Вова
11.03.2026 07:32
-10 кг за 4-6 месяцев (это нормально)?
Здравствуйте!
Сегодня взвесился - вес 74.3 кг.... Ровно 4-6 месяцев назад я был 84-85 кг... получается за пол года так похудеть - для меня лично это очень неожиданно, и уже думал что может у меня что-то со здоровьем не то) Но думаю скорее дело в том, что я резко изменил питание... Купил мультиварку в начале января...
Короче не знаю, кто-то вообще, кто успешно худел, такое похудение это нормально вообще?)
Сегодня взвесился - вес 74.3 кг.... Ровно 4-6 месяцев назад я был 84-85 кг... получается за пол года так похудеть - для меня лично это очень неожиданно, и уже думал что может у меня что-то со здоровьем не то) Но думаю скорее дело в том, что я резко изменил питание... Купил мультиварку в начале января...
Короче не знаю, кто-то вообще, кто успешно худел, такое похудение это нормально вообще?)
9
7
Артем
11.03.2026 08:39
это нормально, я бы даже сказал это очень хорошо, незаметно для
себя похудеть, это значит вы интуитивно похудели, т е организм сам
вышел на баланс и большая вероятность что набора веса не будет. У
похудальцев обычно другая проблема когда бросают считать калории и
следить за питанием вес незаметно растет, т.е. организм обратно
отжирается
Лазиз
11.03.2026 09:39
Очень даже. Хороший результат.
худеть на пол кило в неделю по мне - здоровый темп. Все успевает восстановиться и кожа не обвисает по итогу и без эффекта "йо-йо" когда Вы обратно откатитесь. А что по изменениям в зеркале?
худеть на пол кило в неделю по мне - здоровый темп. Все успевает восстановиться и кожа не обвисает по итогу и без эффекта "йо-йо" когда Вы обратно откатитесь. А что по изменениям в зеркале?
Марина
11.03.2026 10:31
хороший результат, правильный)
Jakonda-2026-Израиль
12.03.2026 08:41
Попробуйте анализы сдать сразу все увидете
Serge
16.03.2026 04:54
Главгое во время остановиться 
.
И на качалку.
.
И на качалку. 
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
08.04.2026 19:51
Это нормально, стандартно. Вот за месяц -10 кг, это звоночек.
