из джоулей совпадает с расчетом по БЖУ.

Алла Дин 22.04.2016 13:49

Я покупала смесь из капусты брокколи, цветной и моркови, все это разогревала, потом разделяла по видам и каждый взвешивала отдельно... по другому ни как... ну или средне-арифметическое взять))

Мария 22.04.2016 20:13

Алла Дударева, спасибо за отклик! С улыбкой

Что-нибудь в таком духе и сделаю! С улыбкой